今年夏天这么热怎么办！马上变成黑人了！快点正确的防晒霜用起来！
很多人不知道防晒霜正确选择方式，那么来看看豆子小编整理的资料吧
！
第一步：拿起防晒霜看正面
“Board Spectrum”和“SPF xx”是你能在正面找到的两个关键词，如果没有，请仔细寻找，真的没有，请hold住这一瓶。“Board Spectrum”就是“广谱防晒”，也就是能抵御伤害皮肤的大部分UVA和UVB射线。 UVA是指波段在320-400nm（数字不重要）可以深入皮肤导致衰老、皱纹甚至癌症的防晒头号目标，UVB呢，是指波段在280-315nm可以伤害皮肤表层（变红之类）的防晒二号目标。总之，防晒的最终目的就是要尽可能多的隔绝UVA和UVB，有了“Board Spectrum”一瓶防晒霜才算进了初选。值得注意的是，有些产品虽然没有标注BS，但成分确实存在，不要着急淘汰它哟。
那SPF是什么？Sun Protection Factor, 就是理论上一瓶防晒霜能阻止皮肤变红的时间。变红有没有！所以SPF是针对UVB的一项指标。，重要的是，U.S. FDA (Food and Drug Administration)表示超过50的SPF都是浮云，还有误导消费者以为可以防晒更长时间的嫌疑。选购的时候，SPF在15到50之间就Okay呐。 PA (Protection Grade of UVA)是日本化妆品协会的指标，美国产品不标注。加号越多防晒作用越强，一个加号可以延长2-4倍被晒黑时间，据我的资料，黄种人需要选择PA++及以上。
第二步：转过防晒霜看背面
请找Active Ingredients，即有效成分。立马高端洋气上档次，Avobenzone，Octisalate，Oxybenzone ，Zinc Oxide……这些呢，都是常见的防晒霜成分，认不认识不重要，中文名也不重要。重要的是后面的东西！
纵观当今防晒界，化学防晒和物理防晒是孤独的存在。物理防晒 (Physical Sun Block)主要是通过在皮肤表面立个盾牌，阻挡反射太阳光线，而化学防晒 (Chemical Sunscreen)呢，相当于在皮肤表面放块海绵，它通过成分与射线反应降低甚至消灭射线的伤害。大多数的皮肤医生都会推荐物理防晒产品，因为化学防晒原理中的化学反应容易导致过敏或其他皮肤伤害，严重时会导致皮肤光敏感（就是把射线对皮肤的伤害扩大到几十上百倍）。
物理防晒的有效成分只有两种：Zinc Oxide （氧化锌）和Titanium Dioxide （二氧化钛），Zinc Oxide是一种非常好的防晒成分，其物理性粉体能反射散射紫外线UVA、UVB，几乎涵盖所有波段，安全度高，至今没有任何有害健康的研究报告1，它的含量高对于防晒黑有奇效。Titanium Dioxide也是物理性粉体，安全性高，能阻挡全段UVB，但需要达到超过5%的高浓度时才能完全阻隔紫外线UVA1。所以，对着背面找这两个单词吧，重复一遍：Zinc Oxide 和Titanium Dioxide！如果有，请紧紧地拿在手里。
虽然物理防晒千般好，可惜市面上产品少又少。所以呢，对于化学防晒剂也要有个基础的认识。拿过防晒霜，转到背面，请找Oxybenzone，找到了？赶紧扔掉。这个成分非常具有争议性，它疏水，会渗入皮肤与UVA反应，可能导致皮肤光敏感，浓度低于5%时防晒效果极弱，但据传，它可以模拟雌激素，可能导致子宫内膜异位2。吓cry了吧，虽然Oxybenzone依然是合法的防晒霜成分，但鉴于它的争议性，我们还是远离吧，扔掉！其他的化学防晒剂或多或少都有会产生自由基（free radical）和影响激素的案例，但是，我们还是要相信药监局啊，不然三观尽毁会活不下去的啊！！所以，该用还是可以用的，防UVA的防晒剂主要是：Avobenzone (parsol 1789) （全段）、Mexoryl SX （部分波段）、Octocrylene（部分波段）、Ensulizole （很小部分）等；防UVB的主要是：Homosalate （全段）、Octinoxate（全段）、Octisalate（全段）、Octocrylene （全段，这个跟Avobenzone一起会加强后者的稳定性）等。这就是前面提到的没有标注Board Spectrum，但成分存在的情况，选择的时候，不管有没有标注Board Spectrum，都要注意看成分里是不是都cover了UVA和UVB。
NO.1. Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion SPF 50
成分：Ensulizole(2%), Octinoxate (7.5%) , Zinc Oxide (16.3%)，物理化学结合，UVA、UVB covered。氧化锌16.3%。
