怀孕之后,控制不住想吃这几种食物,你中招了吗?

2017年08月21日 新澳母婴


怀孕之后,孕妈妈在自己的穿着、居住环境、出行方式,特别是饮食方面都会尤其的重视,很多东西都需要忌口,唯恐自己一不小心就让肚子里的宝宝受伤害。对于以下这几种食物,真的是能少吃就少吃。

一.烧烤

怀孕之后,有些妈妈喜欢吃路边摊,比如烤面筋、烤羊肉串,偶尔会去自助烤肉店里解一下馋。虽然还没有科学依据说明烧烤类食物确实导致胎儿畸形,但是我们必须承认烧烤类食物中确实存在一种致癌物质——苯并芘。

二.火锅

火锅、麻辣烫可谓是一些女性朋友的挚爱,即使怀孕之后,看见火锅店、麻辣烫店就走不动。火锅的汤底中含有的中药材和调料,有些是不适合孕期食用的。麻辣烫这种食物咱们都知道是各种叫不出名字的东西合成的,谈不上任何营养价值。

三.泡面

怀孕之后,有些孕妈经常会在晚上被饿醒,锅里也没饭了,难道要重新做饭不成?这时候,泡面就成了孕妈妈的夜宵,虽然泡面不会对肚子中的胎儿产生致命的影响,可是实在没有营养价值,你是吃饱了,可是胎儿没有吸收到营养呀。再加上这种食物含有添加剂,真的是孕期垃圾食品。

孕妈们要管住自己的嘴哦!为了宝宝的健康就暂时舍弃这几种美食吧,应该要营养均衡最为佳,食物搭配尽量丰富。








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