生娃撕心裂肺的痛
但你一定记得
第一次喂奶时那股独特的暖流……
宝宝的小嘴就像个小吸盘 不痛 有点痒
我的天 小嘴好会吸 怎么变得这么疼
但 当妈的我有种满足感……
你和宝宝的故事，就从第一次喂奶开始……
母乳是妈妈给孩子最珍贵，最安全天然的礼物，它比任何一种最昂贵的奶粉都多数十种宝宝身体需要的微量元素。不仅如此，母乳喂养的过程也是最好的建立亲子间亲密和信任的过程。这是脐带被剪断之后，妈妈和宝宝之间的又一次纯天然的链接。
我是个母乳推崇者，主张是只要有，就一定要坚持给孩子吃母乳。宝宝从出生的第一口母乳开始，一直吃母乳快2岁才真正断奶。直到现在生长曲线和智力发育都很好。
每天都有妈妈或者准妈妈私信问我关于母乳喂养的经验。我总结了这篇妈妈最关心的母乳喂养7大疑问，跟各位妈妈，准妈咪分享！
母乳到底该喂到几岁？
世界卫生组织（WHO）建议：纯母乳喂养6个月，6个月以后在添加辅食的基础上母乳喂养至两岁以及两岁以上。
如果要断奶，自然离乳是最好的方式。
自然离乳是从宝宝6个月开始，延续到2岁或更久。其实从给宝宝开始吃第一口辅食开始，他就在自然地选择离开妈妈的乳房。只是这个时期很长，每个宝宝也不一样，大约在2岁到7岁。在这个时期中，宝宝每天吃辅食的比例越来越大，对乳汁的需求越来越少，直到有一天，宝宝自己选择了一个合适的时机和妈妈的乳房说byebye。
这里贴出婴幼儿母乳喂养全过程，可以看出自然离乳是母乳逐渐被替代的过程。
奶水不足，宝宝吃不饱怎么办？
几乎所有的妈妈都担心过自己奶水不足，要是有什么方法能促进乳汁分泌，变身奶牛就好了，于是，不少妈妈们听信了国内的催奶偏方……
事实上，真正靠谱的追奶方法是：多亲喂 + 好心情
保持快乐的心情和能当个奶牛自信是刺激大脑分泌乳汁的重要因素。不过如果已经过了3个月奶还是不够，或者宝宝已经产生了乳头混淆，就需要催乳了。
有很多妈妈说到药物催奶，这里谨慎推荐两款安全性比较高的。每个人的体质不一样，建议大家根据自身条件选择决定。一个是澳洲本土风评很好的澳洲Herb of gold催奶片，据说成分自然，纯草药提取。
还有一个是Fenugreek天然葫芦巴籽催奶乳胶囊，有妈妈反馈这款可以提高奶水量和免疫力。
这两种是我身边的妈妈们试过效果不错的。不过建议大家还是以宝宝多吸为主，毕竟多亲喂才是王道！
奶水很清淡，是不是营养不足？
在这里可以告诉大家的是，即使在同一月龄，不同时间的奶的颜色和营养类别都是不同的：
而且母乳是很智能的，它的神奇就在于，会根据宝宝的年龄自动调节营养成分的构成。即使在最贫瘠的非洲地区，母亲的母乳也能完全提供宝宝所需的营养。所以，根据母乳的颜色和浓度来判断清淡母乳没营养完全是无稽之谈！
6个月内，母乳喂养期间喂水吗？
答案是不需要！
世界卫生组织（WHO）推荐：纯母乳喂养6个月，除母乳外不得接受任何其他食物、饮料、甚至是水。母乳中大部分都是水份，6月龄以下的母乳喂养的宝贝除了母乳外无需喂水，不管是冬天还是夏天。
尤其是一个月内的小宝宝。随意的水分添加与日后的黄疸、体重增长缓慢、住院时间延长相关。
哺乳期间生病不能吃药吗？
首先要明确，不管是吃了药就停母乳，还是坚持不吃药喂养，都是不可取的。哺乳妈妈也能吃药，关键是要看用什么药和怎么用药。
感冒发烧了，先等一等。病毒性感冒通常不需要抗病毒药物治疗，往往一周左右时间可以自愈。
腹泻拉肚子，可以吃药。腹泻的药物主要在肠道起作用，很少进入血液，所以也很少进入乳汁，可以安全使用。
如果是乳头破了，涂完药洗干净，就能继续喂哦。
背奶妈妈上班期间怎么保存母乳？
虽然全职妈妈可以每天陪在宝宝身边，但是大部分的妈妈生产过后，还是需要回到工作岗位上。既想追求事业又不放弃母乳的妈妈只好成为背奶大军中的一员。
以下是综合各机构推荐的适用于健康足月儿的最佳储存原则：
在这里要注意：
母乳被挤出后要立即冷藏或冷冻，我会选择冰箱后部存放，据说是因为冰箱后部的温度更加稳定，而接近冰箱门的地方温度波动最大。
加热后的母乳尽快饮用，一顿没吃完留在瓶内的乳汁，视情况丢弃或在2小时内吃完。
妈妈挤出的新鲜乳汁在冰箱冷藏室中（4℃）可以放置4天。
妈妈的冷冻乳汁在冷冻室中（-18℃）可以储存至少3个月。
冷藏的母乳、包括冷冻后解冻的母乳，在营养成分上跟新鲜的母乳是没有任何区别的。但是因为酶的原因，解冻后的母乳会觉得比较腥，这是正常的。母乳的颜色每天会有不同，颜色变化与母亲饮食有关，通常是正常现象。
我宝宝从月子里到1岁半都时不时喝冻奶，身体和智力都是杠杠的，所以妈妈们不用有任何的担心哦。
母乳喂养会导致乳房下垂吗？
在这里我可以很负责任的回答，真正导致乳房下垂的不是母乳，而是重力和地球引力。
我的经验是：
尽量少用或不用吸奶器，因为再好的吸奶器都会对乳房造成伤害；
坚持带哺乳文胸超级重要，记得自己在用的是日本的diasienne文胸，真心好穿，不过需要提前订制，各位妈妈也根据自己情况而定哦；
还有最重要的在哺乳期间和断奶后，都要锻炼身体，经常做扩胸运动和胸推运动，所以至少我在母乳两年后，都没有出现下垂的现象哈~
FENG CHAO SHUO
果妈碎碎念
虽然不少奶爸奶妈说：「养娃苦养娃累，奶娃不能好好睡」。
但喂养「小可爱」的时光，其实很短。
成长就是一场渐行渐远的分离。
等到他一夜长大不再黏在你身边，恐怕你会无比怀念此刻依赖你的时光……
最后，祝每一位麻麻都能静静享受这时间最亲密和温情的母乳时光，顺利成为奶牛，实现全母乳喂养，自然离乳更健康！
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