【澳洲精品】Kirkland Sunsweet西梅干,皮薄肉多营养高,值得拥有的“肠道清道夫”~

2018年01月05日 澳洲折扣资讯


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什么是西梅?

西梅,原是一种干制的梅子。加州的梅子产于法国西南部,是梅子的故乡。形如杏梅。西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。

西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品。西梅不只是一种零食,它和各种原料相配,可做成各种美味食品。西梅不但能当零食吃,还可入菜。无论用来做沙拉、糕点,还是主食、配料,都非常合适。西梅的加工产品也很多,如西梅干、西梅汁、西梅糕等,随身携带,既可以饱口福,又对健康有利。

▲  Kirkland Sunsweet 西梅干

产品介绍

西梅是水果中补充维生素A的最佳来源。维生素A是对人体极为有益的元素,它能促进人体内蛋白质合成,对保护视力,维持肌肤、头发健康都极为重要。此外,西梅中所含的钾比较丰富,对保持肌肉弹性,维持人体电解质平衡起着重要作用,还有助于人体代谢过程中释放能量,对减肥有一定帮助。西梅富含铁、膳食纤维和抗氧化剂,尤其适合孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿极等食用,能促进肠道蠕动,俗称“肠道清道夫”, 对防治心血管疾病都有帮助。

产品成分

西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究

出,吃三粒中等大小的西梅,就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。

纤维素一个健康的成年人每日应摄入25克至35克的纤维素。而吃三粒中等大小西梅的纤维素含量,即可相当于一只新鲜的水果。

维生素A:西梅是补充维生素A的最佳来源,因为它所含的维生素A不少。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。同时,它有助于人体的骨骼生长、牙齿发育等。

钾:西梅中所含有的钾,对保持肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要。同时,钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。

铁:作为一种无机物,铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。食用西梅等各种含铁食物,能有效地帮助人体摄入足量的铁质。

维生素C:维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育,防止血管硬化,保护牙齿,并有助于铁质的吸收。经常食用西梅之类略含维生素C的食物,使其在人体积累,保持健康。

西梅的纤维非常丰富,一直是通便的“良”果,由于西梅在夏季才能吃到,所以平日要吃,便要以西梅汁及西梅干代替,不过这两者的糖分均较高,卡路里亦会进一步提升。

维他命A、维他命E、钙、铁、镁。


使用方法

○  直接开袋食用

○  作为路上的零食

○  放到孩子的午餐盒里

○  在喜欢的食物中加入

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谢谢支持,我们下次见啦,么么哒!

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