冲奶粉，看似一个最平常简单的行为，其实也是最有学问、最易出错的一件事。据调查有60%以上的新手爸妈都不了解正确的奶粉冲调方法，常入冲奶粉的误区。其中任何一步出错，都有可能影响宝宝的健康。如何给宝宝冲奶粉，成为了每个新手父母的必修课。快来看看你及格了没~

什么水最适合冲奶粉？

纯净水除去了大部分微量元素，长期饮用会干扰体内环境稳定。反之婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲奶会引发消化不良。有妈妈担心自来水里会有氯化物残留，实际上自来水煮沸3分钟便可除氯。

为什么不能用开水冲奶粉？

直接使用开水会使牛奶产生蛋白质凝结，其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，而那些对热不稳定的维生素也会被破坏，从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。

先加奶粉还是先加水？

大多数人习惯将粉末状冲调品倒入杯中，再加水冲开。但婴儿奶粉不能这样冲！一是为保证冲调浓度精准，奶液偏浓不利于宝宝消化;二是保证奶粉溶解均匀，避免结团。

奶粉冲浓一些更营养？

很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。

摇奶瓶的正确姿势？

奶粉在上下左右剧烈摇晃的过程中，会产生大量的气泡，宝宝喝完奶后很容易吐奶和腹胀。妈妈们应该手握奶瓶中上部，用手腕沿同一方向水平摇晃旋转。这样冲调的奶液既能让奶粉充分溶解，又不会起泡！

冲好的奶喝不完放冰箱下次加热再喝？

宝宝喝奶断断续续时，可以使用暖奶器进行保温。泡好的奶液恒温存放不要超过两小时，超过两小时就会滋生细菌，不宜继续饮用。如果是放置冰箱保存的奶液，取出加热至40°C即可，切勿加热煮沸而导致营养流失。

配合辅助品一起吃更健康？

切忌自行添加辅助品，因为会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

奶粉开封后需要放入冰箱保存吗？

因为冰箱是密闭低温潮湿的小环境，内外温差和湿度差异大，奶粉极容易受潮、结块、变质，影响饮用效果。若是天气炎热需要放入冰箱保存，务必将奶粉放入优质密封的保鲜盒后再放入冰箱，避免奶粉变质或串味。

怎样给宝宝转奶？

婴儿肠胃机能较弱，换奶粉时应该循序渐进，否则宝宝有可能出现上火、腹泻、过敏等不适应症状。可先在旧奶粉里添加1/3的新奶粉，喝2~3天没有什么不适的话，逐渐增加新奶粉比例，慢慢过渡到以新奶粉替代旧奶粉。

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