睡着的宝贝才是天使，分分钟就要把人萌化。刚出生的孩子，几个月的婴儿，睡觉一定一定要养成好的习惯，不管是新手父母还是爷爷奶奶，不好带的孩子都是自己惯出来的。如果晚上睡觉不好好弄，保证会折磨疯你。

为了让孩子好好睡觉，很多方法都试过了，晚上给孩子留一盏夜灯，给孩子买一些毛绒玩具，想着可以增加孩子的安全感，让孩子放心入睡。

切记，不要点灯。好多人说我开个小夜灯行不行啊，防止他醒了不好操作什么的，你这不是打算他醒吗，不要开灯，哪怕他不好好睡觉也不能开灯。一开灯就开成了习惯，夜夜晚上要起来了。

现在的很多毛绒玩具质量参差不及，有的厂家为了压缩成本，玩具里面的填充物根本就没有质量保证，而且又没法得到完全清洗。这样的毛绒玩具很容易带来填充物污染、毛绒脱落、细菌传播等健康隐患。

睡觉用尿不湿比较方便，要不然一会尿床了，一会要换裤子换床单，大人小孩全部睡眠被打断。再要睡着就难了。还有不要在婴儿醒了时还陪他玩，你不要大声说话，该睡觉就睡觉。

小孩睡觉不安稳的原因不外乎几条：热了冷了，饿了，身体感觉不舒服了。这几条排除外，然后如果孩子没有困意的话，可以晚上适当延长时间，让他玩一会，晚点入睡。

晚上睡觉乖了，大人省心不少，也能跟着睡安稳觉，养成好的睡眠习惯，一定会让大人小孩的睡眠质量提高不少。