天气渐凉，不少人开始提起“贴秋膘”。贴秋膘并不是贴脂肪，而要按需求补营养：①多吃绿叶菜和橙黄色蔬菜，补充维生素A和B族维生素；②多吃发酵食品，营养易消化；③多吃薯类，补充多种矿物质和膳食纤维…健康贴秋膘，滋补不长胖↓↓转起学习！

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