月见草协助调节荷尔蒙平衡，供给女性各种不同年龄的需求，舒缓乳腺疼痛，改善乳腺增生，舒缓月经不调，舒解经前症候群与更年期障碍。

推荐原因：调节内分泌，缓解乳房胀痛

推荐品牌：Blackmores

【产品规格】190粒

【产品产地】澳大利亚

【使用方法】成人每日1-3粒，随餐服用，成年人使用。可以整粒吞服也可以加入牛奶果汁米粉中服用

【产品成分】含有大量的必需脂肪酸、GLA和LA（无法由人体自身合成，只能从饮食中摄取）。Blackmores中含有从月见草中提取的天然Omega-6脂肪酸。 有效舒缓经前综合症（如腹胀、乳房压痛、对甜食的渴望、抽筋、情绪波动和烦躁），含有的脂肪酸使肌肤回复水润光泽。

【产品功效】主要功效：经期调理，更年期调理，抗痘

另外：澳洲药剂师推荐吃 月见草 +护肝片，这两款搭配一起帮助肝脏排毒，疏通肝部！女人以血为本，以肝为天。女人要想胸部不增生，一定要疏肝！

【产品规格】120

【产品产地】澳大利亚

【使用方法】成人每日1-2粒，随餐服用,尤其喝酒，抽烟，肝脏功能有问题的人群

【产品成分】Swisse 护肝排毒片含高质量的有效成份如奶蓟草、朝鲜蓟去维护和保护肝脏及生产新的肝脏细胞，这些成分同时帮助减缓消化不良和胀气。

奶蓟草包含抗氧化剂成分能促进皮肤健康和减少疤痕，皮肤是人体最大的器官，当肝脏系统运行良好的情况下不会依赖于皮肤来排毒。如肝脏出现问题，很多情况下要依靠皮肤来排出毒素，皮肤的颜色就发生改变。

朝鲜蓟能促进胆囊分泌胆汁协助消化脂肪，足量的胆汁流可以帮助维持健康的肝脏，能分解脂肪和促进排毒进程。同时该产品还含有姜黄精华，能消炎，能抵抗潜在对肝脏不利的物质，减缓胃的痉挛

在我们的印象里，肝脏问题一直是和那些大腹翩翩的“青蛙男人”形象联系在一起的，人们总是在强调护肝对男人的重要性。的确，对于如今的中年男性来说，精神压力大，情绪压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症；男性应酬多，喝酒难免伤肝，还易形成西医所说的“脂肪肝”。所以，肝脏的保护对男人来说显得尤为重要。

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总结了一个简单易懂的公式：【护肝片】=【蔓越莓+月见草+美白霜+减肥药】。而女人们往往热衷于购买等号右边的这些产品，却忽视了等号左边的那瓶。

肝脏同样对女性内分泌起着至关重要的作用。几乎所有女性内分泌紊乱的症状，都可以从调节肝脏入手来解决。

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足造成月经量减小，严重者出现闭经，子宫卵巢萎缩症状。

所以，女人只要肝脏好，平日保持良好的情绪和生活习惯，其实是不容易出现内分泌紊乱的情况的！调节内分泌，应该从保护肝脏入手！

　平衡内分泌，缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。调节痛经，月经不规律，经期不适，经期长痘痘等经期综合症和不孕及多囊卵巢患者。

推荐原因：调节内分泌

推荐品牌：Blackmores

【产品规格】40粒

【产品产地】澳大利亚

【使用方法】成人每日3粒，早上2粒，中午1粒，随餐服用

圣洁莓是一种天然植物西洋牡荆树(Chasteberry tree,agnus castus)的果实，是欧洲常用的传统药草，圣洁莓含有一种很类似人体黄体素(Progesterone)的成份(Vitex)。

它可以发挥类似人体黄体素贺尔蒙的功能，它可能会调节脑下垂体释放出促黄体素,刺激卵巢释放出促黄体激素(PRG)而抑制刺激滤泡形成激素(FSH)及抑制过高的泌乳激素(Prolactin , PRL)所造成的经前症候及月经不规则症候。2001年大英医学期刊BMJ发表的文献报告证实:圣洁莓可以刺激脑下垂体释放出促黄体素,调节行经症候群PMS及月经不规则.缓解经前乳房胀痛，促进乳房健康。对于乳房纤维囊肿，圣洁莓也有很好的改善作用。

