【原创连载5】母乳喂养-我终于成功了!!,加拿大熊孩子微信公众号文章

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【原创连载2】母乳喂养-发烧堵奶堵奶发烧两个半月，只能靠天天吃抗生素,软磷脂,退烧药该怎么办？

母乳喂养分享前言

为了加强妈妈们在母乳喂养上正确的观念和作法，DoDo产前教育特别邀请了几位成功母乳哺喂的妈妈们，分享她们成功的关键。其中有几位妈妈更分享她们所经历的种种挫折，辗转波折到成功全母乳喂养的记录。在此，Sylvia 谢谢这些热心的妈妈们真实的分享她们的经历供各位参考。有几位妈妈是直接写下她们的分享，也有几位妈妈是提供录音分享，由Sylvia 逐字听写下来，在和妈妈们校稿确定无误后刊出。也愿意藉由她们的故事来帮助更多的妈妈们成功的母乳哺喂，让宝宝可以继续的接受天粮——母乳的喂养！

连载5

母乳喂养-我终于成功了！！

我终于成功了

我生产的过程非常长又发烧，最终是剖腹生产并且必须使用全身麻醉。回想起刚开始喂母乳的经历是苦不勘言的……

当我在恢复室醒来的时候，护士就把宝宝抱过来吸我的奶, 那种感觉很幸福。所以我就觉得自己要坚持喂母乳，可是我的奶很少, 用手用力挤只会有一些出来，而且刚开始我心里着急，就让宝宝在一边的乳房吸超过二十分钟以上，最后导致我的乳头受伤了。我用了两大瓶乳头霜，但是乳头的疼痛真是无法形容，后来半个月后我就决定用吸奶器把奶吸出来。但是，我使用吸奶器的方法也不正确，我一边都吸三十分钟，所以我吸奶的时间要一个小时，但是所挤出来的奶却不够宝宝一顿的奶量。

我的老公并没有产假，我的母亲因为看到我生产的过程这么长再加上喂母乳上的种种挫折，所以她在心情上面就很抑郁，只要听到宝宝的哭声，我母亲的哭声比宝宝的哭声还大，再加上我先生要上班，所以要确保他的睡眠休息是够的，也是因为这些情形，让我在心情上面受到很大的影响，身体上面也很疲累，可能进而影响到我的奶量吧！我的母亲为了让我能够多产些奶量，所以就给我炖了很多的猪脚汤，也因为喝了很多的猪脚汤，我后来就堵奶了。

后来家里的人就开始劝我放弃母乳哺喂，但是我很看重母乳裡面有能够提供给宝宝的抵抗力，我也不信邪，我相信我是有奶的人，为什么别人的奶都够，我的奶就会不够！？但是堵奶真的很痛，连碰都不能碰，我所有的方法所有的姿势都试过了，但是宝宝就吸不通，而且我的奶白头两边乳房都有，每边大概都有两大颗而且都是硬硬的，后来我就去找了通乳师。

我一开始没有找通奶师的原因，是因为实在是太贵了，但是后来是因为我的白头不是一次两次的，而是持续了好几个月，宝宝怎么吸都吸不开，我也试了很多的方法也都没有用，再加上剖腹产完月子期间不能出去，所以就只好请通奶师上门。通乳师来了之后，就是用我家裡有的针一顿乱挑，白点是挑破了，奶出来了，但是更痛了。那位通乳师在把奶白头挑出来的时候，是完全的挑了一个洞出来，就像是切西瓜一样，没了一个平面。我后来用Nipple shield盖住乳头，但是还是很痛很痛。乳头痛到有一回我的宝宝一上来吸的时候，我条件反射的把宝宝推开，都差点把宝宝给扔出去了，还好我先生在旁边，我的宝宝才没有掉出去，我自己也吓了一跳。我的乳汁都是粉红色的，但是医生说这样的奶还是可以喂给宝宝吃。所以我的通乳师就是帮我把白头挑开了，奶能出来了，至于增加奶量和其他方面的帮忙就是省略号了。当我后来又有出现奶白头的时候，我就没有再请她来了，我去找了我的家庭医生。

