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在墨尔本经历了一场妖风、牺牲了几百棵可怜的小树和几千户的电之后，恶劣的天气终于能缓一缓了。但是，坏消息是，寒流还将继续！最低九度！

在过去两天里，墨尔本人经历了噩梦般的周末：不仅要遭受冷风和雨水的夹击，火车和路面也或多或少地受到了倾盆大雨的影响——周一早上的通勤简直糟糕透顶，印证了那句定律，一刮风就停电，一下雨火车就瘫。

（挤得要怀孕！）

 （雨水叫停了高峰期的Prahran车站后被紧急召唤的维修人员）

（维修人员在Prahran车站附近进行排水工作）

（Prahran车站的轨道已经面目全非）

（这辆在 Footscray 倒霉的车子，困在了 Victoria St 桥下的洪水中不得动弹，幸好最后大家都得到了营救。）

(今早，州立紧急救援服务SES的工作人员在清理Barwon Heads倒在地上的一棵树) 

别以为这天气消停下来了！

墨尔本的天气出了名的任性，所以风雨还不会停息。气象局提醒 Falls Creek、 Kyneton、Ballarat、 Traralgon 和Bairnsdale这些地区今天依旧强风出没，还有持续性的强阵雨。

而且秋雪已经来了，维州的 Falls Creek 银装素裹，你说妖娆不妖娆！

至于本周之后几天的天气情况，依旧还是冷冷冷的主题。

而每年这种天气变幻无常的时候，感冒就是家常便饭了。微生活这里有药剂师Anthony提供的一份澳洲感冒常见药手册，拿走不谢！

区分流感和感冒

一般人很容易把流感和感冒弄混：

感冒（cold）一般来说症状比较轻，像喉咙疼，流鼻涕，鼻子堵塞，打喷嚏，眼睛无故流泪等都是感冒的症状。

流感（flu）的症状就相对严重一点，发烧，强烈的干咳，发冷，全身肌肉酸疼头疼都是流感的症状。

最简单的区分就是，如果你能从床上爬起来上班、上课，能基本正常function. 那就基本上是感冒。流感基本上就爬不起来。

在墨尔本不少妈妈都会担心孩子感冒。孩子在幼儿园与各个家庭的孩子接触，很容易就感冒了，孩子的感冒除了上述感冒症状之外，恶心，呕吐以及拉肚子也是时常发生的。

感冒的话一年四季什么时候都会发生，冷热变化，与感冒的人接触，劳累过度都会导致感冒的发生。流感则一般都是冬季多发，在澳洲一般是3-4月开始，8-9月结束。流感大多数是病毒（virus）引起的，所以接种流感疫苗（flu shot) 能有效地预防流感。

澳卫生部本月将推出新疫苗，用于预防四种流感，两种A型流感（Michigan和Hong Kong），以及两种B型流感（Brisbane和Phuket）。

从四月中旬起，该流感疫苗将通过 National Immunization Program（NIP）免费提供给高危人群，同时也在市场上售卖。NIP 也表明，在2017年，将会提供大约4,500,000支季节性流感疫苗。如果在四月接受预防注射，就可以在流感病毒爆发高峰期（常在8月左右）起到很好的保护作用。

澳洲治疗感冒的常见非处方药物

感冒和流感到目前为止并没有什么特别有效的药来立刻治愈，更多的是暂时缓解感冒与流感的症状来让大家感觉更舒服。一般来说澳洲市场上治疗感冒与流感的药物有以下几种，此次介绍的均为非处方药物，任何药店都有出售。

“神药”并不神奇

Panadol

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大家都知道的澳洲神药 panadol，主要成分 paracetamol（对乙酰氨基酚）。其实这个药国内也有，在澳洲有点被神化的感觉。这个药在感冒与流感里能有两个作用，退烧和止疼（肌肉酸疼，头疼）。

