不老女神赵雅芝刚刚过完61岁生日。

真的是羡煞旁人

很多人的童年，几乎都是在她的剧的陪伴中度过的。

她是电影《半斤八两》中的女主角，她是《发钱寒》中的主演，她是年度票房2连冠女影星。

因为《上海滩》，她成为了无线电视最难忘的女主角之一

还有那些在《观世音》、《京华烟云》、《戏说乾隆》中的出演，更是伴随着一大批人的童年。

或许更多的人熟识她，是因为她是“白娘子”，那个《新白娘子传奇》经典的角色，让多少人为她的一颦一笑所倾倒。

说到赵雅芝，大家都将她称之为“不老女神”。从1973年参加香港小姐选美出道，到如今成为3个孩子的妈妈，61岁的她似乎已经被时间遗忘，优雅是她永远的标志。

有人说赵雅芝有冻龄之术，其实这都建立在完善的保养和积极的心态！

赵雅芝曾分享保养秘诀：“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡，也会吃些粗粮糙米。多吃天然滋补的食材，比如燕窝、山楂、红枣等。”

除了饮食注意，还要对生活充满正能量。赵雅芝在微博晒出美照并留言：“人生道路要看自己，好好的去创造和建立，有梦想就需要努力和坚持。”

有的女人会说：无论你再怎么保养，也不可能回到20岁，这话是对的，因为我们想返老还童，保养也不可能让我们永远20岁。

但保养不仅是为是年轻，保养是一种心态，是一种积极、优雅的生活态度，是一种精致的生活，是一种快乐自己的心态。

当然，女人更要懂得如何为自己保养：

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如果你还有这些问题：免疫力薄弱、身体易乏累、内分泌失调、肌肤暗沉等问题，请暂时停止每天盖上厚厚的面霜和粉黛，那样只会让你显得更糟糕，适当从内里进行改善才是真理。

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