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认真生活

每天经过忙碌的一天回到家里，换上拖鞋和舒适的衣服，才感觉真正放松下来。就算工作很忙，生活也不能马虎，给自己做一餐温暖的饭食犒劳自己吧。

让精油给你做好基础，帮你减轻负担，轻松塑造一个香香的、一尘不染的厨房。

用于清洗厨房的混合精油

薰衣草8滴+柠檬10滴+蓝胶尤加利5滴+葡萄柚8滴+玫瑰草3滴

在每500毫升最后一遍漂洗水中加入约4滴上述精油中的任何一种即可。

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织物杀菌

厨房的通风状况通常不会特别好，洗碗布、毛巾经常沾水，晒不到太阳，简直成了滋生细菌的温床，经常清洁就尤为重要。

我们以前常常会用沸水煮烫洗碗布、毛巾来杀菌。其实用精油可以简便得多。

在一碗沸腾的水中加入一滴蓝胶尤加利精油、柠檬精油、百里香精油、茶树精油或薰衣草精油，然后将洗碗布浸泡其中。稍等片刻，就可以取出晾干了。

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洗碗

洗碗这项工作大多数时候还是由人来做的，他们每天都要清洗一堆堆的餐具。家务事很恼人，以至于很多人一走进厨房，就会产生深深的畏惧感－－“又来了”。

对这种重复工作的厌恶感会因为自己独处在厨房那个小空间里而加剧，我们又要站在厨房，洗碗、熨烫、打扫、洗衣、归置物品、准备食物。

有什么精油能让我们心情愉悦，不再讨厌家务事呢？来试试柠檬精油吧。

如今，我们所使用的洗涤剂中大多添加了合成柠檬，为什么不用纯正的柠檬呢？精油的天然香气带给我们的不仅是清新的气味，也同样有广告中宣扬的清洁功效，同时还能给人以情感上的慰藉－－以柠檬精油为例，就会让人精神焕发。

早晨洗碗时适合使用莱姆精油或葡萄柚精油，可以让人精神振奋；中午适合使用薰衣草精油，可以让人放松；下午适合使用天竺葵精油，可以使人镇静；夜晚则适合使用玫瑰精油或茉莉精油，让人真正陶醉其中。

使用精油，甚至会让你的另一半也爱上洗涮工作。在洗涤剂中加入10滴你所选择的精油，摇晃使其充分融合，然后就可以使用一段时间了。

如果洗碗这项工作让你很发愁，最适合你的精油就是佛手柑，因为它具有抗抑郁功效。我本人就不讨厌洗碗这项家务，我的配方中含有下面这些精油：

洗涤剂特别配方

柠檬5滴+佛手柑3滴+薰衣草2滴+甜橙1滴

 

将其加入500毫升一瓶的洗涤剂中，然后摇晃使其均匀融合。

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下水道

大多数精油开封两年后，就会失去其医药和美化功效，但是你仍然可以将其留下，用做家庭芳香剂。

在厨房水槽管道中加入1滴，当有热水流下时，就会散发出香气。在擦玻璃和擦洗垃圾桶时，也可在水中加入精油。

有了精油，不管在厨房里做什么家务事，都会是一种更安全且令人愉悦的经历。

芳疗知识：Valerie Ann Worwood（英）

译文：陈评梅、冯凯

编辑：英国香缇

Absolute Aromas

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