地震来得往往没有征兆，因此，家里应准备好紧急避难包，灾难来时不易慌乱，也能更好地保护自己和家人的安全。

紧急避难包应准备物品

紧急避难包应放置家中及工作场所随手可拿到的地方，避难包内的必需品，应随时检查更新，至少每半年1次。

紧急粮食：饮用水、防灾食品、饼干、真空速食食品等。在紧急情况下，最好是准备足够三天食物比较安全。每人最好准备3公升的矿泉水。有婴儿的家庭应准备奶粉、婴儿食品、奶瓶等。

御寒保暖衣物：轻便外套、内衣、袜子、毛巾、手套（橡胶手套）、雨衣、小毛毯、暖暖包等，如果有小型睡袋，在可背负范围内，也可一并带出。有婴儿的家庭要记得带尿布，婴儿背带最好也放在出门可随手拿得到的地方，一并带出。

医疗及清洁用品：优碘、棉花棒、纱布等急救用品、温度计、肥皂、面纸、湿纸巾、卫生棉及医药（每日服用药及常用药等，要注意药品保存时效及保存方式）等。

贵重物品：身份证、健保卡及存折影本，其它合法证明重要证件影本、另需要少许现金，最好准备些零钱，因为可能会使用到公共电话或自动贩卖机。

其它：如哨子、防灾地图、可携式收音机、手电筒、电池、打火机、瑞士刀、开罐器、笔和纸、绳索等。准备备用电池时，请注意您准备的是否是符合您要使用的电器的电池。

注意：外出避难时，要记得穿上鞋子，以防路上碎石、玻璃把脚刺伤。

请和您的家人讨论，有哪些东西是一定要放在避难包里的，而且是个人可以背得动的。另外家中的长辈及小朋友，最好也准备一份，但要考虑是可背得动的，而且是维生必需的。

来源：抗震网