30岁释小龙减肥成功看着像18岁,曾被吐槽长残长胖?

2018年11月03日 十周挑战澳洲健身


相信释小龙应该是大多数人的难忘回忆吧?


那个叼着奶嘴的可爱小和尚,当初不知道拢获了多少男女老少粉丝的心~



80后的心里都住着《旋风小子》,90后的心里都记得《少年包青天》,不要跟我说你不认识他,除非你真的太!年!轻! 



记得小时候看剧特别喜欢看释小龙,小屁孩一出场,就能吊打一帮坏人!真特么爽!


但,你们有谁看过4岁前释小龙练武的纪录片么?也许看过后你就明白

这个小屁孩的好身手是多么的让人佩服!



释小龙家四代都是习武之人~小龙不到2岁就被爸爸断定是块习武的好材料,自那之后就开始了几年如一日的艰苦训练!


当时大概2岁的他,每天早上四五点就被喊起来去训练了。



然后就是一天的训练~



不行了坚持!最后再坚持!




一边哭着说不行,一边还是都咬牙坚持下来了!



有时候训练不好还可能会挨打~看看这可怜的小眼神,除了心疼也不知道说什么好了!




后来小龙拜师少林寺第29代方丈释永信,成为了一名少林寺弟子,赐法号释小龙。



在师傅和父亲日复一日地训练下,1992年3岁的释小龙就开始拿了不少奖,更成了电影里的功夫小子!从此踏入娱乐圈~



拍戏的时候还是很苦,所有的动作戏都是自己亲自上阵,掉威亚晒到脱皮...


释小龙也没抱怨过一句,他反而却说跟自己练功相比已经轻松多了。



多年后龙爸爸常常自责是不是对小龙太狠了,表示再也不愿意去翻看这段录像了!


但释小龙自己却从来都没怨恨过这个过程,非常感谢爸妈对自己的严格教育!




不过当大家都称赞,他是成龙、李连杰的接班人最红的时期,他却毅然选择暂时退圈去美国留学,一去就是五年! 


释小龙4岁出道、15岁出国留学,中间近十年都在不停的拍戏~


“因为当时虽然拍了不少戏,但感觉拍来拍去都是一样的,没有突破,自己也比较苦闷。”


思来想去,他最终决定停下盲目的脚步,给自己充电,提升自己!



2003年到美国念高中,终于弥补了小时候校园生活的遗憾~褪去了演员光环的过上了正常人的生活,正常的上课、交朋友... 



2008年毕业回国后频频出现我们视野里,却是明显变胖了不少!从英俊少年变成了微胖英俊少年,被大家调侃“长残的童星,长着长着就长歪了……



在《叶问2》里打了个胖乎乎酱油~


2011年释小龙和何洁的恋情曝光,那时应该也是他最胖的时候。



但这段姐弟恋只维持了大概1年就结束了,据传释小龙分手后伤心到自暴自弃!


反正,当时因为感情和胖释小龙没少上热搜,后来可能自己也意识到不能再继续这样。


所以,释小龙开始减肥!晒减肥餐、健身照!


“这是我今天的减肥晚餐,有鸡肉,其它的大家都看的懂”


他曾说:“运动是药,药不能停!”


赘肉下去颜值在慢慢回来了,接着就开始秀肌肉了~



人家就是胖着玩玩,认真起来就能让别人分分钟打脸!!!


瘦下来之后整个人轮廓都出来了,颜值也慢慢回来了!而且16年参加综艺时颜值与身材齐飞的释小龙,直接凭借这组照片冲上了热搜第一!



迷妹们就是这么耿直,上一秒还吐槽人家长残,释小龙变瘦、变帅的消息传出来后,下一秒花痴起来各种暴力!



时间过得是真快,一晃时间释小龙也30岁了~



但是——最可怕的是我们都长大了,林志颖还没老!



前段时间,释小龙参加综艺带娃,更让人深深感叹:减肥果然就是冻龄妙药啊,在镜头里看着和18岁的少年却没什么区别!



释小龙至今还在坚持练功,和抠图替身的明星相比足够真材实料了!


多放几张帅照给你们瞧瞧!壮壮帅帅的力量感~





释小龙都瘦的这么帅了,我们还好意思胖下去吗?



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