1、及时添加辅食的原因

有的乳母乳量分泌充足，可以说婴儿吃不完，是不是婴儿4个月后要添加辅食，对这个问题应该从以下三个方面理解：

1）补充母乳中不足的营养

乳母哺育婴儿至4个月时，多数的情况其泌乳量及乳汁中的营养成分已不能满足婴儿生长的需要。

2）为完全断乳作准备

习惯于吃奶类（流质）的婴儿逐渐过渡到将来吃固体的食物，需要有一个适应的过程，这个过程不是短暂的，要有半年或更长时间，因为要从流质到半流质，再经软食，最后为接近成人的固体食物。

3）为了训练咀嚼吞咽能力

随着月龄增大，牙龈的粘膜逐渐坚硬，尤其长出门牙以后，如果给以软的固体食物，婴儿会用牙龈或牙齿去咀嚼食物，嚼碎后吞咽下去，这样有利于乳牙的萌出及咀嚼功能的训练。

2、添加辅食的时间

一般来说，婴儿在4—6个月时就可以开始添加辅食品，但4个月不是一个机械的、固定不变的辅食添加指标。当宝宝的身体需要辅食时，会出现如下表现：

1）宝宝体重不增加，吃完奶后意犹未尽

2）能自己坐稳，挺舌反射消失。

3）看到谁在吃东西，宝宝的小嘴也开始吧嗒；

4）自己会抓食物，并能放入口中

3、为什么添加辅辅食不能延迟到7—8个月之后？

目前提出婴儿4—6个月要添加辅食，即使在此时期开始，有的婴儿在用匙喂稀簿的半糊状时也常出现“吃进吐出”的现象，只要坚持下去就会适应的。如果迟至7—8个月开始喂养辅食，常常会出现恶心，若迟至10个月开始，则喂食的困难更大。有的母亲错误地理解断奶是短期的突然措施，其结果断了母乳改吃牛奶，辅食仍拒之门外，造成不同程度的营养不良。有时即使一口一口地张大嘴巴吃进去，但吃了几口之后最后还是不习惯吞咽而将吃进的食物完全吐出。添加辅食是每位婴儿的必经阶段，迟加还不如及时的添加。

4、添加辅食应该遵循什么原则？

有的父母理解到及时添加辅助食品对婴儿健康成长的重要性后，就迫不及待的今天加鱼、明天加肉、其结果适得其反，婴儿腹泻了。由于婴儿的胃肠道消化功能薄弱，添加辅食应该遵循以下原则：

辅食品种从一种到多种：先试一种辅食，经3—7天宝宝适应后再添加另一种。

辅食添加量由少到多：每加一种食品，必须先喂少量，也就是说试一试，待宝宝习惯后新食物后，再添加多一些。

辅食质地由稀到稠： 先给宝宝一些容易消化的水分较多的流质食品，接下来添加半流质，再给孩子添加柔软的固体食品。

辅食制作由细至粗： 开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其它问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。

5、添加辅食的顺序

每月龄阶段宝宝所需要的营养成分不同，消化机能也不同，所以辅食添加还得一步一步来，应根据宝宝的月龄和咀嚼吞咽及消化能力添加合适的辅食。

初次添加辅食宜在母乳（或配方奶）一半之后，此时已吃了一些，但未饱，比较容易接受辅食，待宝宝逐渐适应后增加辅食量以替代一顿母乳（或配方奶），在此基础上代替二顿、三顿母乳（或配方奶）。

6、给宝宝添加辅食的注意事项

添加辅食的主要目的是让宝宝习惯由流质食物过渡到半流质、固体食物，这是一个循序渐进的过程，因此在开始阶段不必非要吃很多，要让宝宝慢慢习惯。

初喂宝宝辅食需要耐心和细心。当宝宝拒绝新食物时，或对新的食物吃吃吐吐时，妈妈不要认为宝宝不喜欢这种食物而放弃添加。宝宝接受新食物的时间有个体差异，短的一二天，长的要1周多。

为宝宝进食创造愉快的气氛。最好在宝宝健康状况良好，心情舒畅的时候为宝宝添加新食品。

每次添加新的辅食品种后，应密切注意孩子的消化情况。发现腹泻、便秘、呕吐等消化不良或出现皮疹等过敏现象时，应暂时停喂此种辅食。如是大便问题，可待大便恢复正常后再试，从原来开始的量或更小量喂起。患病或气候炎热时，应适当停止或延缓增加新食品，避免消化不良。

7、婴儿吃的辅食有什么要求？

婴儿吃的辅助食品不同于成人食品，应该符合以下几点要求：

品种多样化：为了克服辅食单调、营养素供给不全面的不足，当婴儿习惯于各种辅食之后，品种要多样化。例如已经习惯于米粉与粥之后，两者要交替轮流吃；已习惯于肝粉、鱼粉、蛋之后，也要轮流吃。各种食品都吃能达到平衡膳食的要求，避免某种营养素的缺乏。

形式多样化：可以有流质（果汁、菜汁）、半固体（如米糊、麦糊、蛋等）、固体（粥、面条、烂饭）等多种质地的辅食，这样可以增加宝宝的食欲，并让他们适应不同质地的食品。

要注意色、香、味：婴儿的视觉、嗅觉已充分发育，五六色又有香味的辅食能提高食欲，例如胡萝卜泥与菜粉混在一起，已炖熟的蛋加上绿色蔬菜粉，红绿相加，看到后就使食欲增加。