NO.2. Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70
看成分Avobenzone (3%), Homosalate (15%), Octisalate (5%), Octocrylene (2.8%), Oxybenzone (6%)，要做什么？？？没错，oxybenzone，扔掉，效果不怎么样！
NO.3. Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70
看成分Titanium Dioxide (4.9%), Zinc Oxide (4.7%)，纯物理，棒极了！氧化锌含量偏低，有加了一丁点防晒剂的香香的嫌疑。
NO.4. Coppertone Sensitive Skin Sunscreen Lotion SPF 50
成分Octinoxate (7.5%), Octisalate (5%), Zinc Oxide (14.5%)，跟资生堂蓝瓶大！差！不！差！价格却可爱多了！！
NO.5. Shiseido Anessa Mild Face Sunscreen SPF46 PA+++ (35ml)
Active Ingredients: Zinc Oxide （13.4%）, Polysilicone-15 （7.5%）。物理化学结合，氧化锌在，13.4%，UVA、UVB覆盖。防晒效果不会差。但是，看后一个成分，“Parsol SLX （也就是Polysilicone-15）是一种化学防晒剂，无色或浅黄色液体，在澳大利亚、日本批准使用，但没有获得美国FDA批准”。
NO.6. Aveeno Baby Natural Protection Face Stick, SPF 50
有效成分:titanium dioxide (8%), zinc oxide (6.8%), UVB cover得相当好，UVA也不错，但有点显弱，要知道zinc oxide是可以到20％的。
NO.7. Coppertone Pure & Simple Lotion SPF 50 Sunscreen
Octinoxate (7.5%), Octisalate (5%), Zinc Oxide (14.5%), UVA、UVB覆盖,。
NO.8. DHC White Sunscreen
Active Ingredients: titanium dioxide 5% zinc oxide 10%, UVA、UVB覆盖, 纯物理, 氧化锌10％, wonderful! 但SPF25也太低了点，适合非夏季用。
NO.9. Avene Cream Very High Protection SPF 50
Titanium Dioxide (10.78%) , Zinc Oxide (2.40%),纯物理, UVB cover得很好, 但看zinc oxide，UVA５％都不到，赌你会黑。
NO.10. Devita Solar Protective Moisturizer SPF 30+ | 2,5 oz /75mL
纯物理，准确地说纯Zinc Oxide，看有效成分ACTIVE INGREDIENT: Zinc Oxide 19%，见过最高的Zinc Oxide了。
NO.11. SHISEIDO Anessa Perfect UV Sunscreen SPF50+/pa+++
这款物理化学结合，有效成分Octinoxate, Octocrylene, Zinc Oxide, Titanium Dioxide。看得出来是想把UVA、UVB一网打尽。四个有效成分都全段UVB，UVA就交给Zinc Oxide吧。
NO.12. La Roche-Posay Anthelios Face Fluide Extreme SPF 50+
这款是物化结合，偏化学的。有效成分：Mexoryl SX, Mexoryl XL, Titanium Dioxide, Octocrylene, Tinosorb S, Avobenzone, and Uvinul T 150。
NO.13. Ultrasun high 30SPF super sensitive family formula 100ml
这一款用到了纳米微粒，官网都不标百分比有效成份：Octinoxate, Avobenzone,Titanium Dioxide (NANO),Tinosorb M (NANO), UVA、UVB都覆盖了。
*文章信息来源于网络，加拿大新鲜事实习小编豆子整理编辑。