它并不能缓解鼻部的症状（流涕、堵塞），所以它并没有大家想的那么神奇，也不是最有用的感冒药。

复方感冒药，区别主要看成分

Codral

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作用：退烧、止疼、流鼻涕、鼻塞、干咳

Sudafed

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作用：退烧、止疼、鼻塞、流鼻涕

Dimetapp

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作用：流鼻涕、打喷嚏、发痒、干咳

这些都是市面上常见的几种复合感冒药，在澳洲药店或者超市都有卖。他们的复合配方主要都包括以下几种成分：

➀ Paracetamol（对乙酰氨基酚）。

就是上面所说的 Panadol，一般复合感冒药都含 Paracetamol，效果也和神药Panadol所说的一样，主要是退烧和止疼。

➁ Phenylephrine （去氧肾上腺素）或者 Pseudoephedrine(伪麻黄碱）。

这个主要治疗鼻塞、流鼻涕的症状。要记住，含有这个成分的感冒药高血压患者慎用，因为它会提升血压。相对来说含有伪麻黄碱的药会比普通去氧肾上腺素的药要来的强效一些，但副作用也会相对大一点

➂ Dextromethorphan （右美沙芬）是治干咳的药物。

注意本药物只对干咳有效果，如果感到肺部有痰咳不出来请切勿选择含有此类药品的复合感冒药。另外如果您有服用抗抑郁药物的话请勿使用本药物

➃ Chlorpheniramine（氯苯那敏）。

这个药原本是个抗过敏的药物，但很多复合感冒药的“黑片”（晚上吃的）里面就会有它。因为它的一个副作用就是困倦，所以放在晚上吃可以让感冒的你能舒舒服服的睡一觉，有助于精神的恢复。

市面上的大多数复合感冒药都含有上面四种成分的两种或两种以上，请根据自己不同情况的症状分别用药。

鼻喷

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Anthony 一般推荐鼻喷给那些不适合吃复方感冒药的人以及只有鼻部症状的病人。市面上的鼻喷分3种：

➀ 快速见效的 Oxymetazoline（盐酸羟甲唑啉喷雾剂）。

代表的产品有 Sudafed 和 Dimetapp 喷雾。这些喷鼻见效快，短期使用效果好，但不能长期使用。

➁ 普通盐水喷鼻。

Saline 盐水喷鼻比较适合长期鼻子堵塞的患者（鼻炎），或者不能使用上面那种喷鼻的患者（如孕妇、小孩）。代表产品有 Fess、Flo 等等。长期用基本没啥副作用，但效果不一定有第一个那么好。

➂ 另一种成分 Ipratropium（异丙托溴铵）。

代表的品牌就是 Atrovent了，这个是专门治疗流鼻涕的，对鼻塞没什么帮助。

预防

对于感冒症状的预防，一般来说就是注意冷热保暖，少与病人接触，有些朋友会长期吃维生素C之类的保健品，也是有一定帮助的。

流感的预防与感冒类似，加上流感疫苗能有效减少流感发病的概率，现在在澳洲接种流感疫苗有几种方法，一是去当地家庭医生诊所；二是不少药房就有流感疫苗的接种（不过药房都是定时定点，不会随时有。）

孕妇感冒

Anthony 推荐 Panadol 加 Fess 鼻喷加普通维生素C（记住，要纯C，不要添加别的，因为有些维生素产品含有其它不适合怀孕期吃的成分）。

儿童感冒

常用的包括：Panadol 或 Nurofen 加上 Fess 孩子用的鼻喷。

需要注意的是澳洲 Nurofen 退烧药，由于含布诺芬，药性比 Panadol 加强，通常是上面 Panadol 实在压不住才用下面的 Nurofen。Nurofen 可以和 Panadol 混用，但必须要在时间上间隔开来。Panadol 一般是6小时一次，服药后半个到一个小时会退烧。如果是病毒性感冒的话，有时候过了2小时又会烧起来。这个时候不能再服用 Panadol了，就可以服用 Nurofen 退烧。一般服用完 Nurofen 以后就会退烧了。不过家长们使用退烧药的时候一定要注意间隔时间和服用的量，千万不可以超。

（以上药品仅供参考，希望各位谨慎用药，具体请遵医嘱！）

最后，让我们面对现实：雨水不断的冬季已然逼近了，不过对这种又湿又冷的天气，我们可没有在怕的：

但还是希望小伙伴们：

实在不行，那就……

 编辑：浅灰

 新闻来源：

http://www.heraldsun.com.au/news/victoria/melbourne-weather-forecast-heavy-rain-strong-winds-to-hit-victoria/news-story/1a6680fa46bb42616444c0a98c6fd745?utm_content=SocialFlow&utm_campaign=EditorialSF&utm_source=HaraldSun&utm_medium=Facebook

 图片出处： Heraldsun、MCG推特、气象局官方网站等。

部分图片来自网络

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