Zachary Stockill是加拿大一位作家兼知名撰稿人，

经常为《赫芬顿邮报》等一些报纸写专栏文，在业内也颇有名气，

和Stockill小哥颇为成功的职业经历形成鲜明对比的，

是小哥失落的情场生涯….

Stockill颜值不错，谈吐也很有格调，按说应该不缺女生喜欢，

然而，情路不顺的他，

典型的感情往往是这么一个流程：

一段无比浪漫的邂逅，他认识了一个新的女孩，

之后便是牵手，约会，看电影，

再后来，两人开始建立亲密的关系，

像很多越来越亲密的情侣的一样，

两人开始不可避免地聊到过去的感情经历，聊到前任……

一旦话题涉及过去的时候，麻烦来了，

尽管女友只是简单提到了前任，没有什么细节，甚至没有提到前任的名字，

而Stockill的脑洞已经开足马力全面启动了，

他不由自主地脑补了女友和前任的各种亲密动作，从拥抱，接吻，再到啪啪….

从那以后，每当看到女友，

那些脑补的画面便开始在Stockill脑海中反复浮现，挥之不去，

Stockill逐渐发展到了无法直视女友的地步，

每当看到女友的身体，他都控制不住地开始想起她的前任，

这时候，他对女友的爱意顿时消失全无。

最终，原本没什么问题的两人，不得不因此惨淡分手…..

Stockill的经历并不是孤例，

事实上，世界上还有成千上万像他一样，会对另一半的前任燃起难以控制的强烈嫉妒心的人，

这些人都有一种相似的症状——“回溯型嫉妒症”....

Stockill出生在加拿大渥太华北边的一个小镇上，

父母感情一直很好，给Stockill一个良好的家庭环境，

Stockill自己和父母的关系也很亲密，

成长过程中，Stockill没有显现出什么心理症状的征兆：

没有抑郁，没有焦虑，更没有强迫症。

到了8岁的时候，Stockill生平第一次坠入爱河，

那时候，他才上三年级，跟两个女孩约会过。

后来上了高中，又交往过几个女朋友，也都一切正常...

然而到了大学，

Stockill认识了生平第一个“与众不同”的女孩，

在Stockill看来，这个女孩漂亮，聪明，有艺术气质，富有好奇心，

Stockill顿时被她深深吸引住了，

然而，每当这个女孩谈起自己的过去时，Stockill心里都会涌起一股从未经历的感觉，

这种感觉被称为“嫉妒”，

大多数人在另一半谈起前任时，或多或少都会涌起一些醋意，这是再正常不过的事了，

然而，面对女友谈起前任，Stockill的心里活动却有些奇葩：

“我的感情经历远比她丰富，一想到她和其他人有过比和我在一起更亲密的时光，我的内心就不由得开始翻腾！”

一开始，他只是脑补女友和前任约会吃饭看电影的画面…

到了后来，他发现自己的大脑越来越不受控制，

每当他要和女友亲热的时候，总会不由自主地脑补女友和前任亲热的场面，

每当那一刻，他对女友的爱意顿时消失全无…

而接下来的几年，他开始陷入了这种“疯狂嫉妒女友的前男友”的心理怪圈，

每当他结识一个新的女孩，

总会在大脑里放出电影一般的画面，这种脑补的场景越来越具有真实感，

他甚至想象出女友和前任就在自己面前做出亲密举动，

自己的头顶已经是一片绿油油的大草原….

Stockill的这种症状越来越严重，

他已经开始对这种嫉妒生出的“脑补情景剧”上瘾了，

和女友一起出去吃饭，他会立刻脑补女友和前任吃饭的细节，

和女友一起去旅店，他又会立刻脑补出女友和前任也来过这里….

Stockill对女友前任的嫉妒已经到了难以自拔的地步，

每天早上醒来第一件事，每天睡觉之前的最后一件事，都是和女友的前任有关….

除了自己脑补之外，

Stockill还无可救药地成了侦探和偷窥狂，

他开始疯狂地浏览女友的社交媒体，从女友的每一张旧照片，每一副照片下面的评论，

寻找女友前男友存在过的种种线索和痕迹….

尽管这一系列古怪的举动都是Stockill私底下做的，他也从来没让女友察觉过，

但这一切，还是不可避免地影响到了Stockill的心态，也为两人的关系敲响了丧钟。

Stockill开始对女友越来越严厉，

他会持续不断地问女友关于过去的一些毫无意义的问题，

想用这种方式让女友对自己的过去有负罪感。

而对于过去的感情经历方面，Stockill自己又是虚伪的，

他下意识地认为，女友也像他一样，对自己的过去无比在意，

然而，让他吃惊的是，每次谈到Stockill的过去，女友总是表现得毫不关心，常常一笔带过。

分手之后，Stockill悔恨了很长时间，他非常清楚一切都是自己的问题，

于是决定下一段感情里，一定要克服这种“嫉妒前任”的心理…

然而，事与愿违，从那以后，Stockill每每交往一个新女友，

总是不由自主地走进这么一个死循环：

疯狂嫉妒女友前任——脑补女友和前任的亲密画面——不断追问女友的过去——分手….

