冬季皮肤容易缺水干燥，老化的现象也比其他季节严重。本期的精油按摩，小编就为大家介绍能够深层滋润皮肤的按摩手法。

以下情况适用平衡面部护理油：

（1）肌肤干燥缺水时；

（2）环境因素，例如日晒、大风等，导致肌肤变得干燥、紧绷、脱水时；

（3）肌肤长时间暴露于室内循环风，例如暖气、空调时；

（4）在肌肤接受暴晒和大风之后作为滋补护理使用

（5）头皮干燥发痒时；

（6）身体缺乏活力并且精神低沉无精打采时；

（7）情感需要关怀滋养时；

我们以AbsoluteAromas的Nourishing滋养面油产品为例进行介绍。

在进行正式的spa按摩之前，请为自己创造一个完全放松的环境，这样才能够具有最接近专业护理的效果。

进行面部SPA前的准备：

1、 使用面油之前请先洁面。推荐使用英国香缇温和无香洁面凝露。

2、 用具有补水滋润或者美白抗老效果的纯露泡纸膜敷脸15分钟。不建议用市售爽肤水柔肤水等代替。

3、确保您有3-4分钟的时间来完成一次滋养护理。期间请关闭手机或者任何可能造成干扰的电子设备。保证安静舒适的环境。

4、如有必要，护理请前摘掉所有的首饰和隐形眼镜

5、每两周或每月进行一次家庭spa按摩，让肌肤获得最奢华的享受

6、其余时间请将滋养面油作为精华使用，早晚各一次

如有以下情况请勿使用滋养面部护理油：

（1）已怀孕或者正准备受孕

（2）患有癫痫类疾病

（3）正准备接受天然日光浴或者人工日光浴

下面就为大家介绍具体的按摩手法。第一次做可能觉得又要看文字又要看图很繁琐，但只要试一次，就会发现其实流程很简单，请用轻松愉悦的心情来享受。

滋养SPA护理手法：

在手掌中倒入1/2茶匙的滋养护理油，用另一只手的手指沾取后将油轻轻擦在额头、两颊与颈部。

1、两手相对轻轻摩擦，然后缓慢的深深的吸嗅手掌中的精油，反复3次。

2、双手沿着面部的曲线，将手上剩余的护理油轻轻的擦在面部，从下至上，从颈部、下巴、两颊至额头。

3、用指腹从耳后轻轻的画小圈按摩，从上至下，沿着颈部，到锁骨，再到肩部。

4、用指尖画圈按摩您的整个面部，.从下巴至颌、面颊和太阳穴，然后至整个额头。这个动作可以缓解肌肉的紧张和面部肌肉组织的充血，促进血液循环和皮肤排水

5、双手中指按压图示的穴位，每个穴位三下，每次按压穴位然后放松手指，可以在放松手指压力的同时呼气，通常这可以带来放松感，让身心恢复精神。

（1）胸骨（见下图）

（2）颅骨背面的两侧，与脊椎相交的地方（见下图）

（3）耳朵的前方（见下图）

（4）太阳穴附近（见下图）

（5）前额（见下图）

（6）头顶（见下图）

6、用手指肚轻敲整个面部，从下巴直到前额，激活面部血液循环，让精油中的养分为肌肤带来细腻滋润。

7、双手沿着面部轮廓滑动，从鼻尖经过脸颊至太阳穴，从额头中央至太阳穴，从下颌至下巴，从耳后至锁骨。

8、最后，双手成碗状敷在面部，感受双手的微温，让美妙的芳香滋养您的身心。

以上护理步骤应当在轻松的心情中完成。第一次做的时候由于步骤不熟悉可能有些紧张费神。请多多练习几次即可体验到香薰SPA的美妙。

如果您正在接受医学治疗或者有关于使用安全的任何疑问，请咨询持证芳疗师或者寻求医学帮助。

AbsoluteAromas是英国顶级精油品牌，创立于英国汉普郡（Hampshire），是一家经营专业级精油与芳疗用品的公司，获得多项国际认证，在全球50多个国家和地区同步发售。

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