准妈妈胎教常识有利于宝宝发育健康

2015年04月25日 Janetcare澳洲代购


关于胎教的问题,相信大家都不会陌生,孕妈妈们也知道在孕期胎教的重要性,但是很多孕妇由于不太清楚关于胎教的常识以及一些注意事项,反而会让胎教变得不利于宝宝的成长发育,甚至还会影响宝宝的身体健康。

胎教从什么时候开始?

胎教的过程是孕期开始直到生产,孕期胎教有很多种。而胎教又分为广义与狭义。广义胎教通常指精神、饮食、环境、劳逸等方面,以促进胎儿健康发育成长。而狭义胎教则是通过胎儿各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性、积极主动的给宝宝一些合理信息的刺激。
孕期不同阶段怎么安排胎教内容?

在怀孕一个月时主要为环境胎教,避免噪音与空气污染等不良影响。

怀孕二个月主要为心理胎教,这时候孕妇容易出现心情焦虑,需要家人及时的心理疏导。

怀孕三个月的胎教主要为音乐胎教,多听欢快的音乐。

怀孕四个月的胎教主要为饮食胎教,这里孕妇需要管好体重,避免宝宝会体重过重或不足。

怀孕第五个月为运 动胎教,锻炼盆底肌,有利于自然分娩。

怀孕六个月为视觉胎教,多看图片有利于开发宝宝的智力。

怀孕七个月为美学胎教,跳舞、排练话剧、小品等都是很好的选择。

怀孕八个月为抚触胎教,这时宝宝可 能还会回应。

怀孕九个月为语言胎教,爸爸多讲话、念书,会安抚孩子的情绪,减少妈妈的不适。围产期为临产胎教,学习分娩技能。
胎教对胎儿有什么好处?
胎教的过程孕妇一定要有愉快的心情,孕妇生理与精神健康,就可以从根源上减少各种天生缺陷疾病的发生。


音乐胎教、美学胎教看似在“教妈妈”,其实是对胎儿的教育。孕妇接触音乐、画作、美景等信息都会传递给宝宝,外界信息的刺激也有利于宝宝学习潜能的开发。

孕期第几个月容易出现心理问题?
在怀孕第2、3、9个月,容易出现抑郁症状。在2、3月时由于孕妇身体激素变化,会出现很多不适,对于心理敏感的孕妇就会受不了,如果不及时的疏导,孕妇心理更容易受到伤害。而在怀孕9个月时,孕妇站不稳、睡不好,心理很烦躁,再加上对生产很害怕,也很容易出现抑郁症状。
孕期运动也是胎教的一部分?

在怀孕5个月时多运动,散步、游泳、体操都是很好的选择,也可以做保健操。多运动可以锻炼盆底肌,协调子宫周围器官的韧带,增强身体对宝宝的支撑力。还能促进顺产,同时也利于产后体型的恢复。
胎教过程中爸爸需要做什么?
爸爸们一定要密切的关注妈妈的精神与身体状态,让孕妇感觉自己被关注。一旦发现孕妇出现焦虑、抑郁时,及时进行心理疏导。同时,爸爸们还要帮忙胎教。


怀孕八个月的抚触胎教需要是由爸爸们来做。每次10分钟、每天2次顺时针抚摸孕妇的肚皮,这个时候宝宝的触觉很敏感,对抚触也会有反应。在怀孕九个月的语言胎教也是由爸爸完成,多和宝宝讲话,男性中低音声音,对宝宝有安抚作用。


其实关于胎教的常识有很多,准爸妈们在胎教的过程中一定要注意以上几个事项,才能发挥更好的胎教作用,让宝宝变得更加聪明,当然孕妈妈要需避免三种错误的胎教方法,平时多关注胎教知识专题。

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