从开始练 70多分 后来提高到90分，后面基本每一场都是保持口语90，所以到后来口语考试当天读一个小时顺一顺。 感觉提分最明显的是read aloud的改进，从开始不注意速度，到慢慢觉得要加快一点，一般的内容18-20秒读完，可以用新概念4美音来练发音和60秒来试着加快速度。开始注意力是有点难以要集中，总想是会考的好还是不好，准备时多做几个深呼吸，调整自己的状态，更多投入到过程中来。“快，准，作”以前有同学总结的，感觉很有道理，声情并茂的去说， 好像有观众一样 遇到不懂的词不紧张，关键还是流利度。

推荐

1. APP 扇贝听力 –   练repeat sentence

2. 每日英语听力 –   练read aloud

3. 新概念4 美音 -   练发音（跟读并且录音）

之前一直差几分上79，感谢学霸朋友和学校老师的指导，才知道要是写作要达到79分以上是什么样的一个境界， 基本上看一道SWT要会回想得起所有的关键点， 然后可以不看文章，记住单词拼写，流畅的把70个字打出来，在5-6分钟之内完成扫一遍文章和打70字，主要是思路要明确， 单词要记得清楚， 打出来才会快， 脑袋不快， 手打得再快也是没有用的。

小结：

1. 自己练习的时候仔细看每一篇文章 哪怕是花10分钟 就把文章好好的看明白，精读文章可以加深理解和学习里面好的词的句式，一举多得；

2. 然后把关键的字多打几片，要会默写其中的单词，好的词组，高大上的词语；

3. 然后默写在5-6分钟打完70个字，不要来回改 先全部打完 再去对应文章进行修改；

4. 最后要全文检查拼写 语法 一个音节一个音节的看。看和鸡精文章和考场文章有什么不一样的细节要修改；

5. SWT 的内容涵盖有误 或者没有更好的覆盖到细节的话 就会丢失内容的分数， 阅读的分数也会有影响。

阅读提高真的是个漫长的过程。后面几次几乎都是卡阅读了。自己慢慢总结再练习再找规律，慢慢会有感觉，哪怕没有碰到那么多鸡精的文章感觉也没有那么慌乱了。

小结：

1. 精读SWT文章，每一遍都会有更深的理解，可以提高在理解方面的精度和深度；

2. 带有很强的求知欲去看文章 保持好奇心！看句子意思，而不是那个词不认识；

3. 一定是把主要的内容用红色，次主要用蓝色，考试时也是脑海里划出重点内容；

4. 基本像看SWT一样 把文章主要内容提炼出来，利用语法知识，看大的重点结构；

5. 所有文章都是看懂了，并且是快速的看懂了，才能选出那种 前后是因果关系 还是递近，还是举例子，然后带着问题关键词去文章中有目的的找答案的同意替换；

6. 79最终要的是阅读速度和找同义替换。

上次听力89，这次掉到79， 还好擦边过了，听力提分需要好好练习SST,可以较快提分，手里的听力材料 反复精听，有时间把SST的听力一句一句的仔细听写打出来，练着练着就发现很多句子里的小细节都可以听出来了。 也是对口语repeat sentence的很好的提升。尽量3句话写完，准备一些高级点的写作词汇，把他们用在自己的SST。以前有些特别口语话的题目，自己特别不擅长，后来发现里面太多的不正式的语句需要替换成写作的语句，改进后非常能提分。

七炸练习擅长的，把做的好的方面不断强化，可以较快有成效。八炸一定是练习不擅长的 - 并且把他们都练成一种较为擅长的。找出自己擅长的和练习考试中的弊端，本身就是一个自我提高和查漏补缺的过程。这个过程中也许成绩会有反复，不要灰心，不气馁。

What doesn’t kill you makes you stronger.

相信自己！