【澳洲精品】Laxettes 便秘排毒巧克力,帮助排出宿便,清理肠道毒素,恢复或养成正常排便规律,轻轻松松解决你的便秘问题,澳洲之有问必答微信公众号文章

随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。 便秘是我们日常生活中最常见的疾病之一，虽然并不是什么特别严重的大病，但是长期便秘后果却是非常严重的，那么便秘之后该如何调理呢？小编给大家介绍一款治疗便秘的巧克力，天然有效无副作用的Laxettes 便秘巧克力，快给自己或家人带回去吧！

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Laxettes 便秘排毒巧克力

【产品规格】24小块/盒

【产品成分】

每一片巧克力块含有12mg番泻叶甙Ａ和Ｂ

【产品介绍】

Laxettes 便秘/排毒巧克力，便秘法宝，它不是泻药，不会让你在着急找不到厕所的时候尴尬万分，不会产生依赖性！Laxettes 便秘/排毒巧克力让你养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯利用夜间睡觉时间，缓解便秘问题，睡前服用为佳，能在睡觉时整夜缓慢的恢复肠道排泄功能及规律，不会出现尴尬的起夜状况。恢复规律通便，不会拉肚子。排毒很平和、顺畅和舒服哦！

【产品功效】

*帮助排出宿便，清理肠道毒素

*促进肠胃自然蠕动，缓解便秘，解决口气、口臭，上火、冒痘问题

*帮助恢复肠道排泄功能，养成正常排便规律，不产生依赖性

【适合人群】

【服用方法】

成人和12岁以上儿童，便秘时在睡前服用1 -3块。
在无专业医生的建议下，每天服用量不能超过3块。

【温馨提示】
如果症状持续，请遵循医师的建议。
喝大量的水，在食物中添加纤维的摄入量。
如果目前有腹痛，恶心，呕吐，腹泻等状况，请暂时不要服用。
孕期和哺乳期的女性在使用本产品前请咨询您的医生。
请储存于儿童接触不到的地方，避免儿童接触。

【小贴士】

如何预防护理便秘
1、调整饮食结构
饮食的量：只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。
饮食的质：主食不要太精过细，要注意多吃些粗粮和杂粮。因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠道的刺激，利于大便排泄。另外，要多食富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜等，
足够的水分：肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。
2、养成良好的排便习惯
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。
对于还没有良好排便习惯者，建议每天早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。因为结肠运动有一定的规律性，早晨起床后人由平卧转变为起立，结肠会发生直立反射，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。

3、慎服导致便秘的药物
消化系统药：法莫替丁、西咪替丁等H2受体拮抗剂：奥美拉唑等质子泵抑制剂：阿托品、东莨菪碱等肠胃解痉药：枸橼酸铋钾等铋剂：氢氧化铝等铝剂。
降糖药：格列齐特。
神经系统药：帕罗西汀、奥氮平，治疗帕金森病的金刚烷胺、左旋多巴等。
心血管系统药：普罗帕酮、硝苯地平、比索洛尔，辛伐他汀、洛伐他汀等他汀类调脂药。
泻药：长期使用，肠道会形成对泻药的依赖，自主运动减弱，肠神经系统受到损害，结果发生便秘。
补钙、补铁类药物也可引起便秘。
4、积极锻炼身体
散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。
腹部按摩也可预防便秘，从右下腹开始向上、向左、再向下顺时针对向按摩，每天2～3次，每次10～20圈。
5、及时治疗有关疾病　　
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。

便秘吃哪些食物对身体好：

1、每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水;
2、多吃新鲜蔬菜，增加饮食中纤维的摄取量;
3、每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生;
4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;
5、增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力;
6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。