SWISSE睡眠片

Swisse Ultiboost Sleep改善睡眠片是草本天然萃取的保健品，主要成分是缬草，有浓浓的草药味，安全无副作用，没有依赖性，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的深层睡眠。睡前30-6-分钟吃1-2粒，然后放轻松，什么都别想的就会慢慢入睡了，睡得还是很安稳的，重点是第二天不头疼精神好。某些重度失眠的亲可能需要连续服用1到2周才有明显的改善！

SWISSE放松情绪睡眠片

Swisse ultiboost relax&sleep放松情绪改善睡眠片含有优质成分，帮助舒缓神经紧张和不安，以协助自然，舒适的睡眠。特别添加了放松成分的西番莲、柠檬香脂、镁精华，效果更显著！

Swisse放松情绪改善睡眠片通过各种纯天然草本精华的组合，可以舒缓情绪，放松精神，缓解紧张的神经系统，促进自然舒适的睡眠。100%草本精华、天然安全、无副作用。

Blackmores缬草精华助眠片

缬草又名睡草，是从古到今东西方极为常用的珍贵草药。许多经典的医药文献中对缬草均有记载。如《本草纲目》上记载缬草的功效为：“安神，理气止痛”。早在16世纪，欧洲民间就会用雪菜煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。Blackmores缬草精华，提取自优质新鲜缬草，每一粒均经过多层筛选及研磨，使之可以快速释放并为人体所吸收。

缬草提取物可作用于人体自然的激素循环，有助于缩短入睡时间，提高睡眠质量，使人睡的更宁静，入睡更快，但是并不会增加总的睡眠时间，醒后神清气爽。尤其适用于慢性失眠。如果将缬草与柠檬香膏联合使用，可以有效改善睡眠质量，减轻失眠症状。

Blackmores静眠片

本品含有纯天然的植物草缬草，是一种根茎，有镇静的作用，经研究表明，些种植物可以快速的帮您入睡，并提高睡觉质量。本品中还含有柠檬香脂和镁：柠檬香脂有缓解压力并调节睡眠神精紊乱的问题；镁对于神精系统的健康发展起着重要的作用， 研究表明人如果缺镁也会导致失眠，入睡慢，睡眠质量差的问题。

Blackmores执行B睡眠公式

Blackmores 执行B睡眠公式配方包含了多种草药，帮助由于紧张、烦躁和不安为导致的入睡困难，让您的体力和精神在第二天得到完全恢复。

本品包含啤酒花（Humulus lupulus）：传统上一直因为其所拥有的镇静性能，被认为是一个很好的睡眠诱导剂。啤酒花可以帮助到那些因为不安，紧张和轻度焦虑而引起的难以入睡的人。

西番莲（Passiflora incarnata）：传统上一直因为其所拥有的镇静，温和和缓解焦虑的作用而被广泛使用。西番莲有助于缓解由于心理焦躁不安，思绪繁多而造成的失眠，帮助心境的平复。它也有助于劳累过度期间，帮助恢复正常的睡眠规律。

柠檬香脂（香蜂草）：传统上一直因为其特殊的镇静属性而被使用。柠檬香脂有助于缓解紧张和烦躁，帮助入睡。

Comvita麦卢卡蜂蜜

睡前一杯蜂蜜水安神助眠。中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮你舒缓情绪，提高睡眠质量。

康维他活性麦卢卡蜂蜜含有天然独麦素(UMF)，它是由纽西兰怀卡托大学教授皮得·莫兰博士发现的一种特殊的无过氧化氢抗菌活性物质，目前未有在任何其它蜂蜜中发现UMF TM物质，致使UMF TM麦卢卡成为世界上最珍贵的蜂蜜之一。适合经常性胃痛胃病患者、抵抗力弱、经常感冒、肺部功能弱、咽喉炎患者、肠道疾病患者、精神不振睡眠质量差等，一瓶好蜂蜜著实是“天然的急救试剂盒”。

纯天然蜂花粉

蜂花粉是蜜蜂采集植物花朵的花蕊，经蜜蜂加工而成的颗粒状物质。花粉中含有维持人体生命过程中的一切营养元素，至今未发现哪种天然食品的营养物质能有花粉这样全价高能，被人们誉为“完全营养源”。蜂花粉向来以美容养颜，强身健体的功效著称，但是，可能很多人不知道，蜂花粉中的成分可以有效舒缓人们的神经，因此对失眠和抑郁症的疗效很明显！临睡前服用蜂花粉，可以有效提高睡眠的质量，让睡浅的人睡得更深更甜。

Australian by Nature纯天然蜂花粉由澳洲天然保健品公司出品。花粉对美容护肤、顽固性便秘、防治前列腺炎、改善睡眠的作用很明显。花粉是“三全食品”——全天然，全营养，全吸收！可加入蜂蜜一起冲调来吃，也可以加入牛奶，稀粥来吃，效果很好。

牛奶

众所周知，牛奶具有助眠的效果。睡眠不好的人习惯在睡前喝一杯牛奶，以此保证高质量的睡眠。牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的"类鸦片肽"可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，有利于解除疲劳并入睡。

