地震是由于地下岩层断裂或移位所导致的突如其来的地表快速摇动。地面突然罢工，没有预兆，它可能发生在一年里的任何时间，无论白天还是夜晚。美国有45个州和地区发生地震的的风险从中度到高度不等。以下是由美国红十字会提供的，在地震中使用的安全小贴士。

你所处地区的地震风险增加了吗?

联系当地的应急管理办公室、当地的美国红十字会、州地质调查或自然资源部门，了解有关你所在社区的风险的具体信息。然而，请记住:

• 在地震中，移动房屋和不依附于地基的房屋尤其危险。

• 在垃圾填埋场和其他不稳定的土壤上建立地基的建筑物面临着更大的被破坏风险。

 做好相应的准备

• 了解你经常活动的所有建筑物的火灾疏散和地震安全计划。

• 在你的家里、工作场所或学校的每个房间里挑选安全的地方。安全的地方可能是在家具下面，或者是在远离窗户、书架或高家具的室内墙壁处。

• 在每个安全的地方练习“蹲、捂和握。如果你没有稳定的家具可以抓握，那么就坐在紧挨着墙壁的地板上，用你的胳膊遮住你的头和脖子。

• 在每个人的床边放一个手电筒和一双耐穿的鞋子以防地震在午夜发生。

• 确保你的房子安全地固定在地基上。

• 将热水器和气体装置支撑好并牢牢固定在墙上。

• 将书架、陶瓷柜和其他的大的家具牢牢固定在墙上。

• 悬挂重物处（如绘画作品和镜子）一定要远离床、沙发，以及人们睡觉或坐着的地方。

• 固定好头顶的灯具。

• 在橱柜上安装牢固的门闩或螺栓。大或重的物品应该放在最接近地板的地方。

• 学习如何关闭家中的气阀，并准备好一把扳手。

• 在你开始新建房子之前，先了解一下你所在地区的抗震建筑标准和土地使用规范。

• 在一个方便取物的地方放一个应急用品包。

如果地震发生时你处于室内

• 蹲、捂和握，尽可能少的移动。

• 如果你在床上，那就呆在那里，蜷缩起来，抓紧。用枕头保护你的头。

• 远离窗户以免被打碎的玻璃伤到。

• 在晃动停止前呆在室内，如果你确定出去是安全的，那就使用楼梯而不是电梯，以防有余震、停电或其他损坏。

• 要知道，火灾警报和洒水系统在地震中经常失灵，即使没有火灾。

发生地震时你处于室外

• 找一个空旷的地方(远离建筑物、电线、树木、街灯)，然后坐到地上。一直呆在那里直到晃动停止。

• 如果你在车里，就把车停到一个空旷的位置，尽可能避免桥梁、天桥和电线。呆在车里并系好安全带，直到晃动停止。然后，小心驾驶，避开可能损坏的桥梁和坡道。

• 如果一根电线掉在你的车上，就不要出去。等待援助。

• 如果你在山区或靠近不稳定的斜坡或悬崖，要警惕坠落的岩石和其他碎物，滑坡常常是由地震引发的。

震动停止后会发生什么

• 地震过后，灾难可能还会继续。对潜在的余震，山体滑坡，甚至海啸做好准备。海啸通常是由地震引起的。

• 每当你感觉到还有余震，那就下蹲、捂住头或颈部并抓稳。余震经常发生在地震后的几分钟、几天、几周甚至几个月。

• 在帮助受伤或被困人员之前，检查自己是否受伤，并在必要时接受救援。

• 穿上长裤、长袖衬衫、耐穿的鞋子和工作手套，以防被破裂的物体伤到。

• 迅速找到家里和周围被损坏的地方。如果你的家不安全的话，那么让每一个人都立即从你家撤出。

• 听一种便携式的、电池驱动的或手摇曲柄收音机，以获取最新的紧急信息和指示。

• 检查你家里或工作场所的电话，看看你是否能得到拨号音。简短地打电话说明可能危及生命的紧急情况。

• 寻找并扑灭小火，火灾是地震后最常见的灾害。

• 立即清理溢出的药品、漂白剂、汽油或其他易燃液体。

• 小心地打开壁橱和橱柜门，因为里面的东西可能已经移动了位置。

• 帮助那些需要特殊援助的人，如婴儿、儿童、老人或残疾人。

• 小心掉下的电线或断裂的瓦斯管道，远离被损坏的区域。

• 将动物置于你的直接控制下。

• 远离损坏的建筑物。

• 如果你离开了家，那么只有当局说安全的时候才能回来。高度警惕，检查墙壁、地板、门、楼梯和窗户是否有损坏。

• 在地震后开车时要小心，要对交通信号灯的中断有所预料。

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Maggie X. Chen陈

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