新足迹网友AMother分享了个人在澳洲怀孕生娃的经验，希望对初为人母的你有所帮助。
1. 好像怀孕了，第一个要找的是谁？
2. 孕期重要检查
3. 孕期检查频率
4. 我该找哪家医院？什么时候定医院？
5. 公立和私立什么差别？费用到底差多少?
6. 顺产与刨腹产
7. 到底什么时候可以进产房？
8. 各种孕期焦虑症：宫外孕？安胎偏方？胎儿绕颈，胎心窘迫？
9. 糖筛 和 唐筛
10. baby bonus和parental leave
11. 不想提及的话题：写给流产，久久不能好孕的妈妈们
12. 补充维生素，叶酸，钙片
1. 好像怀孕了，第一个要找的是谁？
第一个要找的，是GP（家庭医生），不是医院。有一种情况可以直接去急诊，就是有紧急流产危险。GP见了你后，会做一个尿液检查，一般2分钟就出结果了，positive了，医生会恭喜你了，然后就会开一系列的验血单，问一些基础病史。然后gp会约你验血的日期，和下次见面的时间。
2. 孕期重要检查
孕期的大检查，12周的唐氏测试，18周的糖尿病测试，20周的大排畸。
12周的唐氏检查，一般会推荐35岁以上的妈妈做，如果病人要求，GP也会开信让你去做。一次抽血，一次阴道B超，然后可以看出百分比。正常的会在几万比一这个情况，如果降低到200比1的概率，GP一般会要求做羊水穿刺，做再次确认。值得说明的是，现在有一种更新的技术，不用做阴道b超，在6周以后就可以做了，只需抽血，属于dna测试，正确率达99%以上。不过这种测试目前medicare不cover，要全部自费，大概1千不到吧。希望以后会改革吧。
20周那个比较有意思一些，可以看看手啊脚丫子什么的，当然，可以看出男宝女宝。
孕早期流血的妈妈，有可能会在6-8周的时候做第一个b超，看有没有胎心。而有的妈妈，由于特殊情况，比如说糖尿病，会在36周以后做b超，看看胎儿会不会过大。
这些检查，请按时做，因为有的检查过了这个时期再做，相应的干预措施就没办法了，或者数据就不再具有参考意义。或者，比如唐氏，过了14周，就没法再做了。
3. 孕期检查频率
从怀孕到20周，一般是保持一个月见一次医生（不包括额外的检查），20-36周，2周见一次医生，36周以后，每周报道
4. 我该找哪家医院？什么时候定医院？
如果是公立医院，一般都是就近原则。在悉尼南面，是st george和sutherland
西北面，westmeadcity，属于rpa，rpa的范围挺宽的，好像一直到burwood那边。其它的还有比如canterbury医院等等。
如果是私立医院，要看你的ob在哪里接生。
一般20周以后就要确定哪家医院了，医院一般会希望你越早定越好，因为他们可以安排床位出来，不过私立一般最晚不超过30周了。
5. 公立和私立什么差别？费用到底差多少?
这个话题比较漫长。
全公立的：就是孕早期一直找gp，到12周左右，gp会开出推荐信，定你的公立医院。
20周的大排畸也是在那家医院做的，同时定好预产期的病房床位。
medicare基本全部cover。如果是额外自己需要加做b超或者唐氏，在医院外做的，可能需要自己另外付gap，不过不会太多，几百块就到头了。
20周-36周会安排4-6次左右的midwife，如果你把gp的推荐信交上去，那边的前台就会定好见midwife的日期，按时去就可以了。
36周以后的检查，每周一次见医院的midwife，就不用见gp了。
发动的时候，去医院的产房（midwife之前的几次见面肯定会告诉你产房在哪里），照顾你的一般都是midwife，偶尔还会有实习的midwife做助手。等到开了8-9cm的时候，值班医生会来看一眼，如果你看起来特别正常，医生也有可能不来
不过，如果有撕裂需要缝合，或者需要侧切，会派正式的医生来操作。我在rpa公立生过，觉得他们手艺很不错，刀口基本没有痕迹，赞一个
刨腹产的流程类似，区别在于26周左右，医院就希望你定下手术的日期，到那天如果你还没有自己发动，那就收拾东西，晃过去就好啦。需要说明的是，公立的刨腹产手术医生很有可能是registar，就是实习医生，不过一般旁边会配一个supervisor，那个是正式的ob。至于实习医生手艺如何，我觉得拼人品吧，很难讲的。
生完了，观察一段时间，排尿成功了，你就可以被推回病房了。
公立现在比较紧张，一般都是2-3人间，就是2-3个妈妈和宝宝share一个房间，中间帘子隔开。在妈妈的床旁边有个沙发折叠床给爸爸用。宝宝放在妈妈身边的小cot里面。
有些公立人比较少，比如sutherland就有可能运气好，可以分一个单间。单间的待遇和私立是一样的，一间独立的房间，带卫生间，带一个折叠床给爸爸陪床用。
至于有人问，这里的护士晚上会不会照顾宝宝，答案是99%不会的。有些私立可以帮你看2-3个小时，条件是娃睡着了，这也是无语了。
6. 顺产与刨腹产