婴儿辅食宜淡，不能以成人的口味为标准，不宜加盐太多。包装的婴儿辅食按规定不能添加色素、香精、味精、食盐或其它调味品，在给婴儿吃时再由家长随其口味而加一些调味品。

8、不按时添加辅食，婴儿会发生哪些营养缺乏性疾病？

婴儿时期生长发育迅速，随着年龄的增长，母乳量相对不足，奶中的营养不能满足婴儿生长发育的需要，如果不按时添加辅食，会发生以下营养缺乏性疾病：

1）营养不良。婴儿只吃奶类，由奶类供给的热能或蛋白质不足，或者两种都不足时会出现营养不良，甚至营养不良性水肿，婴儿体重不增反而下降，身材矮、明显消瘦、精神萎靡、平时易出现伤风感冒或腹泻。因为营养不良的发生与不恰当的断奶有关，民间常称为“奶痨”。

2）营养性缺铁性贫血。出生后4个月时从母体获得的铁元素已耗尽，母乳中的含铁量不多，若不及时补充含铁丰富的食物则会发生营养性缺铁性贫血，其早期表现为脾气急燥，情绪不稳定，对外界的反应淡漠，注意力不集中，记忆力减退等神经精神症状，以后出现面色苍白，易疲乏，贫血，血红蛋白在6个月——6岁的孩子为110克/升以下。

3）锌缺乏症。锌的来源主要为动物性食物，如果

不及时添加动物性食物，则血锌降低，生长发育迟缓、身材矮小、食欲差，免疫功能低下，严重智能落后。营养不良的患儿中约3/4同时伴有锌缺乏症

9、宝宝辅食不适解析

宝宝开始添加辅食了，这意味着他要开始接受奶类以外的其它食品种类，食物的口味、形态、成分、进食方式等发生了改变，这些对宝宝的肠胃可是不小的考验。如果妈妈不能掌握添加辅食的应对之策，宝宝就会以表现出各种不适来“抗议”。常见不适反应和应对方法：

1）腹泻

原因：宝宝在添加辅食后大便稀、发绿，可能是辅食添加得有点过急、过多，超出了胃肠消化能力所引起。

应对：添加辅食，要从一种到多种、从少到多、从稀到稠，具体视宝宝的适应能力而进行。一开始，只能先给宝贝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3—7天后，观察宝贝消化得很好，排便也正常，再让宝贝尝试另一种新辅食。发现腹泻的症状立即停喂，换一种辅食或隔几天再试。

2）便秘

原因：宝宝之前一直是喝奶的，奶以水为主，载带各种营养素进入宝宝体内。辅食的成分肯定比奶要厚、稠，如果调配不当，就会出现上火便秘。

应对：每个宝宝的体质不同，在宝宝添加辅食的进行过程中，父母一定要耐心、细致，尤其注意要遵循从少到多、从稀到稠、从细到精、从一种到多种的循序渐进的原则。以婴儿营养米粉为例，刚开始喂1—2汤匙即可，2周以后再增加至4—5汤匙。另外，冲调米粉时还需要注意米粉和水的比例，避免宝宝大便干燥。此外，适当喂宝宝吃些蔬菜及果泥等含纤维素的食物，也可防止便秘。

3）过敏

原因：过敏是因为个人体质不适应某些食物而出现的保护性警告。小宝宝刚开始接受各种食物，很容易出现过敏。食物过敏，可能发生在任何一个人身上，宝宝也一样。

应对：每次添加辅食时，密切注意宝宝的反应。宝宝对某一种辅食过敏一般会在单独尝试几天后表现出症状，所以最好做到每次只添加一种。如果宝宝在吃了某种食物几天内并没有出现不良反应，表明对这种食品不过敏。当怀疑宝宝对某种辅食过敏时，不必将此食物立刻“打入冷宫”，可以间隔半个月再尝试确认。如果宝宝确实又出现2—3次过敏反应，才可认定是过敏所致，尽量避开这种食物。

4）恶心呕吐

原因：从奶类喂养，到开始添加辅食，宝宝出现恶心的症状，可能是不适应而出现的口腔反射造成的。喂了辅食后，宝宝出现了恶心呕吐，但量不多，而且没有其它症状，那是喂食过多造成的，表明宝宝的肠胃容不下这么多的食物，而进行的保护性的反呕。在喂食过程中，出现恶心呕吐，而换一种食物就没事，那表明宝宝不爱吃这样食物，或者食物太干了。

应对：一开始尝试添加辅食，出现恶心呕吐的症状，立即停止，过段时间再试。通常几次之后就会消失。尤其是刚开始添加辅食的宝宝，切忌喂食过多，以免引起胞胀而呕吐。另外不要以为宝宝小，没有食物喜好，如果宝宝不爱吃某样食物（往往是加工方式不喜欢）就可能出现恶心呕吐的方法，建议换一种。还要注意食物的适口性，千万不要太干，难以下咽。

5）不消化

原因：给宝宝添加的辅食，如果已经做成泥糊状了，但还是不能消化，而且次数频繁，那就证明宝宝的肠胃还没做好准备，。每个宝宝都有自己的生长周期，添加辅食也一样，还不到时间的，虽然添加了辅食，但是宝宝肠胃却还不具备可以消化这些辅食的功能。

应对：根据宝宝的月龄和咀嚼消化能力安排辅食的质地与量，避免制作不符合月龄的辅食。

10、平衡膳食

没有一种食物可以同时提供所有人体必需的营养素，在为宝宝准备食谱时，应平衡膳食，合理搭配各种食物，以满足宝宝的营养需求。

为了达到平衡膳食，应该注意食物品种的多样化，需提供谷类、肉、蛋类、奶及奶制品、蔬菜和水果类。

家长选择伊威婴幼儿营养辅食时应遵循平衡膳食的原则，将伊威动物蛋白系列、多维蔬菜系列、天然水果系列、营养米粉系列、营养面系列每天荤素轮流搭配食用，做到各营养素的均衡摄入。

膳食安排参考