这才是美国出品：编译沈睿思，资深留学生，现居休斯顿。

    当地时间12月2日美国加州社区中心发生了重大枪击案，导致至少14人死亡，数十人受伤。根据shootingtracker.com提供的数据显示，2015年还没结束，美国就已经发生了379起枪击案，而这个数字还在增长。学会在这种情况下保护自己是至关重要的，下面这11招也许在关键时刻能帮助到你。

    1.准备

    在枪击发生时，我们的大脑会启动一种“战或逃”的应急机制。但同时这种机制会影响你的视觉和听觉。不过如果你平时对这种情况有过专门的训练，在这时候就能救你的命。资深警官建议，公司和学校最好像消防演习一样，每8个月进行一次演练。

    2.逃跑--- 帮助你身边的人一起逃走

    有些人的第一反应也许是愣住然后躲起来，但是如果射击者离你还很远的话，最好还是逃离现场，并帮助你身边的人一起逃走。如果在场有老人或残疾人，在你经过他们身边时也拉他们一把。

    3.不要管你的随身物品了

    现在的主要任务是离开现场，这时候就不要管包或者手机放哪了，你的最终目的是逃出危险区域。

    4.没法逃跑了？那就躲起来！

    如果你没法安全的从出口逃走，那么就躲起来吧。尽你所能的阻止射击者进入你所在的房间。锁门，把能堆的一切都堆到门口，关灯。这不仅能阻止射击者进入，还能帮你争取宝贵的时间商量对策。一两分钟对射击者来说很宝贵，因为一旦枪击发生，警察将会以最快的速度赶到。

    5.手机一定要静音！

    当你把房间的所有入口都堵死了， 把手机调成静音。然后再用固定电话拨打911，低声跟警察解释情况，包括，地址，楼层，和周围的环境。

    6.为什么一定要用固定电话？

    如果在你报警的过程中发生了意外情况，你没有说完地址，调度中心会自动显示出固定电话的所在地址。这能为你节省宝贵的15秒。但如果使用手机就不会显示地址。所以在有固定电话的情况下一定要使用固定电话报警。

    7.反抗！

    如果到最后实在没有别的办法了，那就反抗吧！你身边的任何东西都能变成武器。剪刀，热咖啡，任何玻璃物体，或者灭火器。就连你身上带的笔都可以变成保命的武器。

    8.暂时忘记被击中的恐惧，跟他拼了！

    数据显示，大多数被枪击中的人最后都活下来了，所以记住这点，勇敢反抗。尽力阻止或分散射击者的注意力。警察马上就会赶到。

    9.向高处瞄准

    攻击任何能够攻击到的地方，但是记住一个射击者最最危险的地方就是他的手和手里的枪。如果无法攻击到这个部位，那么眼睛，脸，肩膀，和脖子也是首先攻击的地方。

    10.组织大家一起反抗

    首先要分散射击者的注意力，如果你身边有其他人能帮助你，组织两队人，一队在入口死角处伏击，另一队分散在房间里，当凶徒进入房间的那一刻把任何能扔的物体扔向凶徒，然后另一队趁机制服射击者。

    11.不管怎么样，不要愣在原地。

    枪击案发生的前五秒是至关重要的！要马上反应，不要愣在原地。现在形势改变了，枪击案的数量不断增加，所以一定要有所准备。(ABC News)

(来源:这才是美国)