纽婴培独家分享——水中分娩,新西兰纽婴培微信公众号文章

　　数千年前，女性就已经开始利用水来缓解分娩疼痛并帮助完成分娩过程。在浴盆中可以令人感到放松，一些女性发现她们的压力指数降低了。压力指数越低，人体产生可抑制疼痛的安多芬的能力就越强，这对分娩是一个能量补充，而不是使它更复杂或者延长时间。

什么是水中分娩？

　　在水中分娩的时候，妈妈将自己浸没在与体温差不多的温水里，在水中分娩，水池内的温度应该保持在32—37摄氏度之间。这样可以确保妈妈的体核温度不会上升到会伤害宝宝的水平。在分娩的时候一直留在水里可以缓解子宫收缩带来的疼痛感，同时对于一些女性来说，会直接将宝宝在水里生产出来，然而在这种情况下必须采取极其小心的护理。

　　为了获取在水中分娩的应有的益处，水池或者浴缸应足够深从而能将整个腹部覆盖住。在水中分娩最关键的因素是不要过早地进入浴盆或分娩池。研究表明，延长浸泡时间会降低母亲体内催产素的水平，这样可能会延缓分娩。特别是妈妈在分娩的早期阶段想要进入分娩池中时暂时离开水池，可以抵消这种效果。

　　通常不建议在水里加盐或者精油，如果你决定从水里出来在浴盆或者分娩池外继续进行分娩，不要担心，任何分娩计划都应该是灵活多变的。以你当时觉得舒服的方式进行就好了，这也是你的选择。

水中分娩的益处

1.有利于流动性并且让妈妈可以设定一些为分娩阵痛而觉得舒服的姿势

2.可以加速分娩

3.降低血压

4.可以提供疼痛的缓解

5.促进放松

6.保存能量

7.减少对药物和外部干预的需求

8.给妈妈一个私人的保护空间

9.可以减少会阴损伤和排出外阴切开术