在刚刚过去的巴黎时装周上，以新晋Dior中国区品牌大使身份亮相的赵丽颖表现抢眼。她身穿黑色吊带薄纱裙，十分骨感。她那细到不科学的“蚂蚁腰”，配上腰带，更显玲珑腰线，毫无赘肉的蚂蚁腰，不是每个人都能拥有的。

身穿黑色透视礼服、系上腰带的赵丽颖，身材更显纤瘦。

从后背看过去，也能看出腰身纤细。

说到蚂蚁腰，不得不提起之前盛行的A4腰，A4腰是指比竖放的A4纸还要窄的小蛮腰（A4纸为210mm×297mm）。  所以，只要腰的宽度小于21cm(210mm)，都可以称之为A4腰。袁姗姗就是典型的A4腰。

马甲线女王的腰部线条相当完美。适合穿露脐装，把最纤细的腰围露出来，有颜有条，不是女神，是什么！

而所谓“蚂蚁腰”不仅腰部腰细，最重要的是要有“曲线美”，胯部要稍宽，蚂蚁腰配柯基臀才是完美。腰围范围一般在19寸至23寸之间左右。

wuli杨幂大人的腰围可谓是蚂蚁腰的典型，前段时间，她参加某真人秀，因为腰细而登上微博热搜，平时，只感受到杨幂凹凸有致的曲线，却忽视了她的细腰。当她穿上带腰带的军装的时候，腰围真是细到吓人！

要知道A4腰，是单纯用横切面的宽度来衡量一条腰，而没有整体的审美，所在在评价时就会略微显得扁平化。腰围细≠腰细。比如，霉霉和斯嘉丽，两个人网报腰围都在24寸左右，实际斯嘉丽比霉霉腰围要粗，但是视觉效果如下似乎还是斯嘉丽“更有腰”。

因为腰部并非单独存在，一定要搭配着胸围、臀围，才能显示出美哟。要显得前凸后翘，就要有s型曲线啊！而蚂蚁腰就需要这样的前凸后翘，恰当好处的腰臀比才是王道。

赵丽颖的气质很甜美，而当她健身过后，整体干练运动的气质就有所提升，所以，在穿礼服时，整个气场也就显现出来。

尤其是中间的鱼尾服，将整个人的比例拉长，身材完爆许多路人。

33岁的冯媛甄，外型甜美，还有一副超嗲的娃娃音，被封为“小林志玲”。身材纤细的冯媛甄拥有32C傲人上围，身穿短版运动衣，露出一大截腹肌，蚂蚁腰加上丰满上围，让不少人惊呼宛如动漫《海贼王》人气角色娜美翻版。

而蚂蚁腰的人，穿什么类型的衣服最好看呢？

范爷也是有蚂蚁腰的，当她亮相戛纳红毯时，一席蓝衣艳惊众人。要想露出蚂蚁腰，一条精美的腰带必然是不可或缺的，但其实像范爷这样的蓝色礼服，偏浅色，一般人很难hold住，所以，最好选一些暗色系更好。

生过孩子的戚薇，气势完全不输，就凭这细腰！所以，显露蚂蚁腰，黑色包裙需要get。

张俪的好身材也是业界出名的，紧身衣配高腰裤，是的，高腰裤，也是展现好身材的必备。腰部线条展现的无以复加。

娜扎也是秒杀众人，低头，回眸，一颦一笑，尽在不言中。亮色的短毛衣搭配高腰运动裤，真是可爱满分。

短款针织加外翻长裤的李菲儿，露出纤腰，你说羡慕不羡慕？

张嘉倪也是公认的瘦子，而且经常健身的她也有马甲线哦！卷起的白T露出线条分明的小蛮腰，可以说是腰精本精了。

唐艺昕身材也是好到爆。瞧这小腰居然那么细，紧致轻盈，隐约能看见马甲线。露脐背心，蚂蚁腰的姿色想躲都躲不了。

大表姐，so skinny！

还有wuli巩皇，注意看腰臀曲线。弧度相当完美，不然怎么敢穿裹身裙！

再来瞧一瞧韩圈的女团成员，没有蚂蚁腰，估计出道都难。实际上，这和她们的运动节食是完全分不开的，不提倡不健康的“蚂蚁腰”生成方式，但每个女孩想要蚂蚁腰还是需要具备吃苦精神的喔。

BLACKPINK是2016年8月8日推出的女子演唱组合。

而其中rose的腰围据说只有17.9寸。

允儿是出了名的纤瘦，完全无法忽视她的小蛮腰！

F（x）组合成员郑秀晶也算是“蚂蚁腰”的其中一员了，经常“炫腹”的她被粉丝们感叹道：大长腿，小细腰！

美到窒息，有没有！

泫雅的腰围，发现只有23英寸！不愧是蚂蚁腰！不仅是瘦，并且均衡，腹肌让人看了挪不开眼，堪称是极品身材。

AOA的雪炫。

孝敏，可以称为蚂蚁腰代言人的孝敏，小腰细的感觉手一碰就要断了。

娜恩的腰围只有20英寸。在后来的节目中，调侃最近长胖了，腰围已经有22英寸了！求小编的心理阴影面积！

不能直视泰妍的好身材。

而这些女团成员平时的训练大家也是知道的。除了每天大量的排舞，多喝水之外，还有超强度的运动。

为了追求这种细腰，女性用尽了节食束腰各种办法，而最终的结果是脏器移位！

所以，再次强调，“蚂蚁腰”虽令人心向往之，但还是需要匹配自己的身材体型、寻求合适的腰臀比才有美感，长假过完了，赶紧走进健身房运动起来吧！