不管是留学生回国，还是已经在澳洲工作的华人回到家乡，或者是来澳旅游的人，多多少少都会喜欢给家里的亲戚，老人带些澳洲的特产回去。

除了UGG鞋子，绵羊油...

大家最喜欢送的，最实用又能体现孝心的，肯定是保健品了。

而网络上关于澳洲保健品的必买清单也是层出不穷。

许多人也觉得保健品嘛，当然是有百益无一害。

所幸就买买买，然后一股脑送给家里的亲戚，老人。

然而就在不久前，每日邮报的一篇报道，不禁让人心头一紧...

这篇报道中所说的研究，原本发表于《英国全科医学杂志》，作者是来自英国赫特福德大学的学者。

学者们发现，许多人都在不当混用保健品与药物，正在遭受危险副作用。

某些药物会互相作用，轻则失效，重则引起危险，这是我们都知道的常识。

但我们在给亲戚们购买保健品的时候，只想着这个产品对健康好，却忽略了其中的成分，可能会跟对方正在服用的药物冲突…

而且，因为这些保健品的包装上写的都是外语，我们在把它们交到父母和亲戚手上时，往往只会告诉他们一日几次、一次几粒、饭后还是空腹服用…

有几个人能做到，把【服用禁忌】也翻译给他们听呢？

所以，很多情况下，爸妈和亲戚们只知道这是对身体好的保健品，就糊里糊涂地吃了。

文中提到了6种【可能引起危险的保健品+药物的组合】，如果大家发现有认识人的人正在服用，请立刻转告他们。另外，也欢迎专业人士解释或指正：

图片只做演示，以下提到的保健品及药物不限于品牌

St John’s wort（圣约翰草，有安神、抗抑郁和焦虑的作用） +  Amlodipine（氨氯地平，治疗高血压及冠状动脉性心脏病的药物），会减弱药效。

对于患有高血压或心脏病的人来说，一旦氨氯地平的药效被减弱，极易有生命危险。

Peppermint oil tablets（薄荷油片）+ Lansoprazole(兰索拉唑，用于治疗胃溃疡等)，会导致恶心和胃灼热；

Bonecal（一种补钙剂）+ Levothyroxine （左旋甲状腺素，用于治疗甲状腺功能减退)，会减弱药效；

Omega-3 fish oil（鱼油） + Bisoprolol (比索洛尔，用于治疗高血压) ，会导致血压过低；

Glucosamine (氨基葡萄糖，用于改善骨关节) + Metformin (甲福明二甲双胍，抗糖尿病药，控制血糖) ，会使血糖增高；

Ginkgo (银杏叶提取物，抗衰老、痴呆、冠心病等) + Rabeprazole (雷贝拉唑，抑制胃酸)，会减弱药效。

有网友也分享他们的经历。

“我就不能吃St John's Wort，因为这会让我的癫痫的药起不了作用。”

“他汀类药物会扰乱其他药物的作用，大多数情况下害大于利。”

虽然文章中只列出了这6对会相互影响的保健品和药物，但是实际使用过程中，肯定还有更多危险组合。

比如：

人参、当归、银杏等中药是保健食品、补品中的“常客”。

但要注意，这些有益气活血作用的中药与阿司匹林或华法林等抗凝剂同用可能造成流血不止。

另外，维生素E也不宜和阿司匹林同服，否则可能增加出血风险。

与华法林化学结构相似的维生素K也是一个危险分子，正在服用华法林的患者最好少吃猕猴桃、猪肝、菠菜等富含维生素K的食物。

消化道溃疡是常见病，正在吃含钙、镁等抗溃疡药的人，不要过量补充含维生素D的保健食品，以防引起高钙血症或高镁血症。

出现发热、咽痛、咳嗽的症状，银翘解毒片、桑菊感冒颗粒、双黄连口服液等中药感冒药往往是人们的第一选择。

同时人们也会用一些大蒜、生姜等所谓的“抗病毒食品”。却不知，这样用反而可能使疗效降低。

上述几种中成药主要的作用是疏风解表、清热解毒，适用于外感风热的感冒。

而大蒜、生姜等属于辛温之物，与上述中成药药性相反，同服会导致疗效下降。

患有过敏性疾病如鼻炎、湿疹等的患者，要注意控制蛋白质的摄入。蛋白粉是保健食品中的“老牌主力军”。

如果我们摄入富含组氨酸的蛋白质，就会产生大量组胺，此时抗过敏药往往争不过组胺，难以占据受体的位置，也就不能很好地发挥作用，常会令过敏症状去而复返。

编辑：Oilee

资料来源：留学帝，DailyMail

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