在你的朋友圈中

一定有这么一群健身狂魔

他们每天晒身材，晒肌肉，晒健康餐。

但是在澳洲，却有这么一群运动“疯子”，他们觉得身材都没什么好晒的。

他们晒捡垃圾！

在拜伦湾的一个清晨，许多人还在酣甜的睡梦中。

有这样一群人自发聚集到这里，有尚未成年的孩子，也有白发苍苍的老人。

他们一字排开，沿着7公里的海岸线向前跑去，边跑边停下来捡起脚边的垃圾。

若是年幼的孩子落队了，大部队便停下来等等孩子跟上。

寒冷的海风吹在脸上，空气中还伴随着丝丝冰冷的雨滴拍打在脸上。

但是这些人却从未因此停下过脚步。

他们穿过海滩，爬上山坡。

一场活动下来，大家围在一起，摊开垃圾堆，看看今天都捡到了什么奇怪的东西。

甚至纷纷拍照发到社交网络上打卡。

“你看！我捡到了一堆罐头！还好这些东西还没有飘到海里，不然又不知道有多少海龟要因此丧命！”12岁的Kai Millis在自己的Facebook上写到。

“我很开心带着孩子来参加这次活动，这比去健身房要有意义的多”。Kai Millis的妈妈表示

 当今最新潮的运动 

这些人还给这次运动起了个名字

叫Plogging

也就是单词Plucking（捡拾）

与Jogging（慢跑）的混搭版

字面意思理解就是，在慢跑的同时，在燃烧卡路里以外，顺手把脚边的垃圾清理干净。

这样的运动方式，身体健康和环境保护两不误。

明明跑步就已经很累人了，还要一边跑一边蹲下，去捡地上脏兮兮的垃圾。

这看起来很疯狂对不对？

但是这项运动却一把火烧遍了半个地球，不仅在Facebook上蔓延，连ABC News、BBC News都争先恐后报道了这项新潮的运动。

Plogging来了！

Plogging风潮席卷澳洲，从拜伦湾开始的最新潮运动，每个人都爱死他了！

当今最新潮的运动——Plogging

 这比普通运动效果更好 

要说这场运动的发源地，其实并不是在澳大利亚。

2016年，一名叫Erik Ahlstrom的瑞典大叔，在搬家到首都斯德哥尔摩后，一向见多识广的他竟然被这里惊呆了。

在这个以风景闻名的旅游胜地，竟是垃圾遍地。

Ahlstrom吐槽说：

“这简直就是垃圾场！”

于是热爱运动的他，干脆拉上几个跑友，带上手套和垃圾袋，边跑边捡。

另Ahlstrom没想到的是，自己无心组织的一场活动，竟然像滚雪球一样，吸引了越来越多的人自发加入，甚至在各大社交网络上组织起了大大小小各种社群。

甚至健身应用程序Lifesum还把Plogging收录成为了一种新的运动类型，和普通慢跑、瑜伽并列。

据有关数据表明，这样边捡垃圾边跑步的运动效果，要比正常跑步更显著。

因为除了可以消耗更多的热量外，捡垃圾的动作类似于健身房中最常见的基本动作，深蹲。

除了用到双腿肌肉以外，还能训练到核心肌肉群，让运动效果更显著。

 你不再是城市的路过者，而是改变者 

英国时尚品牌Vivobarefoot还给plogging参与者们设计了跑鞋。

而这些跑鞋都是免费的，你只需要通过捡到的垃圾去换取就可以了。

对了，跑鞋也是由17个塑料瓶再生而成的。

靠着这样的方式，200多万个塑料瓶被Vivobarefoot再生成。

被丢弃的废旧塑料瓶，被制成新的鞋子，重获新生。

据其中一位参与者表示：

以前跑步的时候，时不时会看到街边的垃圾，但是一般跑过去也就算了，但是当我边跑边捡的时候，我突然发现

原来我住的地方，垃圾那么多！

也许在边跑边捡的路上，他们都不再是这个城市的路过者，而是这个城市的改变者！

 让世界成为更好的世界 

基于Plogging这样的理念，世界各地的人纷纷觉得

一场好的运动

不能仅仅只是让个人成为更好的人

而应该让这个世界成为更好的世界

于是，全球各地的人大开脑洞。

比如，土澳有一家回收公司，从各大超市回收了数以万计的废旧塑料袋。

以及从居民区回收来打印机废旧墨盒。

通过合成，形成一种可以用于铺设道路的独特添加剂。

并且表示，也许就在不久后的将来，墨尔本北部Craigie Burn将会诞生这样一条300米长的道路。

与世界上所有道路不同的是

这条路

将由530,000个塑料袋

12,000个回收打印机墨盒

168,000个玻璃瓶组成

英国人民也组建了一支塑料巡逻舰队，在全国各地，进行了一场消除内陆水道塑料垃圾运动。

其中就有一位名叫Lizzie Carr的英国女生，花了22天，从英国东南部划到西北部，400多英里的路程，光她一个人就捡起了这么多垃圾——

1600+ 个塑料瓶、850+ 个塑料袋、40 个足球、24 个玩具、7 个假人、1 对交通锥。

甚至开发了一款塑料地图app，邀请大家边划船边打捞垃圾，并且通过自己的战绩形成塑料废品分布图，让人们更好地了解哪里的问题最严重。

 运动公益 

甚至还有一个叫Gymtopia的组织，集结了世界各地的健身房/俱乐部，在全世界范围内，发动全世界人民做好事。

在Gymtopia的官网上，澳洲也加入在内。

这个组织的创始人在谈起自己的创始理念时，这样说道：

“很多健身房本来就是非常有影响力的社区，他可以创造出任何一种社会影响力。”

或许就如Plogging兴起一样，Gymtopia存在的意义就是以个人的力量聚齐起来，去做对世界更有意义的事。

在Gymtopia官网上，可以看到，他们真的做了太多公益事件。

比如在2012年帮助美国进行飓风桑迪的救济和重建工作。

以及为不少癌症患者和家属、家暴受害者、残障人士筹建健身房。

看到这里，同城君的心里是暖暖的。

也许就像村上村树对跑步定义的阐述一般：

“在个人的局限中，可以让自己更有效地燃烧——哪怕是一丁点儿，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。”

在如今这个运动健身飞速发展的时代，健身已经成为了现代人的一种生活方式。

能够有这么多人，包括澳洲在内，能够将从运动健身中获得的能量转变为改变世界的动力，真好。

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