首先
蜜总要强调的是
吃早点很重要！
吃早点很重要！
吃早点很重要！
【重要的事情要说3遍】
但是如果没时间吃
你可以选择如下补救方法
几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果
茶叶蛋+芝麻糊+橘子
燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁
烤地瓜+小把花生米+一根香蕉
如果这些都做不到。。。 一杯蜂蜜水 或者一杯酸奶 或者几粒花生米 都是极好的。。。
蜜总天天见 请关注我！
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