鑄鐵鍋 別煮這5道菜餚

2018年01月12日 世界午報


鑄鐵鍋適合烹煮很多菜餚,其持續熱力用來煎肉和炒菜都很理想,而且可以直接從瓦斯爐進烤箱。

想用鑄鐵鍋做出可口菜餚的密訣,是知道何時使用這種鍋具,以及何時該用其他鍋具。以下是不宜用鑄鐵鍋烹煮的五種菜餚:

1.番茄醬:像番茄之類的酸性食物可傷害鑄鐵鍋吸入油脂的外層,要修補很麻煩。更糟的是煮出來的東西有金屬味,特別是若經過長時間燉煮,例如拌麵的醬汁。要煮加了番茄的麵醬,別碰鑄鐵鍋,改用不鏽鋼鍋。

2.葡萄酒燉肉:需用葡萄酒或醋來去渣收汁的菜,也不宜用鑄鐵鍋。除非你的鍋完全上油,否則酸可令少量金屬釋入你的食物,以致有怪味。

3.甜點:理論上,鑄鐵鍋煮的很多甜點完美可口,而且還讓蛋糕和快手麵包烤出一層脆皮,又能從瓦斯爐直接進烤箱。但是如果你用鑄鐵鍋主要煮鹹味的菜式,殘留的味道會轉進你烘焙的其他食物,使你的甜點有鹹味。若你有好幾個鑄鐵鍋,把一個專門用來炒菜,另一個用來做甜點。

4.歐姆蛋 (omelets):除非你的鑄鐵鍋完全上油,歐姆蛋和其他煎炒蛋可黏在鍋底,使你除了煎出一個難看的歐姆蛋以外,還可能想浸泡鍋子以把鍋底洗乾淨,但是這個做法就會除去鍋表面的油層。改用琺瑯鍋,折疊美觀的歐姆蛋就會輕鬆滑出鍋。

5.易碎的魚:就像蛋一樣,易碎的魚排可黏在鑄鐵鍋底,很難去除,需要用力的刷,但可能刷掉鍋子表面的油層。雖然用鑄鐵鍋煎牛排很棒,因為鍋子能保持高溫,但想煎吳郭魚、鱈魚和比目魚,最好用琺瑯鍋。用鑄鐵鍋煎鮭魚和鮪魚大概沒問題。

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