一个好消息，一个坏消息，你要先听哪个？

好消息是，很快就要放假了！

坏消息是

从最近画风骤变的朋友圈，已深深感受到了腥风血雨的Final季已正面袭来：

（你看，我在勇敢的微笑啊~）

小编再带大家重温一下，

每次Final，

留学党们都要经历一遍的心路历程~

1. 当你发现Final Exam只剩两周了！

2. 而你根本没上几堂课，即使上课也在睡觉。

3.所以你决定这次一定要——好好学习，天天向上！

4.但，一回家你就变成了这副死样。>.<

5.于是你觉得自己应该看集美剧，开局lol来调节一下。

6.而且你意识到，未来将会是辣么苦逼的一周，那再看几集压压惊。

7.而现在，到了Final Exam的最后一周。

8．你却还是什么都没看。

9. 于是你开始考虑要是被劝退了怎么办。

10. 但，某一个瞬间，你突然警醒！‘我，不可以这样！！

11. 终于，你开始看书了！

12.天天以咖啡为伴。

13. 复习季怎么可以，木！有！咖！啡！

14. 你开始昼夜颠倒。从英国时间过到美国时间回到中国时间，随意切换，就是这么自信。

15. 你发现，只要不看书，干啥都开心。

16. 有时候盯着文献看N久，满脑都是：‘这尼玛在讲什么！！’

17. 你开始烦躁，即使别人敲键盘的声音都会让你觉得震耳欲聋。

18. 你不再喝咖啡了，开始借酒消愁，天天以泪洗面。

19.于是，你开始在朋友圈上各种吐槽Deadline。

20. 其实，你的内心在呐喊：谁来帮帮我吧！！！

21. 于是你被你的内心又一次感动….(我不能放弃…)

22. 终于在deadline前夜，你重回鸡血状态，有如神助，全力码字。(此时只剩一天了)

23. 但这状态只持续了三分钟，就万念俱灰地告诉自己：‘爱咋咋地，I don’t care

!!!’ （Let it go, Let it go…）

24. 梦里惊坐起，马上要交论文了/要考试了！

25. 你怀着必挂的心情，硬着头皮走进考场。

26. 你拿着试卷，却一个字也写不出来。

27. 你发现考得内容根本不在老师划得重点里。

28.于是你痛定思痛，痛改前非，‘以后一定要好好学习…’

29. 两个小时以后，你交卷了。

30. 你可能在想，‘终于可以好好休息一下了。’

31. 但其实你的内心在….

32. 终于，你熬过了整个Final Week！Oh Yeah！！

33. 直到成绩出来的时候….

是时候回到现实中了！！

通过考试需要多努力知道吗！

6 Tips for Surviving Finals Week

From time

每个学院的期末时间安排都不同，建议考生提前仔细确认考试时间与地点，毕竟考前临时check schedule只会徒增紧张情绪，说不定原来做得出的题，一慌张就全忘了。

这是个众人皆知却都不为之的建议，但依然，确保一定的睡眠是保持清醒头脑和记忆力的关键。期末许多图书馆都是24小时开放的，适时的休息反而能够事半功倍。

运动有助于将血液输送至大脑，长时间久坐会导致大脑的疲劳倦怠。考试季大家没有那么多的时间，此时短距离的散步或是两组俯卧撑是较好的运动方式。大家可以尝试搜索“办公室运动”，这是较为有效的运动。

健康饮食非常关键，考试季考生们往往吃一些快餐甚至不吃，然而大量快速的卡路里燃烧过后会带来极度的疲劳感。相反应多吃一些粗粮、新鲜蔬菜以及精益蛋白质等，这样才能保证充足的体力。

研究显示，人类大脑不适宜长期专注于一件事，因此尝试学习1-2小时后调整改变学习内容或方式，你会发现工作效率有明显的提升。另外，每学习一小时后短时间的休息也可以放松我们的大脑。

相信这一点大家都懂，那就付诸行动吧！

THE END

百利通简介

百利通留学移民有限公司（Best Way Consultancy Pty Ltd）是具有专业标准和资质的留学移民信息咨询服务公司，于2006年成立于澳大利亚悉尼。百利通致力于做澳大利亚最专业的留学和移民咨询服务，历时近11年的迅速成长与发展，创建了全澳最专业最高效的留学移民团队。  

百利通成为众多澳大利亚优秀大学，政府TAFE学院和中学，贵族精英学校的指定和授权的海外学生教育咨询和招生代理机构。已成功帮助近万名海外留学生和人士获得澳大利亚留学，移民和商务投资等签证。