教会宝宝学习爬行技能，他们便会很快站起来并学会走动。让我们了解下如何帮助宝宝爬行的知识吧！

在宝宝会走之前

每个小宝宝生下来就喜欢伸懒腰或玩——喜欢躺在地毯上（或温暖季节的户外草坪上），家长们可以通过“俯卧时间”去加强宝宝的头部、颈椎的肌肉，达到能够爬行的基本技能。家长可以从宝宝出生开始，尝试让宝宝趴在自己胸前进行1-2分钟的“俯卧时间”。过了几周之后，慢慢的去增加宝宝的“俯卧时间”（一定要确保他们保持舒适）。若在室内，最好是在较硬的表面进行，如地毯、地板是最佳选择。注意不要选择过于柔软的表面。

为什么要进行“俯卧时间”

俯卧可以帮助宝宝加强头部和劲椎的肌肉，接下来是加强肩膀、手臂和躯干肌肉，最后是脚，为爬行做好准备。

当宝宝趴着的时候，随着脊柱开始生长发育，他们会开始尝试抬起自己头部。这是宝宝颈部的正常曲线的发展趋势。

宝宝持续躺着会导致生成扁平的头部——“俯卧时间”可以有效防止扁平头部。

保证宝宝的安全！“俯卧时间”守则

在把宝宝放到地板之前，请确认宝宝周围没有隐藏的潜在危险存在。

过软或有填充物的表面会让宝宝的“俯卧时间”变得更加困难。

确保小家伙是安静的，不累、不饿才行。当然，在“俯卧时间”里，肚里装满牛奶也不是个好主意。

一直陪在宝宝身边。

宝宝讨厌“俯卧时间”怎么办？

让“俯卧时间”变得有趣，让宝宝趴在一个有触感的方形或者花瓣形的有趣的毯子上，如有丰富多彩的形状的灯芯绒、绸缎或者羊毛材质的毯子，再配有摇铃和吱吱作响的玩具那就更好了。

在宝宝趴着的时候，鼓励他们把头抬起来——没有什么比看着妈妈的脸更棒的了。

把他最喜欢的玩具放到一个只要他稍微努力下就能够到的地方——可以激发宝宝的兴趣让他们抬头并建立能够拿到玩具的信心。

在“俯卧时间”里，在宝宝面前放一面镜子——他会吃惊，然后会高兴。之后他们就会开始认识自己的影像。

重要：

遵照宝宝的意愿。当家长和宝宝玩的时候，一定要跟随宝宝自己的兴趣和注意力。

http://www.kidspot.co.nz/article+6888+41+Helping-your-baby-to-crawl.htm