文：丹尼尔 | 图：Pinterest

当衣橱里的衣服从 Small 到 Medium Size，或者从 Medium 到 Large Size 不知会是什么心情？想必一定格外郁闷。如果对这个结果，没有一丝感觉，基本属于麻木不仁，破罐子破摔了。

先不说颜值，同样一件衣服，穿在身材姣好的人身上，就如街头模特走秀；穿在身材走样的人身上，就像出厂没打好版。好看有气质的衣服，穿不进去，是一件让人很难过的事。但凡有追求的人，一定不允许自己这么「堕落」下去。

5 磅脂肪 VS 5 磅肌肉

没有谁会喜欢困难和疼痛，总喜欢顺利和舒适。正因为此，大部分人时常在自己的舒适区中，慢慢怠慢，不思进取，就像温水煮青蛙。不论在职场、生活，亦或人生追求上都可能会出现。

世界上有一群很厉害的人，就是意志力和执行力超强的人。他们能做到：说起床就起床，说睡觉就睡觉，说减肥就减肥 。这群人无论做什么事，都不会太差。

对不求改变的人来说，推着他匍匐，拉着她前行，都属浪费时间。虐他还不如虐己。因为跨过困难，便获得了智慧；越过疼痛，便获取了力量。做自己的事，懂自己的心。你的努力，是为了成就更好的自己。

今年还欠自己一场马拉松，依旧全马。不跑国内，只跑国外。有难度的事，做起来才有成就感。虽然过程很痛苦，结果却很自豪。不求成绩，只求战胜自我。还没完全爱上跑步，但希望成为习惯。

- RUN HARD, FEEL GOOD -