摘要
近年来,糖尿病患者越来越趋于低龄化,这与青少年、中青年不良的日常生活、饮食习惯密切相关。青少年贪食高脂肪、甜美食物;中青年流连于饭局的诱惑,暴饮暴食……殊不知糖尿病就这样悄无声息地来敲门了。
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越来越多青少年罹患 II 型糖尿病
日前,一名14岁的陈姓女生做健康检查时,被诊断为患II型糖尿病。身高172公分的她,体重却已达155斤,平日里她无甜不欢、爱吃油炸食品。台湾大学附属医院李医师表示,糖尿病高居10大死因前4名,II型糖尿病通常发于中老年人,但近来越来越多的青少年罹患II型糖尿病,背后主因就是肥胖。
肥胖会使细胞对胰岛素反应不佳,导致脖子、腋下等部位角质细胞增生,造成“黑棘皮症”,加剧胰岛素无法让细胞正常使用,进而产生糖尿病。尤其在青春期,体内会大量分泌生长激素,让胰岛素阻抗性增加,II型糖尿病就会容易出现。
医学专家建议,家长必须以均衡饮食取代饮料、零食、甜点,勿以零食、高脂肪食物做为奖励工具。日常三餐不要让孩子养成吃到撑的习惯,同时让孩子每天能有足够运动量,让孩子远离肥胖,预防糖尿病的发生。
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中老年人加倍注意,坚决把控肉食
糖尿病患者愈发年轻化,但中老年人作为高发人群,一定要更加注意,尤其对日常饮食要把控。虽然一日三餐对很多人来说都是稀松平常,但是对于糖尿病人来说却不是能用“对付吃”就可以的,很多糖友不敢吃肉、不敢吃饭,甚至连水都不敢喝。下面,贝佳小编就针对饮食来解答糖友的疑虑:
1、能不能吃肉?能,适当的吃肉食对糖友有利。肉食含热量较高,有利于主食控制,但是,肉食含脂肪较多,也要严格把控。
2、每天能吃多少肉?糖友吃肉食要适量,以每天吃100-150克为宜。以肉丝炒蔬菜为主,少吃炖肉。
3、吃什么肉食好?富含不饱和脂肪酸的肉类最佳。比如:鱼肉最优,鸡肉、鸭肉次之,猪肉、牛肉、羊肉要少食。
4、尽量不吃的肉食?午餐肉、香肠、肉松、火腿、动物内脏、炸鸡等都不该多吃。
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抗II型糖尿病,选美国特效【加强型糖尿净】
糖尿病患者,或血糖值偏高者,除了对日常饮食严格把控外,更要搭配保健品补充剂,一是降低血糖值,二是弥补日常饮食的营养“盲区”。美国贝佳天然药业生产的【加强型糖尿净GlucoBest】是美、中医学专家针对II型糖尿病患者(葡萄糖耐量性异常)精心研制的剂型,主要有三大特色:
1、配方优良。
❶ 含有来自印度的“糖分杀手”匙羹藤(Gymnema),可媲美Tobutamide等口服降糖药,降低血糖峰值20%。
❷ 配方中的铬(Chromium)减轻胰岛素抵抗,钒(Vanadium )促进细胞代谢;锌(Zinc)提高人体免疫力;Alpha-LipoicAcid 改善神经功能,消除神经麻木、触电感;山桑子(BilberryExtract)呵护眼睛,预防视网膜病变。此外,还有松树皮提取物(PineBark Extract),及张仲景治疗糖尿病的主方:五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅、玉米须等,是糖友的降糖卫士、健康补品。
2、防并发症。
【加强型糖尿净】克服“三多一少(多饮、多尿、多食、消瘦)”,预防糖尿病并发症,降低皮肤发痒、糖尿病足、肢体坏死的风险;改善由糖尿病引起的视力减退、视网膜病变;同时保护肾脏,维护心脑健康,严防高血压、血液粘稠,疏通血管。
3、无副作用。
【加强型糖尿净】安全有效,无副作用,避免西药降糖药导致的腹部不适、厌食、恶心、腹泻、口腔金属味,以及少数人群服用西药出现的酮尿或乳酸性中毒等。
客户见证:
洛杉矶钻石岗万先生是糖尿病初期,他采取先不吃西药,少吃米饭,多运动来控制血糖,并开始服用【加强型糖尿净】,一天吃两颗,降低血糖总量20%,特别高兴。
宾州钟教授为中国长江商学院客座教授,一年多前发现自己视力严重减退,粪便有异味,常常有低血糖反应,稍微饿一点就觉得要晕过去,检查发现是血糖异常。服用两疗程【加强型糖尿净】,发现确实不错,原来的症状,包括低血糖反应都没了,现在每天服两粒,同时也注意饮食,血糖值趋于正常了。
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