　羊胎素是从怀孕的羊的胎盘中提取出的一种生化活性物质，是一种多肽蛋白质物质或者说是活细胞物质，这种物质能减缓人的衰老、免疫调节、抗疲劳、抑制肿瘤。长期使用，可以有效地提高人的被动免疫能力，提高睡眠质量，改善便秘，增强性功能，改善皮肤的弹性、厚度和光泽。

推荐原因：抑制肿瘤，提高免疫力

推荐品牌：Healthy Care

【产品规格】100粒

【产品产地】澳大利亚

【使用方法】每日1-2粒

胎盘是孕育生命的源头，在母体传递养分、酵素与血液供给胎儿生长，被称为「生命的摇篮」，胎盘本身具有高度的营养价值，包括近乎完美的免疫物质、内分泌调节物质、核酸、胺基酸、生长因子以及微量元素等。

现在研究发现，在众多的动物胎盘中，以羊胎盘的分子结构最接近人体，也最容易吸收并极少发生免疫排斥。故经由现代科技，将羊胎盘中的有效成分完全萃取出来制成的胎盘素，具有调整内分泌激素平衡、供给营养及滋润皮肤、减少老化等功能，故近年来被广泛的被使用在美容化妆品及保健食品上。

<产品优势>

· 原料取自远离现代污染的澳洲牧场优质羊种的鲜活成熟胚胎

· 采用现代化低温技术萃取，保留了胎盘营全部养活性成分

· 新技术使提取物颗粒细腻，非常利于人体吸收

· 口服羊胎素避免了注射法带来的过敏的副作用

医生建议一般25岁以的女性都应该开始服用羊胎素。长期服用可以恢复皮肤活力，增强免疫系统，并且提高机体活力，促进整体健康。一瓶BLOSSOM羊胎素容量100粒，医生建议每晚临睡前用清水服用一粒。

①羊胎素不适合对动物蛋白有特殊度敏感的人。

②羊胎素在甲状腺机能亢进时不能使用。

③患有严重的高血压的人不能使用羊胎素

④孕期妇女禁忌使用羊胎素。

⑤肿瘤患者不能使用羊胎素。

维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，因此它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。

推荐原因：调节情绪，缓解经前综合征

推荐品牌：Blackmores

这个是国际母乳协会推荐的，它只包含100%的LANSINOH HPA羊脂膏--低变应原（低敏感性），超级无水羊毛脂，无防腐剂。针对产后母乳的妈妈们，特别是刚开始喂母乳的妈妈们。这款乳头霜，天然，无副作用，在被咬破的乳头上一涂，立刻缓解疼痛，止血，无副作用。在涂本产品的同时，宝宝还能继续吸奶，妈妈们不用担心自己乳头破了的时候宝宝会没奶喝。此外，这款乳头霜还能预防新妈妈因为乳头破裂而导致的乳腺发炎。

推荐原因：安全低敏，预防乳腺增生

推荐品牌：Lansinoh 10g/50g

在尽量保持健康生活习惯的基础上，适当服用保护肝脏的保健品，可以有效帮助我们调节肝脏功能，让气血旺盛。肝脏对于妇科疾病的治疗和预防，调节内分泌，维持肌肤健康，和保持良好身材都有着不容小觑的作用。所有关注健康和追求美丽的女性都应该从现在开始注意保护自己的肝脏。女人爱美，养之有方！

乳腺增生莫怕，日常饮食可调理

有乳腺增生的朋友饮食应注意：

1、平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。

2、多进食富含纤维素的蔬菜。

3、可进食红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果。

4、少吃咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

另外，精神紧张、忧伤、工作压力大、过度劳累等也是影响内分泌的重要因素，极易引起乳腺增生症。所以应保持愉快、乐观健康的心态，劳逸结合和积极面对人生，有助于内分泌的平衡，减少乳腺增生症的发生。