Life Running Club
跑步让你我成为更好的人
文/粟不倦
2014年10月初，墨尔本第一个华人跑步组织Life Running Club（LRC）悄悄成立了。在不到一年的时间里，这个新生的组织从最初的18人发展成为拥有600多名会员的坚实团队。他们跑过城区，他们越过山野；他们不畏烈日，他们风雨无阻。他们使得墨尔本慈善义跑活动首次出现具有一定规模的华人跑团。
这支初长成的队伍通过奔跑传递着健康（Fit）、幸福（Happy）和爱（Loved），释放着青春的热度和激情。
会长Chris Jiang：跑步让你我成为更好的人
学生时代担任体育委员的Chris，从小就对运动充满热情。在跑步大热的趋势下，2014年10月，南半球的夏天即将到来的时候，Chris和他的朋友们创立了墨尔本第一个华人跑步俱乐部Life RunningClub(LRC)。
谈到俱乐部成立的初衷，会长Chris说道：“我自己很喜欢运动。跑步是一项简单但充满正能量的运动。我觉得做好这件事，可以影响更多人去热爱生命，健康、愉快地生活。”
喜欢跑步的人很多，但敢于跑出第一步的人并不多。Chris希望与许多人一起跑步，因为一个人跑步是懒散的，集体跑让人更有动力。当时，墨尔本已经拥有许多成熟的当地跑步组织，但华人跑步组织仍是空白。Chris决心创办一个属于华人自己的跑步俱乐部，为华人跑者提供一个交流互动的平台，给想跑步却不敢迈出第一步的人以鼓励。
然而，第一次跑步活动并不如想象中的顺利。通过微信以及口耳相传，有18个人参加了LRC的首次活动——AlbertPark 4.75千米环湖跑。由于每个人的体能和速度不同，加上组织者缺乏经验，第一次集体跑是凌乱的。“那一次跑步，我发现自己跟不上一些训练有素的女生。”Chris及他的团队汲取经验教训，重新出发——自行路线设计、踩点试跑、现场组织、召集领跑。Chris骄傲地说：“领跑者是我们的标志。”2015年，LRC计划引进专业人士对跑者及领跑者进行培训，提高领跑者的数量和素质，将其打造成为俱乐部的硬招牌。
经过几个月的探索，LRC的运行机制已基本成型。现在俱乐部的主要活动分为两部分：日常跑步和特训计划。日常跑步包括周四夜跑和周日晨跑。特训计划面向想要在短期得到提升的跑者，比如由专业跑者Kim带领的“YES I DO”10周训练。未来LRC将新增一些跑步计划，面向从来不跑步的朋友，开设“从零开始”计划；面向资深跑者，开设进阶计划“Run Faster”和“Run Longer”。
经营俱乐部难免遇到各种各样的问题，Chris称自己是“最想放弃的一个人”。但每次想到跑者们坚持跑到终点的样子，Chris对俱乐部的责任感都会增加一分，放弃的念头也就减少一分。同时，Chris也是幸运的。从俱乐部成立初期至今，在logo设计、摄影、活动策划与宣传等方面，LRC得到各界朋友的慷慨相助。家人、朋友、会员的鼓励，成为他坚守LRC的强大动力。
九个月以来，Chris通过文字、照片记录了俱乐部成长的点滴。“我自己看着这些记录都会感动。它们提醒着我，LRC的大家共同跑过了许多地方，我们风雨无阻，这是LRC跑者的精神。” 2015年7月26号，Chris带领LRC三十多名成员，参加了The Age–Run Melbourne半程马拉松的活动。Chris兴奋地告诉记者：“这是我们LRC年初的梦想，现在梦想实现了！”
对于Chris来说，LRC是他热爱的事业，跑者是他挚爱的人，跑步也已经成为他身体每一个细胞的习惯。“在做跑步俱乐部的时候我总是在思考，我们究竟为什么每周都坚持跑步。渐渐地我发现，跑步能使人突破自己的习惯，它让我们思考，让我们进步，让我们成为更好的人。”
组织者Joe Zhou：实现自我，收获爱情
没人能想到，眼前身材精壮、精神爽朗的Joe，几个月前还是一个小胖子。
Joe并不是一个天生就爱跑步的人。中学体育课的一千米跑，他总是吊车尾的那一个。Joe感叹：“高中时学校要求学生每天早上6点起来晨跑400米，那是我每天的噩梦。”
来到澳洲念大学后，受到澳洲的户外运动文化的影响，Joe开始重新认识并接纳跑步这项运动。“被屡次称为世界宜居城市的墨尔本，遍地都是公园和人行道，让跑步变得很容易，也很惬意。”而让Joe真正摆脱过去不好的回忆，发自内心地喜欢上跑步，是从加入LRC开始的。
“一开始目的特别单纯，就是减肥。大家一起跑，其他人可以督促我。”谈到加入LRC的原因时，Joe笑着说。
然而，这单纯的目的却给Joe带来满满的收益。首先，身体上的变化是显而易见的。Joe已经完美达成减肥目标，现在他的身材用一句话来形容就是“穿衣显瘦，脱衣有肉”。更多的成长是心理上的。坚持跑步让Joe变得更为自信从容，从阴暗变得开朗、从消极变得积极。“跑步是一个不断超越自己，战胜自己的过程，同时也是和自己内心对话的过程。每当克服一个挑战，必然会油然而生一种成就感。这是做很多其他事情不能比拟的，只有亲自投入到跑步中才能体会到。”
其次，也是最让Joe意外的所得——他在LRC找到了自己的另一半，收获了爱情。在一次偶然的LRC集体跑中，Joe遇见一个让他怦然心动的背影。她穿着一身朴素的运动服，没有什么特别的装饰，却散发出跑者独有的魅力。“可惜最开始遇到的她速度比我快很多，我只能望其项背。所以我下定决心，要在每周一次的跑步活动中，慢慢缩短和她的距离。”Joe用了大半年的时间，从一路看着她的背影，到与她一起并肩，再到超越她并带着她一同前行。现在，她已经是他的女朋友。
慢慢地，参加LRC成为Joe生活中不可缺少的一部分，而Joe也成为LRC的中坚力量。在参与了几次LRC的活动后，热心且组织能力强的Joe主动请缨，加入了LRC组织者和领跑者的行列。除了策划、设计和摄影，Joe也是周四夜跑的负责人和组织者，不仅要亲自对比地图、计划路线，还要在跑步过程中为跑者们加油打气。Joe说：“这项工作很累、很辛苦，但也十分有趣，我会继续做下去。从跑者到组织者，这是一种自我实现、自我成长。”会长Chris对Joe赞扬不已：“他是我们LRC的灵魂人物。活动有他在，我就很放心。”
2015年至今，Joe已经参加了多个正式的大型跑步活动，包括3月22日墨尔本十分受欢迎的Run for the Kids，5月3日全球33个国家同时开跑的World Run，7月19日Salomon山地越野跑，以及7月26日的Run Melbourne半程马拉松。Joe说：“和跑友们为了共同的目标而努力，成绩进步得特别快。但成绩不是最重要的，重要的是和伙伴们一起成长，一起享受跑步的过程。”
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