不过，很多菇凉在选择胶原蛋白口服液时很是纠结，经常会有人私信妹纸问，Swisse的那款血橙胶原蛋白和Fancl 胶原蛋白、明治胶原蛋白之类哪个好？

妹纸看到这些问题的时候，真的觉得有必要科普一下了，其实Swisse的这款口服液和Fancl、明治之类的胶原蛋白口服液有着本质的区别！其实，它真的不是胶原蛋白好不好！

啊？你是不是惊呆了？！它不是胶原蛋白是什么？难道我们都被骗了？

别着急，慢慢往下看：

Swisse的这款液体口服液，主要成分中并没有动物性胶原蛋白，不是动物皮或者鱼之类的提取物，而是纯素成分，含有血橙萃取精华和二氧化硅，二氧化硅是支持胶原蛋白产生的矿物基质的一部分，能够促进人体自身将营养物质转化成胶原蛋白。

简单来说，其实Swisse的这款口服液是用独特而复杂的配方，来支持我们人体自身产生更多的胶原蛋白，并提供每日所需的营养，从而让你的皮肤、头发和指甲呈现出最佳状态。

与普通的“吃啥补啥”简单粗暴的动物性胶原蛋白口服液相比，它是一种通过科学有效的配方促进身体自身合成胶原蛋白的营养液，所以比动物性胶原蛋白口服液更安全，也更有长期性的成效。

所以，根本不用担心动物性胶原蛋白口服液导致的小叶增生等副作用，因为根本不是一回事儿好吗？而且不少医疗专家都表示，单纯地服用动物性胶原蛋白口服液其实很难达到补充皮肤胶原蛋白的功效，倒不如喝碗骨头汤啃块猪蹄来得实在。

再来说说血橙比普通橙子好在哪吧，以下内容来自权威健康网站39健康网：

血橙的食疗价值

1、补血益气：血橙是促进血液循环、改善贫血的补血良品，能温润补血，改善手脚冰冷。

2、养颜护肤：血橙含有丰富的维生素C，能够美白、改善肤色，促进皮肤细胞再生；

3、健脑：血橙特有的香味能振奋思考及情绪。

难怪很多姐妹说这款液体口服液有改善贫血的功效，如果和黑糖之类一起服用，效果会更好（而且黑糖能够中和血橙的酸味）。

看了以上这些，姐妹们懂得了吧，Swisse 液体胶原蛋白其实只是一种简略的叫法，目的是为了让大家了解它的功效。它真正的英文名称是Swisse Hair Skin Nails Liquid，也就是“Swisse 头发皮肤指甲营养液”，不是简单的一款胶原蛋白补充液，却能帮你真正达到补充胶原蛋白的目的！

最后，导购妹纸再友情重复一遍Swisse官网对这款液体营养液的推荐吃法：

每天10毫升，饭中或饭后马上服用；

可以直接服用，或混入清水、果汁中服用；

开瓶后要放入冰箱保存，喝前要先摇一摇以让成分均匀。