①血管健康

在深海鱼油中含有一种特殊的不饱和脂肪酸，这是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础。

②健脑益智

DHA是大脑细胞形成发育的物质基础，深海鱼油富含的DHA可防止智力下降、健忘等。

③缓和风湿

DHA和EPA具有帮助降低胆固醇和三脂的含量，促进血液循环及消除疲劳，为缓和痛风及风湿性关节炎的作用。

④改善视力

DHA对眼睛的发育有密切关系，服用鱼油能减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳。

⑤预防老年痴呆

鱼油中存在大量的DHA和EPA，可以补充脑细胞的增加，同时具有改善记忆的保健作用。