而事实上在那些年，Stockill交往的女友都很善解人意，

每当Stockill提到她们的过去，她们都会极力宽慰他，表示前男友都是过去式了，

Stockill才是自己心中占有特殊位置的那个人。

然而，Stockill的心理问题已经无法收拾，他最终都和这些好女孩惨淡分手…

Stockill察觉到了自己有严重的心理问题，

他开始向家人和朋友倾诉，

然而，在家人和朋友眼里，他们都认为这只是一个普遍存在的心结，一句简单“过去的就让它过去吧…”就把这个话题终结了….

Stockill猛然察觉到，从交大学第一任女友开始，他所有恋爱的中心问题都是“对女友前任难以控制的嫉妒”！

他开始认为，自己是世界上独一无二的怪胎，只有他一个人，会对另一半的过去强迫症一般地揪着不放….

在又一次结束了一段失败感情之后，Stockill决定上网搜一搜，看看有没有和自己有相同毛病的怪人…

当他输入关键字“对女友的过去纠缠不休”时，

一个词组在他眼前跳了出来：

回溯型嫉妒症（Retroactive Jealousy）

这是一种心理疾病，世界上很多人都有类似症状，甚至大家还为此开了相关的话题论坛。

回溯型嫉妒是指人们陷入不断对另一半前任嫉妒的心理怪圈，并开始遭受心理痛苦，由此进入毫无顾忌他人感受和非理性行为模式的一种心理症状，回溯型嫉妒症在发作的同时，也常常伴有自我厌恶。

而很多心理学家认为，

这种抑制不住的对“另一半的前任疯狂嫉妒”，也属于强迫症的一种另类表现…

找到了病症的答案，Stockill立刻去求教了心理专家，

一些心理专家针对Stockill的情况给出了治疗意见，

Stockill遵照医嘱首先去做了一段时间的冥想放松，

之后，心理专家建议Stockill用直面问题的方式来治疗“回溯型嫉妒症”，也就是把自己经历的心理变化公开写出来，

这样，能勇敢面对自己的问题，不再压抑内心的秘密，“回溯型嫉妒”的”强迫“就会减弱…

这对于身为作家的Stockill完全不是事儿，他开始从自己的童年回溯，一步步回忆自己得“回溯型嫉妒症”的经历，

他一边写，一边把自己的心路历程发表在网站上，结果他发现，过去一年，网站的访问量竟然高达12万….

他还针对“回溯型嫉妒症”做了进一步分析研究，发现这个心理疾病和自己过去的认识大相径庭，

过去他以为，“回溯型嫉妒症”应该都发生在男性，或者“异性恋中的男性角色”上，

然而，他在和“回溯型嫉妒症”人群接触之后，他赫然发现，异性恋女性，同志男性女性，不分取向，不分年龄，不分成长背景，所有人几乎都有可能染上“回溯型嫉妒症”...

甚至，他的网站还收到了大量来自沙特，印尼等“两性关系保守国家”的患者来信，

这些资料，都对Stockill的研究有很大的帮助，

最终，Stockill结合自己的经历和调查研究，最终写出了《克服回溯型嫉妒症》这本书，

这本书一经出版，立刻在读者中引起了巨大的共鸣...

在书中，他本人也总结出了4条治疗“回溯型嫉妒症”的关键点：

1.对“性”这件事尽量宽容，不要抱太高的要求，

例如：希望另一半一定符合自己预想的标准

2.勇敢地讲出内心的真相，无论心里是怎么想的

3.花时间去了解女人的“性”

这么做的很大原因是，很多男性还没有对女性的性愉悦表示赞同，甚至潜意识不认为女性也需要享受性愉悦，如果懂得女性的感受，就不会对她和前任曾有过亲密产生莫名其妙的嫉妒心理。

4.需要清醒地认识到，“回溯型嫉妒”的产生是自己出了问题，不是另一半。

最后，Stockill表示，

从自己10多年的患病经历，结合他人的病例，

他还得出了最最重要的一条结论：

得了“回溯型嫉妒症”的人，

是不可能被另一半的宽容“治愈”的，无论另一半付出多大的努力…

所以，真的有人另一半是“回溯型嫉妒症”，

一天到晚在前任问题上纠缠不休，

不要抱“治愈”对方的希望了，离开才是对他/她最大的帮助….

Ref：

https://twitter.com/zfstockill

https://www.knowledgeformen.com/podcast-zachary-stockill/#lightbox/0/

https://www.bbc.com/news/stories-44850438

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