【“多”开眼界】Duang,孩子沉浸过年状态回不了神?

2015年02月27日 新西兰可益多



引言

节后,孩子和大人一样,也会因为生活突然恢复平淡而又失落感,很多孩子哭喊闹腾,是时候帮助孩子回归正常的生活节律啦,不过可益多爸妈要给孩子一个过程。


孩子兴奋过度,身体抚触有益处

孩子平时每天晚上都会准时上床睡觉,春节期间,因为大人们时常聚会娱乐,家里总是很热闹,这让孩子也变得异常兴奋,睡觉时间没了规律。节后你就会发现,孩子睡觉特别难哄,而且还出现睡眠不安稳、惊醒等情况。


瑞士儿童心理学家指出,为了让孩子恢复平日的睡眠规律,可以在该睡觉了的时候,提前把日光灯换成比较柔和的灯光,放上柔缓的音乐,同时给孩子做做身体抚触。这种抚触不仅针对婴儿,对于大一些的孩子同样适用。温柔的揉揉捏捏,其实也是家长与孩子在情感上的无声交流,可以在一定程度上缓解孩子过度兴奋的神经。




防止孩子失落,丰富平日的生活

节后,孩子和大人一样,也会因为生活突然恢复平淡而又失落感,很多孩子哭喊闹腾,是因为精神需求没有得到充分满足。孩子的精力远比成人旺盛得多,因而在节后爸妈去上班的日子里,代养人要注意尽量丰富孩子的生活,让孩子有的玩,玩得开心。


可益多爸妈带孩子出去玩,不是简单地看看公园风景就回家,而是真正参与到一些运动项目中,比如小朋友们一起过家家、玩沙、玩水、传球等。当孩子跟同龄伙伴在玩时,监督好外围环境的安全即可,不要过度干涉,聪明的父母永远是跟在孩子后面的。


耐心对待孩子的情绪

当孩子到时间不肯睡觉,早上不肯让爸爸妈妈上班,不肯上幼儿园,一点点小事儿就大发脾气时,父母千万别跟着情绪化,保持积极的态度,理解孩子因为生活规律和内容的变化而焦虑的正常现象,有助于缩短孩子的节后综合症。


对于有些已经在上托管班或幼儿园的孩子,态度要坚决,“狠”得下心。即使孩子情绪反应较大,也照送园所不误,让孩子感到去上课是理应要做的事。交给老师后,高高兴兴地跟孩子再见即离去。父母要以平常心对待接送,否则容易激活孩子的不良情绪,加大送园所时的难度。


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