食尚新主张!低卡美味创意韩式料理!,大众点评墨尔本站微信公众号文章

/有一句话说是“减肥是女人一生的事业。”当然现在，已是全民都开始注重“身材”了。但也有另一句话“唯有美食与爱，不可辜负。”人们往往会把“吃”与“减肥”放于天平的两端，若要择其一，只得舍去另一端，其实不然，在现在全民健身，健康养生的大势下，越来越多的餐馆开始注重开发一些低卡的美食。/

来自韩国的【Good Ovening】就是一家为大家提供健康低卡的创意韩式料理餐馆。如果你正在减肥，如果你正在健身，那么你的食谱里一定会有，烤鸡胸肉这一项，是不是特别寡淡无味? 但是为了保持蛋白质的摄取量，又得为了控制热量，只能坚持。现在，Good Ovening出现了，是时候换换菜单了，要试试其主打的烤鸡系列，绝对符合你的健康，低脂，美味的三重标准！当然除了烤鸡系列，还有很多其他优质菜品值得你一一尝试哦~

虽然主打低卡，但是小编第一个要推荐的是炸鸡--偶一为之所带来的的幸福感。

【KFC(Korean Fried Chicken) No.1】

“炸鸡，我生命之光，我欲念之火。我的罪恶，我的灵魂。”当你深夜还在埋头为report苦恼时，当你与朋友团聚时，炸鸡的出现犹如一道光，它就有如此魔力，重压之下，来盘炸鸡转换下心情，欢乐之时，来盘炸鸡更似锦上添花。在猫本，最好吃的韩式炸鸡当属【Good Ovening】的KFC(Korean FriedChicken) No.1,这一份炸鸡用的是全鸡哦~有16块呢~大家可以配有不同sauces享用。这里小编裂墙推荐大家可以尝试半只搭配sweet chili，半只搭配honey soy garlic，绝对给你超凡的享受！对于要减肥的小伙伴，也可以偶尔食之，定会幸福感倍增！

【Toowoomba Chicken Steak】

如果真的很怕胖，打算杜绝一切油炸食品的朋友，那么这道烤鸡排，绝对是你在餐单上的不二选择。其实，看到【Good Ovening】这个名字，就知道这家餐厅的主打都是用烤箱烤制菜品。这道烤鸡排既可以满足大家对于肉！（蛋白质）的需求，也可以满足低脂的要求。鸡排经过草本研制后，放入烤箱内，除了将鸡本身表皮的脂肪逼出，使得表面酥脆，更是将水分紧紧锁在鸡肉内，保持了肉的嫩度。出盘后，浇上特制的酱，稍作调味，随之，伴有蔬菜沙拉，腌萝卜，足够的蛋白质加上粗纤维，健康又美味，这绝对是减肥健身人士的最佳之选。

【SPICY PORK】

一看到这道辣炒五花肉套餐，小编脑中立马浮现的景象就是韩剧中的女主抱着个大盆然后将饭菜酱拌在一起，然后拿着大勺一口一口吃得特爽的情景。这道辣炒五花肉套餐伴有米饭和传统韩式泡菜，嫩而多汁的五花肉鲜辣中带有一丝洋葱的香甜味，泡菜极其爽口。拌在一起，看起来，还是肉的天下，而且有食欲大增的感觉，可见下饭功力之强。（不要害羞，还可以加饭嘛~）

【TteokBok Ki (Korean Spicy Rice Cake)】

在韩剧里，总有男女主在冬季的晚上，在路边买一份辣炒年糕一起互喂的“虐狗”行为。在韩国综艺，辣炒年糕也会作为“晚餐福不福”，两队比赛争取的食物出现。原本一低调的传统小吃，在一股股韩流的带动下，成了代表性食物。一般看到的辣炒年糕，简单的只有年糕与酱。而【Good Ovening】提供的辣炒年糕还可以加入了其他食材，使得这道小食变得丰富起来，比如煮蛋，年糕，饺子，洋葱等，这样尝起来也更加有层次感。除此之外，若加入了意式马苏里拉干酪，除了味道更加浓郁，那种食材间拉丝互动的感觉也是无与伦比【来自于芝士狂热爱好者的建议】。

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