爸爸是女孩人生中最重要的男人。世界上先有了你才会有她，你是她的小小世界的中心。朋友、家人、老师、教授或者教练都会在不同程度上影响她，但他们无法塑造她的性格，只有你才能，因为你是她的爸爸。
读着美国医学博士麦格•米克在《强爸爸 好女儿》一书中对父亲的深情回忆，我生命中与父亲有关的温馨画面也一一浮现：爸爸永远是家中起得最早的人，他要为一家人准备早餐，然后一遍遍喊我们起床。我赖在温暖的被窝里，迷迷糊糊地听着爸爸在房间里走来走去的声音，锅碗瓢盆发出的声音。每天就在这个一成不变的程序里安心而美好地开始。
天还蒙蒙亮，父女二人就出门了，爸爸去上班，我去上学。冬日的清晨好冷啊！我把小手伸进爸爸的裤子口袋，爸爸用他又大又厚又暖的手握着我的手。两人一路很少说话，就这么安静地走着......到现在，我似乎还能感觉到父亲手心的温暖，和他传递给我的那一份安心。
放学了，跑到同学家玩，玩得昏天黑地忘了时间，终于想起该回家了天已经快黑了。急匆匆往家奔，走到小区外面，看到爸爸站在那里，一张铁青的脸，不知已等了多久。小时候不懂事，总是在心里暗暗责怪爸爸煞风景，后来却越来越咀嚼出爸爸对自己的爱。担心你、紧张你就是因为爱啊。
长大后，离家求学、工作，每次回家，爸爸总要到车站去接我，临走时也一定要送我上车。如今已七十多岁的他，还是犟得很，坚持要帮我拎行李。在他眼里，我永远是那个需要他保护的小女儿吧！
我深深地知道，爸爸不仅给了我生命，他还用他的一言一行塑造了我的人生——我如何为人处世，我如何选择伴侣，我如何教育孩子，哪一处没有爸爸的影子？
如果，你是一个女孩的爸爸，你清楚自己能够如何深刻地影响女儿的人生吗？你知道自己该怎么做才能帮助女儿拥有美好的未来吗？请好好地读读这本书吧！
你的女儿需要你做最好的自己
文/梅格·米克 摘自《强爸爸 好女儿》
二十多年来，我一直都在倾听做女儿的人的心声——有时还要给那些缺少父爱的女孩发放抗生素、抗抑郁药物和兴奋剂——因此，我深知父亲的重要性。我曾经连续数小时倾听女孩子讲述她们为了减肥在初中学校的洗手间里呕吐的经历。我见过女孩们退出学校的网球队，甚至退学，在自己的身体上纹上字母缩写和邪恶图案——只是为了看看她们的父亲是否能够注意到这些变化。
我见过女儿们与她们的父亲谈话时的样子。当父亲走进房间，她们就像变了一个人：眼神、嘴型、姿势和身体语言都会变得不一样。女儿们从来没有对父亲的存在表示漠不关心。她们也许认为母亲的存在是理所当然，但父亲却不一样，当父亲出现在女儿身边的时候，她们要么精神振奋，要么心情沮丧。她们会密切地关注你，思考你说的每一句话。她们期望得到你的注意，在懊恼——甚至绝望——中期待你的关怀，哪怕是你的一个夸奖的手势，或者是鼓励的颔首，甚至简单的眼神交流，都会让她们知道你关心她们、愿意提供帮助。有了你的陪伴，你的女儿会努力让自己成为更优秀的人。有了你的言传身教，她学得更快。有了你的指导，她更有信心。如果你完全清楚自己能够如何深刻地影响女儿的人生，你会感到畏惧，不知所措，或两者兼而有之。你女儿的男朋友、兄弟甚至丈夫都不会像你那样塑造她的性格。你将影响她的整个人生，因为这个权威她给了你而不是别的任何男人。文/梅格·米克 摘自《强爸爸 好女儿》
不要觉得你无法和女儿的“同龄人”抗衡，或者无力反对流行文化，事实恰恰相反。是的，所谓的四大媒体——MTV、音乐、电影和杂志——它们的影响力巨大，能够左右女孩们对自己的看法、穿衣打扮甚至学习成绩。
然而，它们的影响力再大也比不过父亲。大量研究表明，父亲总是对女儿影响最大的因素。一个有爱心、温柔体贴的父亲对各个年龄段的女孩的影响都是显而易见的。父女相处的时间——无论是吃晚饭，还是一起做功课，甚至父亲只是在现场而不多说话——都会影响到女儿人生的质量和稳定，而且，你将发现，你自己的人生也会得到可观的改善。即使你认为你和女儿的水平并不相当，或者担心对她的陪伴并没有显著的效果，或者怀疑你是否能对女儿产生有意义的影响，临床研究的事实表明，你的做法不啻于赠予女儿最了不起的礼物。而且你也是在帮助自己——研究证明，为人父母的经历可以让人的情感成长，提高其自我评价。你的女儿对你们共处的时光的看法却和你大不相同。在多年的日常生活之中，她会逐渐吸收你对她的影响力。她会看到你的一举一动，她也许并不明白你为什么高兴或是生气，说谎或是满怀深情，但你永远会是她生命中最重要的男人。当她二十五岁时，她会在心里面将男友或丈夫与你相比，三十五岁时，她所要的孩子的数量也许会受到你和她的生活的影响。即使到了七十五岁，她对待未来的态度也会取决于久远的记忆中你与她共度的那段时光。无论快乐还是痛苦，你与她相处的时间——或者不在她身边的时间——都会改变她这个人。你必须影响女儿的人生——因为，不幸的是，我们的流行文化对女孩和年轻女性来说并不健康，而且，流行文化和你的女儿之间只隔着一层遮挡，这层遮挡就是：你自己。 父亲难以避免地会改变女儿的生活——甚至能够拯救她们。从你看向刚出世的她的第一眼开始，直到她离开你的家，你一直都在塑造着她，你与她共处、影响她的决定、塑造她的性格、帮助她找到自我——以及享受生活。在后文的章节中，让我们来看看父亲们能够如何帮助他们的女儿：包括身体上、情感上和精神上。
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