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至少得跑一天一夜？
中国小伙将来到澳洲挑战全长240公里的超级马拉松！
12月9日，
极限跑达人陈盆滨参加了在澳大利亚举行的240公里超级马拉松赛。
最终以30小时49分44秒挑战成功！
哇塞！
好厉害！
2016年，
此项赛事一共有49位来自全世界的运动员参加，
其中43位选手完成比赛，
冠军是来自澳洲布里斯本的Kevin Muller，
用时27小时55分05秒，
中国选手陈盆滨位列第四。
澳大利亚Coast to Kosci240KM极限马拉松于12月9日5：30开跑。
此次陈盆滨作为中国唯一一位运动员参加这场240公里的澳洲极限马拉松，并以30小时49分44秒成功完赛，对他来说是场不小的挑战。
他表示“能在短短三个月的训练后取得这样的成绩，已经很满意了。”
为了好好备战此项比赛，12月6日，陈盆滨已乘机前往澳大利亚做赛前准备。
赛前，他提前准备了能量胶、盐丸，以及面包、西瓜、姜糖、水等补给品，
还带了4双运动鞋、防风衣、紧身裤、短袖、短裤等备用服装，以备不时之需。
首次参加澳洲Coast to Kosci240公里极限马拉松，他表示这项比赛难度不低。
此次比赛的起点位于澳大利亚的Twofold Bay。
澳洲正值夏季，天气比较炎热，陈盆滨出发即采取跟跑策略，
然而澳大利亚炎热的天气让他有些吃不消，出发后30公里左右，他便开始拉肚子，
还好提前准备了治疗腹泻的药物，身体状况及时恢复。
当天晚上7：30左右，他已经完成了一半多路程。
而本次比赛，对陈盆滨而言最大的挑战并不在天气，虽然炎热寒冷交替，还有大风，但是真正的挑战是海拔起伏和夜晚困倦的身体。
沿途巨大的风，让自己的技术动作收到阻碍，外加夜晚的疲惫和山上的寒冷，实在难熬，
跑到凌晨1、2点钟左右，在车上休息15分钟就继续开跑。
在140公里左右时，他距离第三名仅有15分钟的差距，然而考虑到自己的身体状况，他决定按照自己的节奏来比赛。
“成绩并不重要，能够坚持比赛，坚持挑战的精神才最重要”陈盆滨说。
12月10日11点半，陈盆滨登上了赛程的最高点，也是澳大利亚最高峰的科修斯科峰。
最终，经过艰苦的努力，陈盆滨以30小时49分44秒完成240公里赛程，获得第四名。
澳洲240公里超马 最快纪录也得跑上一天一夜
澳大利亚240公里超级马拉松赛，是2004年澳大利亚民间一帮跑友策划发起的，设计的路线是由海滩跑到海拔2228米的澳大利亚最高峰，全程240公里。
第一年的比赛共有4参加，其中3人成功完成。随后，一年一赛的传统就延续了下来。
2007年，在澳大利亚超级马拉松跑者协会的支持下，C2K耐力赛得到政府部门的批准成为一项正式赛事。自此，这项赛事的受欢迎程度与日俱增，参赛者越来越多，水平也越来越高。
据了解，第一年最快完成者用时39小时多，最近这几年这项比赛的最快纪录是24小时33分。
凌晨1点到3点可能最难熬 经常闭着眼睛跑比赛
如今跑马已成了一项时尚运动，而且越来越多人无法满足马拉松42.195公里的路程，去挑战更加极限的“超马”。
所谓超马，就是距离超过马拉松的长距离耐力赛，最常见的超马比赛距离有50公里、100公里、50英里（80公里）、100英里（约160公里）等级别，而240公里的比赛无疑距离更长，所经路途也更为艰辛。
对于这种世界级超虐马拉松，很多人会好奇比赛过程中选手们究竟怎么吃，怎么休息的？
陈盆滨表示：“为了取得好成绩，很多选手都会选择一鼓作气不休息。因为一休息比赛用时就得增加，而且休息后再跑状态也会下降。我也一样，除了途中补及，一般不会停下来。”到目前为止，陈盆滨已参加了十多场数百公里的世界级超马。
陈盆滨还表示：“对我来说，最难熬的是凌晨1点到3点，经常闭着眼睛跑，时不时地睁开看看路。补给主要是蛋白粉、运动饮料、能量胶什么的，比赛中主办方还要求选手们途中称体重，一旦出现异常，就会中止比赛。”
