Monash两大校区健身房超强使用手册!让我们举完哑铃再学习!

2018年09月09日 墨尔本留学圈


社交好去处,学霸聚集地


这学期一晃眼已经过了一半

   Due像一座座大山一样,成堆成堆的压了过来

当自己一个人抱着厚重的书本,

沉甸甸的电脑“绝望”的往图书馆走去的时候



迎面走来一群欢脱的小伙伴穿着超潮的运动服,

边走边聊的往图书馆走去。



童鞋们心里就纳闷了,

怎么同样是在学校上课,

为神马有的小可爱们就身材这么棒,

认得超多朋友天天都有活动参加,

还可以每天精力充沛的到学校上课?


其实秘密全在学校的健身房里呢!!!



没错,你没有听错,

每个星期抽空去几次学校的健身房,你就可以有超棒的身材,

认识很多来自不同国家的小伙伴,每天精力充沛的面对繁重的assignment,向着HD 奔去~~~


来,圈儿姐带你看看Monash大学Clayton 和 Caulfield校区使用全攻略~~


健身房



无论是Caulfield 还是Clayton校区,健身房里面都有很多各式各样的健身器材,有跑步机,踏步机


当然,还有很多叫不上名字的运动器材,如果哪位小可爱不懂如何用这些奇怪的器材,可以向入口处前台的健身教练询问使用器材的方法,教练们都非常nice,他们会非常耐心的教你使用的方法和注意事项的

除此之外,gym里还有很多类似于运动workshop的小课程,例如拳击,瑜伽,尊巴舞,动感单车,HIIT等等课程,每节课都有专业的老师进行授课,而且每一门都是独立的课程完全不用担心中途加入会跟不上课程的哦!

下面是健身课的时间表:

Caulfield课表

Clayton课表



游泳池


只需要在健身房办一张游泳卡,或者是游泳和健身综合卡都可以直接进入Monash的游泳池游泳啦!


但最近Monash的游泳池在进行维修,所以,开放的时间和平时不太一样哦,贴心的圈儿姐已经把最近的游泳馆Timetable列给童鞋们啦~




Monash的游泳课在Clayton的游泳馆,游泳课是免费申请的,游泳课程分成初级,中级,高级三种等级,完全没有学会游泳的童鞋可以报初级报,课程非常简单,主要是教你如何在水中放松,缓解你在水中的紧张感。中级班和高级班都是进阶性的游泳课程,教具体的游泳姿势和方法,圈儿姐之前报了中级课程,非常顺利的学会了仰泳!超级棒!!!


TIP:申请了游泳课之后,在游泳课课程有效期间都不需要再重新办游泳卡了,除了上游泳课的时间之外,其他时间童鞋们也是可以免费进入游泳池进行练习的



租用运动场地


喜欢参加社交类运动的同学,可以租用学习的运动场地,例如篮球场,羽毛球场地等,邀请志同道合的小伙伴们一起打球哦~


在球场上多打打球会遇到很多同样喜爱打球的小伙伴哒,这样一来二往,多打几场球,你就可以认得许多新伙伴啦! Social 达人就是你啦!



在附上一张租场地的价目表给童鞋们做一下参考

Caulfield 球场租用价格

Clayton 球场租用价格


还想知道更多的学校健身房信息以及健身小窍门的童鞋们,快点戳一戳圈儿姐,春天快到啦,让我们健身起来,美美哒,帅帅哒的迎接暖风的到来吧~~




收藏 已赞