如果走公立医院，刨腹产是不能自由选择的。如果是low risk的产妇，医院的首选是顺产。如果有high risk，比如糖尿病，第一胎是刨腹产，超大儿等等情况，是可以选择刨腹产的，和midwife提就可以了。如果overdue了超过7-10天，医院会推荐你induce或者直接刨腹产。
如果走私立，刨腹产可以自由选择，ob会和你讨论你想要什么方式，还有相关的风险啊等等。
7. 到底什么时候可以进产房？
这个问题，几乎没法回答。医院收不收你，都看当时的值班护士。不过几个指证是需要的：
1. 宫口开了多少
2. 胎心多少
3. 破水了没有
4. 羊水的颜色
5. 孕周
6. 宫缩频率
宫口开到5指以上，医院就不会让你走了，乖乖在产房里面待产吧
胎心太快或者太慢，医生可能会考虑紧急催产或者刨腹产
破水的颜色很重要，淡黄色是正常的，粉红色意味着出血，绿色意味着小朋友便便了，要采取措施紧急生产。所以建议美眉们快卸货的时候，只穿白色的内衣，买的pad也尽量是纯白色的，破水后去医院，最好带上你用来垫的pad或者衣物，方便辨认颜色
孕周不用说了，36周算足月，之前的都算早产。也就是说36周之前，如果你有生产迹象，医生会拼命把宝宝留在肚子里；36周以后，医生就可以帮你生出来啦
宫缩频率，达到每5-10分钟一次比较大的强度，医生就会频繁的检查你的宫口，看什么时候开到8指以上，那就是你可以用力push的时候了。
8. 各种孕期焦虑症：宫外孕？安胎偏方？脐带绕颈，胎心窘迫？
这个里面涉及的东西太多了，孕早期担心宫外孕，有点流血会怀疑先兆流产，唐氏儿，发育畸形，缺维生素，缺蛋白质，好不容易熬到了20周，大排畸通过了，来个糖尿病，36周之前担心早产，战战兢兢来到了预产期跟前，本来天天闹腾小朋友在肚子里突然安静了，会不会是脐带绕颈啊？过了预产期，小家伙一点出来的意思也没有，又担心胎盘老化，发育成熟排便。。。我的天，准妈妈真是挺不容易的。
生完了娃，回头一看，娃的小脸蛋在面前晃一晃，好像都幸福满满，早就把这些战战兢兢的往事忘记了，咱们再从头再来，第二个娃。。。
9. 糖筛 和 唐筛
这两个不是一个东西。
唐氏筛查，是在12周左右做的，筛查唐氏综合症。一般高龄产妇，或者high risk的妈妈都会做。手段是阴道b超和验血，如果做出来结果说可能性大，就会做羊水穿刺。当然，可以用更先进的dna测试，就不用这么麻烦了。
糖尿病检查是在18周左右做的，验血。护士会让你喝一瓶糖水下去，过大概一个小时吧，再验血，看看指数怎么样。如果第一次没有通过，还要做第二次的确认。如果通过了，那就happy的该吃吃该喝喝。
如果不幸糖妈了，就麻烦一些。需要严格控制饮食，只能吃GI（升糖指数）低或者中的食物。而且每餐的量有严格限制。
除此之外，要定期测血糖。严重的妈妈，需要每天测。每天扎手指头，看饭前和饭后的血糖指数。用的血糖测试仪药店有卖的，试纸也有卖。测试仪一般是免费的，试纸要自己买，不过不算太贵。
10. baby bonus和parental leave
以前的政策是不管几个孩子，不管上班不上班，baby bonus是一个统一的数字，分13周发到帐号上就完了。
大概从前年开始，自由党把他们分开了
parental leave pay：
要拿parental leave的需要满足以下条件：
10 of the 13 months before the birth or adoption of your child, and
330 hours in that 10 month period, which is just over 1 day a week, with no more than an 8 week gap between 2 consecutive working days
翻译过来是
在过去的13个月里面工作满10个月；
或者在过去的10个月里面工作超过330个小时，也就是说，平均每个星期至少有一天；其中没有超过8个星期的gap。
注意的是，这种工作必须是paid，unpaid leave和义工是不算的。
而单位之间提供的maternity leave或者是annual leave，因为是有工资的，所以也算工作时间。也就是说，如果你们单位提供3个月的带薪产假，而你在休完单位的带薪产假，再申请parental leave是完全合格的。
parental leave目前是18周，每周$672.60，合计12106.9。需要说明，这部分钱和你单位的带薪产假是独立的，两份可以同时拿。而且，是需要报税的税前收入。
parental leave的payment有两种拿法，一种由centerlink直接发到你的手上；一种是由centrelink拨给单位，再由公司转发到你的工资户头。不管怎么样，这两种方式的税前金额是一模一样的。
baby bonus：
