新西兰是一个喜爱运动的国度。由于受到英国殖民的影响，英式橄榄球，女子无挡板篮球和板球等流行于英联邦国家的运动在新西兰非常具有人气。

1橄榄球

新西兰最最著名，最流行的运动就是英式橄榄球，英式橄榄球在新西兰被视为国民运动。

1953年起，新西兰就参与了橄榄球联赛世界杯的比赛了，新西兰在2008年的布里斯班的比赛中第一次取得冠军，新西兰目前仍然是此项比赛的冠军球队。

2足球

足球在新西兰的年轻人中非常流行。目前新西兰冠军联赛有8支区域性球队参赛。不像中国足球队，新西兰足球队已经2次打入世界杯了。

3网球

网球在十八世纪七十年代由英国传入新西兰。第一届新西兰锦标赛在1886年霍克湾地区法恩登举办。

4篮球

目前，新西兰只有一支专业篮球队也是唯一一支参与澳大利亚国家联赛的球队---New Zealand Breakers。2001年新西兰击败澳大利亚顺利进入了2002年的印第安纳波利斯世锦赛。在击败波多黎各后取得第四名。

5板球

在新西兰板球是很具人气的夏季运动，新西兰是国际板球锦标赛十个参赛国之一。虽然这项运动没有橄榄球那样流行，但仍有为数众多的观众群体。

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