辅食添加成品好还是自制的好呢?

2015年06月10日 绿袋鼠澳洲生活馆



宝宝到一定的月龄,需要添加各种辅食来增强营养,辅食的选择就成了关键问题,辅食添加成品好还是自制的好?由于现在的辅食种类非常多,不容易选择,而且大多数宝宝还是以食用自制辅食为主,其实只要宝宝喜欢,无论是成品辅食还是自制辅食,都是辅食添加最佳方式。但是相比之下经过营养搭配的辅食,营养肯定更为丰富,食用也会更方便。

一、成品辅食营养丰富

辅食中的营养成分对宝宝来说十分重要,其营养要丰富,合理;成品辅食经过科学合理的营养搭配,可以为宝宝通过更均衡的营养。而自制的辅食多以米粥类流食为主,营养元素过于单一,虽然富含乳品中没用的营养元素,但是也有可能造成蛋白质类营养元素的欠缺。

而成品辅食中大多富含,宝宝生长发育所必需的多种营养素,经过加工处理,各种营养成分更容易被吸收和利用。而自制的粥类辅食,最多只有四种营养成分,无法充分满足宝宝生长发育需求。所以,选择成品辅食即可获得均衡的营养,也更易宝宝消化吸收。

二、成品辅食适合存放,营养流失少

自制辅食的最大缺点就是不易存储,添加辅食的量很少,但是制作时无法把握合适的量,常常会有剩余,但是宝宝又不适合食用冷藏的食物,所以会比较浪费。但是成品辅食却易储存;家长们在选择时应以不添加人工色素、香精和防腐剂的辅食为主,最好是采用真空包装,这样营养流失少,而且适合存放。

三、成品辅食节省时间,更方便

为宝宝制作辅食,是一件需要花费心思的事,不能过于简单;要考虑营养的吸收,还要符合宝宝的口味,种类不能过于单一。但是对于比较忙碌的上班族来说,要做到这些就很困难,产品辅食即能解决这些问题,还可以为宝宝提供更为丰富的营养和口味。最重要的是在外出时,宝宝也可以获得处在的营养和美味的食物。


四、成品辅食采用新鲜纯天然的原材料

自制辅食的最大的优点是原材料新鲜,无任何添加,营养素保持得比较全。但是由于制作的复杂和单一,很难坚持给宝宝食用;选择天然无添加的成品辅食,也可以为宝宝提供最优质的营养来源。

五、成品辅食加工更精细,更易吸收

对于宝宝来说,刚开始添加辅食,不适应辅食口味的较常见的问题,制作起来也就更加费心。成品辅食的口味方法,容易消化和吸收,营养丰富;比自制辅食更易接受。而且,这段时期对宝宝的消化功能,以及咀嚼能力的完善尤为重要,像牛肉、海藻等营养较为丰富的食品,满意精细的加工,很难让宝宝吸收。成品辅食将这些食品精细加工,制成牛肉营养粉,或是深海藻类营养粉等辅食,就可以解决吸收、消化问题。


对于宝宝来说,最初的辅食添加非常重要,既简单了宝宝今后的身体基础,也决定了断奶后的食物转换。辅食产品中的营养元素经过合理搭配,对消化系统的适应和吸收都有很好的帮助,可以让宝宝更多、更好地吸收辅食中的营养!


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