健康 | 你是什么指甲,就得什么病,为了健康千万要注意!

2018年11月16日 侨居AU



健康的指甲呈桃红色,表面光滑圆润有光泽。但是如果你的指甲是下面这几种,那你可要注意了!


指甲变色 


正常的指甲是粉色的,如果你常使用指甲油,就可能变成淡黄色。如果指甲出现了明显的变色,很可能与受感染、缺乏营养或是体内器官受损有关。



淡黄色的指甲除了涂指甲油的缘故,还可能是被真菌感染,甚至是干癣造成的;


咖啡色的指甲代表可能有甲状腺或营养不良;


白色的指甲则代表缺铁,气血不通;


灰蓝色的指甲表示你的身体缺氧,甚至有可能心肺功能出现了问题。



指甲易碎 


正常情况下,指甲老化、长期接触指甲油和清洁剂都会导致指甲易碎, 所以说经常做美甲的人就会遇到指甲断裂的麻烦。



如果指甲某段时间突然断裂,可能是血液循环出现问题,或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁、蛋白质等。还有一种情况,是属于霉菌感染。



指甲上有斑点 


乐姐前段时间工作很忙,饮食、作息都不太规律,某天中午洗手时被左手大拇指上的黄色斑点吓一跳,立马知道这是身体出现不良症状了!



指甲上出现黄色细点,可能患上了消化系统的疾病;


指甲上的白色斑点,通常意味着缺钙、缺硅或者体内有寄生虫;


如果指甲上出现黑色斑点则要小心,可能是脑部疾病的前兆。



指甲出现竖纹 


不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹,这种情况很正常。如果某条竖纹凸起比较明显,通常是由于用脑过度、太过操劳,睡眠不足引起,它一般是短时出现,并很快会消失。



但是如果凸起的竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。它表明你的消化系统功能不好,营养不良,另一个原因则是缺钙,造成机体免疫力下降。



指甲出现横沟 


有些人的指甲,表面会出现一条横线形凹陷。指甲内陷可能是指甲生长中受了外伤,而造成的凹陷。



如果不是外伤造成的,就代表血液里的蛋白质过低,或者由于某些会激发高热的疾病,好比麻疹、腮腺炎和肺炎等造成的。还有可能表示肝脏疾病、营养不良,或者压力过大、熬夜。



如何保养


1.注意饮食营养 


指甲的主要成分是角蛋白,所以我们一定要从奶类、蛋类、豆类、鱼类中获取足量的优质蛋白 ,还需要多补充钙质。这样使我们的指甲保持正常的生长,让指甲营养充足才能强韧光泽。



另外补充铁元素才能让指甲拥有健康颜色,可以从牛肉和贝类食物中获取。还有维生素的摄入也是非常重要啦,维生素B可以促进指甲生长及保持健康色泽,所以一定要多吃新鲜蔬菜和水果哦。


  

2.指甲刀不要共用 


建议每个人最好有自己专用的指甲刀,并且尽量不外借哦。因为共用指甲刀可能感染通过血液传播的病菌,如丙肝病毒、金黄色葡萄球菌等。所以这一点要注意啦!



3.不要频繁美甲 


美甲前一般会锉甲,指甲上皮被锉掉后,指甲的保护作用就会减弱,易受细菌、真菌和病毒等微生物的侵染,还可能可发展为甲沟炎!



所以乐姐建议大家还是减少美甲频率,孕妇和皮肤敏感者,最好不要做美甲。虽然爱美之心人人都有,但健康还是最重要的!





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