不少人都知道蜂蜜是可以通便排毒的，那么它的减肥效果有多强你知道么？蜂蜜的营养含量是比较丰富的，出了可以润滑肠道之外，也能促进脂肪的新陈代谢。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分，维生素以及矿物质等。一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。

蜂蜜含有优质的杀菌和解毒效果，它能够让体内停留下来的废物排出体外，是全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余的脂肪作为能量得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中就能变成能量，很快的消除疲劳。由于血糖的上升，秸秆也就消失了。

蜂蜜减肥的方法：每天的三餐都用蜂蜜水代替，不吃任何东西包括蔬菜水果，可以喝水，但晚上八点后尽量不要喝东西，减肥期间，每天都可以使用150-200g的蜂蜜，不少于150g。如果感觉有饥饿感或疲劳感，可以直接食用蜂蜜。冲调时最好使用矿泉水或纯净水，不含杂质的纯净水为佳。

每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或者茶加入1至2汤匙蜂蜜（约10-20g）；进行此计划期间，多喝清水有助于身体排毒。

每天早、午、晚三餐军医蜂蜜水或蜂蜜茶代替，饥饿或疲倦直接食用蜂蜜，每天不低于150g。对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标10-20磅的，每月可进行2次。如回到理想体重，想防止反弹的可选择2天减肥法，一个月实行1-2次即可。

想调理肠胃，净肠排毒的，建议每周惊醒一天减肥法。瑜伽的朋友一天两餐以蜂蜜水代替，对健康最好。而一天一餐的半断食法，鉴于个人体质的不同请先征询营养师或医师的意见。

第一天

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜

下午茶：两汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

第二天

早餐：蜂蜜绿茶一杯

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯，一汤匙蜂蜜

下午茶：蜂蜜水一杯

晚餐：蜂蜜红茶一杯，一汤匙蜂蜜

第三天

早餐：蜂蜜水一杯

午餐：蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶：一汤匙蜂蜜

晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯

蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但以纯正和天然有机者为佳。

“蜜中极品”-新西兰麦卢卡蜂蜜

肠道养生的无上选择

麦卢卡是一种天然茶树，世界上只有新西兰有此种植物，多生长在沿海附近的山地森林。

早在几个世纪之前，新西兰的原住民毛利人就发现，麦卢卡树是一种神奇的“药用植物”，常把它用于治疗各种伤口和感染、皮肤溃疡、湿疹等。

在新西兰乃至全世界，产量有限的麦卢卡树都被视为最优质的蜜源，更因其独特的抗菌活性成分而犹显珍贵。

麦卢卡蜂蜜的医疗价值极高，甚至可以媲美传统的抗菌药物，被誉为“蜜中极品”

对麦卢卡蜂蜜感兴趣的朋友也可以直接给站主留言。

感谢你关注nzinfostation，小站近期已经开通了奶粉的直邮，由于物流清关等因素每批的数量不能太多，对此感兴趣的小伙伴们请抓紧时间了。

由于国庆的关系海关在10月20—30日之间呈现爆仓的状态，所以在此期间的订单有所延误，今天收到电话会在今日递送，所以请各位小伙伴再耐心的等待几日。