有些精油可以以纯油方式用于肌肤上，例如局部涂抹于肿痛处。但如果是打算大范围的涂抹在肌肤上，或肌肤正处于敏感、受损的状况，那么搭配基础油(植物油)来使用就绝对有必要了！

理论上来说，任何基础油（植物油）都可以用来稀释精油，这当然也包括了花生油及橄榄油！然而，考量到舒适性（气味、质地等因素）的话，我们则应该从基础油（植物油）的特性来作为选择的标准。

例如，山金车油，具有众所皆知的止痛效果，与精油混合后可以产生很好的抗肌肉酸痛的功效，而琼崖海棠油则能够强化循环的功能。

就算只是为了乐趣或是为了雕塑身形而用油，您也可以只使用基础油（植物油），不搭配任何精油使用。特别是当你怀孕的时候，这么做可是一点风险都没有的呢！

简单选择您需要的基础油

如果您正在找基础油（植物油），不妨从以下两种触感柔细、润滑度高的植物油中作选择：

甜杏仁油给儿童使用

荷荷巴油给成人使用

作者提醒

请勿使用矿物油（例如石蜡）来稀释精油并使用于肌肤上。

如果可以的话，请尽量选择小容量的植物油；植物油通常都无法久放，一旦打开，六个月内用不完最好是放在冰箱内保存。

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甜杏仁油

药学属性

1.舒缓、安抚肌肤

2.理想的婴儿用油、改善哺乳妇女乳头龟裂的困扰

3.保湿

4.止痒

植物油特性

1.最受欢迎的按摩用植物油

2.适用于各种皮肤类型，所有年龄层均可使用，特别是幼儿

3.可作为滋润护手油使用

4.气味清淡，因此当您必须待在办公室忙碌一整天，不妨使用甜杏仁油，就算一天下来使用数次也不会产生异味。

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荷荷巴油

药学属性

1.抗青春痘

2.抗老化

3.适合各类肌肤使用

4.防止落发、掉发

植物油特性

延展度高，不容易变质，两大优点兼具！

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葡萄籽油

药学属性

富含多酚，因此葡萄籽油就跟葡萄酒一样都能够抗老化，对于肌肤及头发护理都很有帮助

植物油特性

别担心它闻起来像葡萄酒！它的气味其实很不明显，但按摩使用时的肌肤触感却又非常的美好！

原文：丹尼尔·费丝缇

译文：王爰懿、李雅媚

编辑：英国香缇

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