德运来自澳大利亚天然牧场，是澳洲最大的乳制品厂商MG公司荣誉产品，不含任何食品添加剂和防腐剂，富含铁质、维他命C和D,维C可以帮助人体提高免疫力远离疾病，提高人体机能，口感醇香。无论对儿童，成年人，还是老年人，都是不错的选择。

A2是来自于新西兰的高端奶粉品牌，其商品优势为高钙、低热量、含A2β-酪蛋白，营养价值高，并且可以有效缓解牛奶对肠胃系统的刺激及消化不良。

在生产过程中要选出基因纯正的A2奶牛以确保生产出拿的A2牛奶，需要极高的技术和专业的质量检测系统。目前全球只有A2公司掌握这项专业技术。

redseal红印黑糖

看到这个产品也许一些人会觉得和失眠“毫无关系”。但是，很多人长期受失眠的困扰，各种药物和食补都试了还是没有太大效果，结果去中医那里看过才知道，原来是因为“气血虚”而导致的。失眠主要原因就是脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、导致气血亏虚、阴阳失调。这就是为什么受失眠困扰的女性当中，很大一部分都有经期不调的症状，原因就是气血不足导致的内分泌失调。所以，对于由于气血虚引起的失眠症，适当的服用黑糖，阿胶，枸杞等滋补气血的食品来调理是最为合适的选择。

Red Seal 红印优质黑糖，产自新西兰， 每500g黑糖由16公斤甘蔗熬煮而成，熬煮过程中不添加任何化学成分，颜色纯正，质地浓稠，具有极高的营养价值。每汤匙（21g)红印黑糖提供168mg钙及2.5mg铁，是天然的补铁补钙圣品。帮助降低烦躁感、消除疲劳、安眠助神、孕妇产后排毒，舒缓女性经期不适等。

橙花精油

橙花是指苦橙的白色花瓣，主要来源为法国南部、摩洛哥、埃及、意大利。橙花精油采用蒸馏法而得，接近透明的浅黄，价格昂贵，因为其产出比和玫瑰几乎一样少，100公斤才可生产80公克，为带有点苦味、药味的百合花香味。橙花具有镇定副交感神经的作用，是治疗­­失眠的好处方，尤其在意志低落无法成眠的状况下。还可改善神经痛、头痛和炫晕。

Oil Garden精油花园位于墨尔本的菲茨罗伊，创建于1985年，现今已成为澳洲精油领域中屈指可数的引领品牌！

将橙花精油直接滴在枕头上，可以改善脑神经衰弱及沮丧所致的久久不能成眠，改善多梦，提升睡眠品质。

薰衣草精油

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。

许多失眠的原因是太过忙碌，心思不定，到了晚上睡觉时又跑出来扰您清梦，因此睡得不安稳，或是睡到半夜时会醒来，再也无法入睡。如果能在睡前让熏衣草的香氛帮你收敛这些杂乱的思绪，必能有一夜好眠。

Thursday Plantation是和澳洲著名的芦荟胶精油品牌Sunspirit在同一个公司旗下的品牌。该品牌以专业的精油系列而著名，以植物成分作为基底，秉承一贯的天然宗旨，全系列产品只在澳洲药房有售!

薰衣草小熊

一款继UGG之后，又一个澳大利亚的标志性产品——薰衣草小熊，源自澳大利亚的一款填充天然薰衣草种子和小麦的可加热毛绒玩具，由澳大利亚各大薰衣草庄园出品。

夜晚把它带进被窝里，阵阵的薰衣草清香，舒缓紧张情绪、帮助入眠。 也可以帮助宝宝们轻松入睡，100%绝对无害（适合两岁以上儿童）。

每个月可恶的姨妈敲门的时候,可以放进微波炉里叮1-2分钟，就可以当暖包用了。还可以敷在肚子上，舒缓经痛。加热后的小熊还可以帮助缓解关节肌肉酸痛，胃痛等症状  。

Ellis fibre薰衣草枕头

Ellis Fibre是新西兰最具创新精神的床上用品公司，是新西兰以及欧洲的羽绒被，羊毛被、床罩和枕头的领导品牌。也是闻名世界Ellis fibre 薰衣草枕头的创始者。

Ellis fibre把薰衣草的效果完美地体现在一个美妙的枕头上。运用薰衣草芳香的舒缓功效，帮助你放松身心，缓解焦虑和疲劳，快速入眠，免受蚊虫打扰，体现极致舒适的睡眠，这样一款薰衣草枕头，你值得拥有。

另外还有儿童款噢，专门为两岁以上儿童设计，运用薰衣草芳香的舒缓功效，帮助宝宝放松身心，快速入眠，免受蚊虫打扰，使宝宝安睡一整晚。此款枕头填充饱满，蓬松柔软且不易变形，保护宝宝颈椎！

虽然给大家介绍了这么多产品，最后还是想说，任何产品都不能替代规律的生活，健康的饮食，和良好的运动习惯。现代人受失眠困扰的越来越多，主要原因就是来自生活，学习，或工作的各方面压力，饮食不规律等等。改善睡眠，还是要从这些基本的“健康”因素入手。身体健康，内分泌正常，压力可以得到及时的缓解和释放，那么失眠就自然远离！

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