您知道吗?
您是否经常坐着?又或者长时间站立?常穿高跟鞋及紧身裤?有翘脚习惯?想改善下半身水肿、纾缓大腿疲累?
研究显示长期久坐会使臀部压力增加,并使脂肪细胞得以更快速产生更多的甘油三酯,从而导致臀部变得更大。久坐的习惯也会导致肌肉萎缩和下半身酸痛。
OSIM健康小贴士
只要按压正确穴位,就能拥有健康的腰臀!
八髎穴
现代人的腰部问题相当普遍,常说「腰脚酸痛」。按揉八髎穴除了可畅通腰部血气,更可帮助女性纾缓经痛及男性秘尿问题。
环跳穴
「久坐」会长期压着臀部穴位,减慢血液流动,容易令身体感觉麻木,导致脚痺。按揉环跳穴可增强下半身血液循环,排走毒素,改善血气。
风市穴
站立时,双手自然垂下,中指指尖的点就是风市穴。敲打风市穴能打通容易堵塞的经络,有助加强大腿外侧多余脂肪及水分排除。
针对现代社会长期伏案的问题,【女人我最大】Kevin老师为大家推荐了OSIM uHip美臀娃娃,即使在办公室,也可以让美臀娃娃轻松帮你做运动,塑形与按摩。
OSIM美臀娃娃
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