虽然在澳洲，但是姚贝娜去世的消息仍然刷满了我的朋友圈。乳腺癌好像听上去离我们比较遥远，但是乳腺增生估计大家一点也不陌生吧，用我妈的话来说：“是个女的就有”。真是在医院工作的人看不起这些小病小痛。但不是医生看不起我们就不用重视的，我记得以前看过一篇文章，乳腺增生病变为乳腺癌的几率是8%左右。
另外，提醒下18-30岁的年轻女生，这个年龄段体内的雌激素比较旺盛，要少吃鸡肉。
总之，我认为，乳腺上的疾病大部分跟心情不好有关。请大家一定要保持好心情，烦心事它就不是事！
对了，回归正题，今天我是要总结能够帮助缓解乳腺增生的澳洲保健品~全部自己写的，希望盗文党尊重。
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月见草油 |
协助调节荷尔蒙平衡，供给女性各种不同年龄的需求，舒缓乳腺疼痛，改善乳腺增生，舒缓月经不调，舒解经前症候群与更年期障碍。 推荐原因：调节内分泌，缓解乳房胀痛 推荐品牌：Blackmores
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圣洁莓 |
平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。调节痛经，月经不规律，经期不适，经期长痘痘等经期综合症和不孕及多囊卵巢患者。 推荐原因：调节内分泌 推荐品牌：Blackmores
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羊胎素 |
羊胎素是从怀孕的羊的胎盘中提取出的一种生化活性物质，是一种多肽蛋白质物质或者说是活细胞物质，这种物质能减缓人的衰老、免疫调节、抗疲劳、抑制肿瘤。长期使用，可以有效地提高人的被动免疫能力，提高睡眠质量，改善便秘，增强性功能，改善皮肤的弹性、厚度和光泽。 推荐原因：抑制肿瘤，提高免疫力 推荐品牌：Healthy Care
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维生素B6 |
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。 推荐原因：调节情绪，缓解经前综合征 推荐品牌：Blackmores
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100%羊毛脂乳头保护霜 |
这个是国际母乳协会推荐的，它只包含100%的LANSINOH HPA羊脂膏——低变应原（低敏感性），超级无水羊毛脂，无防腐剂。针对产后母乳的妈妈们，特别是刚开始喂母乳的妈妈们。这款乳头霜，天然，无副作用，在被咬破的乳头上一涂，立刻缓解疼痛，止血，无副作用，在途此产品的同时，宝宝还能继续吸奶，妈妈不用担心自己乳头破了的时候宝宝会没奶喝。此外，这款乳头霜还能预防新妈妈因为乳头破裂而导致的乳腺发炎。 推荐原因：安全低敏，预防乳腺增生 推荐品牌：Lansinoh
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