我的家庭医生用了一个无菌的针头，就像我们挑开脸上的面疱一样，用手挤出白头正上方最高的地方，戳了一下，从上头直接下来把奶白头挑开，当时我的医生帮我把奶白头挑开的时候，一点都不疼，而且我的奶就这麽直接喷出来了，所以之后再有奶白头出现的时候，我就自己这么做，一点都不痛而且每次都见效。

所以，只要坚持下来就好了，那个门槛会过得去的。还有，吸奶器要使用正确，不正确的使用可能会让母乳越来越少。我感觉吸奶器还蛮管用的。乳房裡的母乳要尽可能的排空，这样母乳就会越来越多了。

我在催奶在这个路上是很波折的，我吃了一个月医生开的催奶药 ,也喝催奶茶，还有喝其他妈妈们介绍的黑麦汁也就是不含酒精的啤酒。吃了这些一大堆的东西之后，我觉得最好催奶的方式就是让宝宝多多吸。像我当时没办法亲喂的情形下，那段时间，我就用吸奶器吸，虽然会比较辛苦一点。我后来是如何达到纯母乳喂养的呢？就是我吸的很勤。我后来的黑麦汁还有催奶茶都没有喝完，我就是每三小时亲喂宝宝一次，然后在白天的时候，我在宝宝两餐之间再找出十到二十分钟吸奶，能有多少就多少，而且我喝很多的液体。

我摸索出吸奶器的频率和强度的变换，调整吸奶器和乳房的角度，让我的乳房会有骚痒的感觉，再加上我在吸奶的时候会想像着宝宝在吸奶的情形或是我会看着宝宝，大概在五分钟之后就会有奶阵出来，就是奶会喷出来，我坚持了两星期左右就是两到三小时亲喂宝宝一次，再加上在宝宝两餐之间再加上吸奶器吸一次。所以大概两星期左右，我就会开始感觉到乳房不到三小时就会胀了，那时候乳头也比较不疼了，我就可以亲喂了。我也没有奶白头的情形，因为习惯吃的清澹了，还好我的宝宝还认得我的乳头，所以两个多月后不到三个月的时候，我就达到供需平衡能够满足宝宝的需求了。达到供需平衡之后，我就很少再用吸奶器了，我就直接亲喂宝宝。

所以总结下来，就是要多喂、有信心、休息好。很多妈妈在生完宝宝之后都是处于一个兴奋的状态，但是每两到三小时要喂奶一次，身体是很累的并且处于一个严重的睡眠不足的状态，就会造成奶量少，奶量少，妈妈心情就不好，就会焦虑，然后就会睡不好，奶量就上不来，这是一个恶性循环。

再一次的提醒各位妈妈们，喂母乳事实上是在挑战妈妈的信心和体力，要坚持！我的宝宝是在满百天大的时候才开始全母乳的。我的宝宝现在已经十个月了，我还是一直坚持喂母乳加上辅食的添加。就想和妈妈们说；这个坚持不是只有一周两周的坚持，最少最少要坚持一个月才会有一点点的曙光，再坚持两个月，到了第三个月的时候才发现自己原来是一头奶牛。

小贴士

DoDo 小叮咛~~~

相信母乳哺喂，坚信自己能有足够的奶量，尽可能的亲喂，少油合宜的饮食，足量液体饮品的摄取，合适的休息是成功哺乳的神器。

作者简介

Sylvia Chang

BC妇幼医院 (BC Women & Children’s Hospital)

现任资深产房、开刀房、急诊室注册护士

加拿大护士学会(CNA; Canadian Nurses Association)

合格产科专科护士Perinatal Nursing Certified

美国明尼苏达州注册护士

台湾省注册护理师、助产士

UBC (University of British Columbia) 护理系硕士