随着社会的不断进步，我们的生存压力却越来越大，面对生存、结婚、工作等重重压力，不少人都患上了一定的心理疾病。然而，面对压力任何人都不可避免地有焦虑的时候，危机感是寻求突破的表现，适度的焦虑感，可以让人具有生机和活力，但过度焦虑容易引起焦虑症，影响人们的身心健康。焦虑是人的一种本能情绪，每一个人都会存在着焦虑情绪，当我们处于心理压力状态，受到刺激时，我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事件，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康，如果你长期的处于心理焦虑状态，那么建议你该改善自己的情绪了。
小编今天给大家介绍的就是Swisse情绪舒缓片，它能让您在最短时间内舒缓紧张的情绪，摆脱烦恼。
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Swisse情绪舒缓片
【产品规格】50粒
【产品成分】
维生素B6（吡哆醇从盐酸吡哆醇）20.57毫克
维生素B12（氰钴胺）25毫克
叶酸250微克
酪氨酸150毫克
苯丙氨酸50毫克
标准化提取物相当于：
圣约翰草2.25克（干开花草本植物贯叶连翘，金丝桃素1.13毫克）
西伯利亚人参150毫克（刺五加根、丁香脂素二葡糖苷89微克）
银杏250毫克（银杏叶、银杏类黄酮1.2毫克，银杏内酯和白果内酯300毫克）
其它提取物相当于干燥：
五味子（北五味子果实）150毫克
【产品介绍】
Swisse情绪舒缓片的配方含有优质成分，可帮助调节情绪，舒缓神经紧张，烦躁不安，轻度焦虑和抗抑郁。其特有配方中含有草本圣约翰麦芽汁，本品可以有效地管理的情绪波动、 焦虑和烦躁等症状，让您更好的面对和处理生活中的压力。让您在最短时间内舒缓紧张情绪，摆脱烦恼，也可用于改善更年期综合症。
【产品功效】
○消除疲劳，增强体质。
○改善因压力和不良情绪引发的症状。
○补充能量，增强人体能力。改善更年期症状。
○缓解神经紧张、焦虑、压力。○可舒缓紧张，改善情绪，减少轻度焦虑，缓解压力、抑郁。
○进行有效的情绪管理，同时维持身体的能量和耐力。
【适合人群】
1.轻度至中度抑郁患者，这些症状包括，有负罪感， 暴躁 ，沮丧 ，不自信 ，不快乐等，但不局限于此。
2.失眠以及睡眠质量不高人士，例如难以入眠，睡眠深度浅等。
3.工作，学习，生活压力大。
【服用方法】
成人：每日1片，随餐服用，或遵医嘱。
【温馨提示】
营养膳食补充剂，不能代替药物。
如在使用过程中，出现不良情况请停止使用。
请置放于儿童接触不到的地方，避免儿童接触。
请储存于阴凉干燥处，避免阳光直射。
【小贴士】
焦虑情绪调整方法
1.增强安全感
存在焦虑情绪的朋友，都是因为安全感不够，总是担心着有什么事情发生，从而导致焦虑。多增强安全感，可以让自己的焦虑情绪消失。
2.增加自信心
没有自信以后的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
3.转移注意力
焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意引发焦虑情绪的事件，从而导致我们胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。这个时候，就需要去转移注意力，如找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。
4.心理放松
不管是焦虑、恐惧、烦躁，还是其它的不良情绪，心理放松都能帮助我们更好的调整。心理放松有很多的方法，运动、看电影、听音乐等等，都可以让我们放松。