如果不符合上述条件，可以申请baby bonus。现在改叫Newborn Upfront Payment and Newborn Supplement，两部分组成：Newborn Upfront Payment 和Newborn Supplement
Newborn Upfront Payment 按小朋友数量算，一个$532块，双胞胎就乘以二，三胞胎乘以三，等等。无需报税
Newborn Supplement需要进行收入评估，才知道到底能拿多少。现在的标准是，家庭年收入在94,316以下的，可以拿到的max的rate是$1,595.23 ，分13个星期发。也不需要交税。
写到这里，我自己都怀疑，为什么上班和不上班的妈妈拿的差那么多，反复的查了centrelink的网站，应该是没有错的。
11. 不想提及的话题：写给流产，久久不能好孕的妈妈们
这个话题挺沉重的，但是却比我们想象中要普遍很多。
有的人怀孕顺风顺水，几乎没有遇到任何问题，觉得生娃容易极了。真正是上天眷顾。
现实挺残酷的，平均流产率接近20%，也就是说怀孕的女人中，5个就有1个是流产的，而大部分的自然流产发生在12周之前，有的人甚至来不及知道自己怀孕了，就流产了。有的人会说，我怎么没听说有那么多？觉得数据不可靠。事实是，这种刻骨铭心的痛苦，是不能为他人所道的。甚至面对自己的父母，可能都会刻意的回避这种痛苦。导致这种失落与无助，只能让夫妻二人默默承受。这就是为什么我们感觉到的数据，和官方数据相差很大。如果说12周之前的自然流产是让人非常沮丧的，而大月份引产或者流产简直就是无法承受。一直欢喜盼望的小生命眼看就要搂在怀里，好好疼他爱他，给他买一屋子的玩具和小衣服，老天就这么不公平的，连个前兆就没有的，就这么结束了。
我也曾经是这样从那个深渊里走过来的，在这里想告诉有一样经历的妈妈，或者正在经历这种苦难的妈妈们，不要把这种遭遇归结成自己的过错。见过医生，排除父母双方的基因问题，精子卵子血型等等的问题，其实就是一个概率问题。一句话，bad luck。宝宝离开了，那是自然的选择，是妈妈的运气不好，不是因为你吃什么了，或者没吃什么，或者没有去看个什么中医保胎的问题。妈妈坚强下来，宝宝一定还会再来的。
不孕不育，现在的数据是6对夫妻里面就有1对是怀孕有困难的。当然不是说完全不孕，只是他们怀孕的概率就小，受孕的周期也会长。而，就算完全正常的夫妻，每个月自然受孕的机会也只有25%。
关于这个问题，如果一年正常无保护性生活，还没有怀孕的话，就要去看gp
。
如果gp认为有必要检查，就会推荐去看specialist。specialist会进行一系列的检查，包括血型啊，卵巢啊，精子卵子等等。还会推荐AA的频率和时间，来提高受孕几率。
不管你信不信，很多人见了specialist，甚至没有用任何的药，在看医生的期间会成功受孕了。这种现象，其实可以归结为精确的排卵期估算，AA的频率，导致精子卵子相遇的机会增加，从而增加受孕机会。
再进一步，如果你有一些比较复杂的情况，比如输卵管堵塞，炎症，多囊，specialist会安排相应的手术，或者使用相应的药物（大部分是荷尔蒙激素）来帮助女方排出健康的卵子。当然，如果是男方的问题，也是一样的采取措施。
最终极的手段是ivf，也就是试管婴儿。版上有妈妈做过的，也发过帖子。ivf里面也分很多种，这个我就不多说了。如果真的走到这步，specialist会很详细的解释每一步流程。怎么促排卵，怎么取卵子，怎么移入等等等等。
最后，希望每位妈妈和宝宝都能成为上天眷顾的幸运儿，也希望有过伤心经历的妈妈早早走出阴霾，生活还要继续。
12. 怀孕的时候，要补什么维生素？英文叫什么？
孕期维生素一般大家现在吃的主要两个牌子，一个是blackmores的 Pregnancy and Breastfeeding，一天两粒，180粒便宜的时候大概是30块。还有一个牌子是elevit，要贵一点，100粒装的大概50块。这两个牌子其实在伯仲之间，也没什么差别。gp说，有的人吃其中一种会胃痛，吃另外的就不会。反正是因人而异。
叶酸叫folic acid，上面两个牌子都有，药店也不贵。主要在前面12周补充的。
孕期验血会检查vd，如果vd低的话，医生会推荐补充vd。blackmores也有。还有一个很流行的牌子是ostelin，gp是比较推荐的。
早孕反应恶心的症状，有相应的缓解药物，叫morning sickness Relief。Elevit和blackmores都有。有的人吃了有用，有的人吃了没用。味道有点生姜的感觉。
到了孕晚期，有的妈妈会抽筋，如果要补充钙质，叫Calcium，有很多选择。Ostelin的会稍微贵一点，chemist warehouse打半价的时候很实惠。Blackmores, Nature's way什么牌子都有钙片。
